लॉग इन o साइन अप करा व मजा करा ThermoRecetas

आहारासाठी झुचिनी बेकमेल

आहारासाठी या झुचिनी बेकमेलसह आपण आपल्या आवडत्या पाककृतींचा आनंद घेऊ शकता परंतु कॅलरीजबद्दल काळजी न करता.

हे आपल्या सर्वांना माहित आहे लासग्ना ते मधुर आहेत पण ते आमच्यातले पदार्थ आहेत आमच्या आहाराबद्दल काळजी, आम्ही टाळण्याचा प्रयत्न करतो. आणि असे नाही की आम्हाला आवडत नाही होममेड बेकमेल परंतु त्यामध्ये बरीच कॅलरी आहेत ज्यामुळे ती आपल्याला मागे टाकते.

परंतु आहारासाठी या झुचिनी बेचेमलसह आपण आपली आवडती डिशेस पश्चाताप न करता तयार करू शकता. हे देखील आहे पूर्णपणे व्हेगन, ग्लूटेन फ्री आणि लैक्टोज फ्री.

आपल्याला पहिली गोष्ट माहित असणे आवश्यक आहे की ती ठराविक बेचामेल नाही त्यात पीठ किंवा जास्त चरबी नाही. खरं तर ही एक जाड झुचीनी क्रीम आहे ज्याचा वापर आपण कॅनॅलोनी आणि लसग्ना सारख्या ग्रॅशिनसाठी आवश्यक असलेल्या पदार्थांमध्ये घेऊ शकता.

मला या रेसिपीबद्दल आणखी एक गोष्ट आवडते ती आहे गोठवले जाऊ शकते कोणत्याही अडचणीशिवाय फ्रीजरमध्ये महिनाभर ठेवते. वापरण्यापूर्वी नीट ढवळून घ्यावे जेणेकरून त्याचा ताज्या देखावा होईल.

अधिक माहिती - थर्मामिक्ससाठी आहारातील पाककृती

आपल्या थर्मामिक्स मॉडेलवर ही कृती अनुकूलित करा


च्या इतर पाककृती शोधा: सेलिआक, निरोगी अन्न, दुग्धशर्करा असहिष्णु, साल्सास, शाकाहारी

लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

10 टिप्पण्या, आपल्या सोडा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.

  1.   सुझाना गर कु म्हणाले

    मी ठेवतो!

  2.   नुरिया कॅबलेरो म्हणाले

    मी काही प्रसंगी आधीच केले आहे आणि ते आहे?

  3.   कार्मेन लोपेझ सेरानो म्हणाले

    एक मनोरंजक सॉस हम्म

  4.   मारिया डोलोरेस लील रुझ म्हणाले

    आणि त्याची चव बेमेल सारखीच आहे का?

    1.    मायरा फर्नांडिज जोगलर म्हणाले

      त्याला अतिशय सौम्य चव आहे परंतु त्यास बाखमेल सारखे चव नाही कारण त्यात पीठ किंवा जास्त चरबी नसते ... प्रयत्न करुन आम्हाला सांगा!

    2.    मारिया डोलोरेस लील रुझ म्हणाले

      मायरा फर्नांडीज जोगलर खूप छान दिसतेय?

    3.    कर्तव्य शक्ती म्हणाले

      त्याची चव समान नसते परंतु ती खूप चवदार असते

  5.   पाब्लो वाजक्झ डायझ म्हणाले

    प्रयत्न करावे लागेल!

  6.   गुलाबी म्हणाले

    आपण गाईच्या दुधासाठी तांदळाचे दुध घेऊ शकता ????

    1.    मायरा फर्नांडिज जोगलर म्हणाले

      हॅलो रोजा:

      नक्कीच !! कोणत्याही अडचणीशिवाय आपले आवडते दूध वापरा ... जोपर्यंत ते कंडेन्स्ड दुध नाही तोपर्यंत !! 😉

      चुंबने !!