आहारासाठी या झुचिनी बेकमेलसह आपण आपल्या आवडत्या पाककृतींचा आनंद घेऊ शकता परंतु कॅलरीजबद्दल काळजी न करता.
हे आपल्या सर्वांना माहित आहे लासग्ना ते मधुर आहेत पण ते आमच्यातले पदार्थ आहेत आमच्या आहाराबद्दल काळजी, आम्ही टाळण्याचा प्रयत्न करतो. आणि असे नाही की आम्हाला आवडत नाही होममेड बेकमेल परंतु त्यामध्ये बरीच कॅलरी आहेत ज्यामुळे ती आपल्याला मागे टाकते.
परंतु आहारासाठी या झुचिनी बेचेमलसह आपण आपली आवडती डिशेस पश्चाताप न करता तयार करू शकता. हे देखील आहे पूर्णपणे व्हेगन, ग्लूटेन फ्री आणि लैक्टोज फ्री.
आपल्याला पहिली गोष्ट माहित असणे आवश्यक आहे की ती ठराविक बेचामेल नाही त्यात पीठ किंवा जास्त चरबी नाही. खरं तर ही एक जाड झुचीनी क्रीम आहे ज्याचा वापर आपण कॅनॅलोनी आणि लसग्ना सारख्या ग्रॅशिनसाठी आवश्यक असलेल्या पदार्थांमध्ये घेऊ शकता.
मला या रेसिपीबद्दल आणखी एक गोष्ट आवडते ती आहे गोठवले जाऊ शकते कोणत्याही अडचणीशिवाय फ्रीजरमध्ये महिनाभर ठेवते. वापरण्यापूर्वी नीट ढवळून घ्यावे जेणेकरून त्याचा ताज्या देखावा होईल.
आहारासाठी झुचिनी बेकमेल
आपण लसग्ना आणि कॅनेलोनी वापरू शकता अशी मधुर शाकाहारी आणि फळ नसलेली बर्चेल.
अधिक माहिती - थर्मामिक्ससाठी आहारातील पाककृती
मी ठेवतो!
मी काही प्रसंगी आधीच केले आहे आणि ते आहे?
एक मनोरंजक सॉस हम्म
आणि त्याची चव बेमेल सारखीच आहे का?
त्याला अतिशय सौम्य चव आहे परंतु त्यास बाखमेल सारखे चव नाही कारण त्यात पीठ किंवा जास्त चरबी नसते ... प्रयत्न करुन आम्हाला सांगा!
मायरा फर्नांडीज जोगलर खूप छान दिसतेय?
त्याची चव समान नसते परंतु ती खूप चवदार असते
प्रयत्न करावे लागेल!
आपण गाईच्या दुधासाठी तांदळाचे दुध घेऊ शकता ????
हॅलो रोजा:
नक्कीच !! कोणत्याही अडचणीशिवाय आपले आवडते दूध वापरा ... जोपर्यंत ते कंडेन्स्ड दुध नाही तोपर्यंत !! 😉
चुंबने !!