आज आम्ही काही अविश्वसनीय मसूर तयार केले आहेत, ज्याला आम्ही "XXL मसूर«, आपल्या शरीराला लोहाचा चांगला डोस देण्यासाठी बनवलेली आणि डिझाइन केलेली डिश. त्यात भाज्यांचे चांगले नमुने आहेत जे त्यांच्या उच्च लोह सामग्रीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहेत. अशा प्रकारे, कोणत्याही वेळी जर तुमच्याकडे लोहाची कमतरता असेल किंवा तुम्हाला या खनिजाचे अतिरिक्त योगदान करायचे असेल.
आम्ही यासारख्या घटकांचा वापर केला आहे काळे, पालक, सूर्य-वाळलेल्या टोमॅटो आणि स्पायरुलिना. उर्जा बॉम्ब! तसे, द स्पिरुलिना हा एक घटक आहे जो आता फॅशनेबल बनत आहे, सुपरफूड्सच्या गटामधून. ही एक शैवाल आहे जी आम्हाला हर्बलिस्टमध्ये किंवा कॅप्सूल किंवा पावडरमध्ये खास स्टोअरमध्ये आढळू शकते. आम्ही या उत्कृष्ट घटकांसह उदाहरणार्थ आपल्याला अधिक स्मूदी रेसिपी देऊ!
XXL मसूर
एक्सएक्सएल मसूर, पालक, काळे, सूर्य-वाळलेल्या टोमॅटो आणि स्पायरुलिनासह थकवा आणि थकवा येणा of्या क्षणांचा सामना करण्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि लोहाने भरलेले एक परिपूर्ण स्ट्यू.
हं, मला वाटत नाही की ते साहित्य किंवा कसे तयार केले जात नाही ... किती लाज वाटली
फिक्स्ड मिनीस !! चेतावणी दिल्याबद्दल धन्यवाद 😉
साहित्य येत नाही
ते आधीच 😉 आहेत
मला साहित्य किंवा तयारी दिसत नाही, त्यात काहीतरी चूक झाली पाहिजे. मला ते पहायला आवडेल, ते मनोरंजक आहे.
सँड्रा, हे तयार आणि पूर्ण आहे, क्षमस्व!
कृती खूप चांगली दिसत आहे परंतु अपूर्ण आहे. कोणतीही सामग्री किंवा पायर्या नाहीत.
हॅलो इनमा, ते आधीपासूनच दुरुस्त झाले आहे! रेसिपीच्या संपादकास असे काहीतरी घडले ज्याने ती सामग्री हटविली. सल्ला दिल्याबद्दल धन्यवाद!
व्हिनेगर कोरीझो म्हणजे काय?
हाय तम, तो "व्हिनेगर ड्रिप" आहे !! 😛
नमस्कार, काही तास मसूर शिजवण्यासाठी एक तास? मी सामान्यत: ते बर्याचदा करतो आणि 30 'मध्ये मी त्यांना तयार ठेवतो.