Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

10 resipi ringan dengan kurang daripada 150 kcal

Inilah kompilasi yang anda tunggu-tunggu... 10 resipi ringan dengan kandungan kurang daripada 150 kcal supaya anda boleh menikmati diet ringkas, pelbagai dan penuh rasa.

Sekarang kita, lebih kurang, pada pertengahan tahun, ia adalah peluang yang baik untuk mengkaji semula tujuan kita. Jadi jika anda kekurangan dorongan untuk menjalani diet yang baik, dengan resipi ini anda akan mendapatnya.

Dan ia adalah bahawa musim panas adalah lebih musim panas apabila kita menjaga diri kita dan kelihatan baik, itulah sebabnya cadangan kami membawa resipi untuk hari itu mempunyai sumber yang diperlukan.

Ini bukan kali pertama kami menerbitkan kompilasi dengan resipi ringan. Saya akan meninggalkan mereka di sini untuk anda sediakan dan berkhidmat sebagai inspirasi.

9 resipi ringan dengan kurang daripada 150 kcal.

Dalam penyusunan ini dengan resipi ringan dengan kurang dari 150 kkal, anda akan dapati idea cepat dan mudah yang dibuat dengan Thermomix.

9 resipi untuk makan musim panas tanpa mengira kalori

Koleksi resipi ini sesuai untuk dimakan musim panas tanpa mengira kalori. Oleh itu, anda dapat menikmati percutian dan diet sihat anda pada masa yang sama.

Mereka adalah resipi mudah untuk disediakan dan itu akan membantu anda membuat makan malam atau makanan ringan dan mengimbangi beberapa lebihan yang selalu timbul sepanjang minggu.

Apakah 10 resipi ringan dengan kurang daripada 150 kcal yang telah kami pilih untuk anda?

Udang dalam vinaigrette

Resipi udang dalam vinaigrette ini akan membantu kita mengekalkan keturunan. Anda hanya perlu ingat bahawa ia harus berehat sekurang-kurangnya 8 jam.

Bawang laut Gilthead dengan hiasan sayur-sayuran

Gilthead dengan garam yang dibuat di Varoma dan disertai dengan hiasan sayur-sayuran, cara memasak ikan yang mudah, bersih dan selesa, yang berair, sihat dan enak.

Krim ringan endive

Krim ringan yang sihat dan lazat yang diperbuat daripada escarole. Hidangan yang sihat kerana sangat sedikit kalori dan banyak vitamin dan nutriennya.

Tortilla mini zucchini dan keju kambing

Tortilla mini zucchini dan keju kambing yang lazat ini akan menggembirakan golongan muda dan tua. Penyediaan yang sangat lengkap dan seimbang dengan hanya 100 kalori.

Terung bergulung dan lada panggang

Gulung terung dan lada panggang adalah resipi berguna yang akan sangat berguna untuk mengitar semula sisa-sisa persediaan lain.

Cendawan dengan madu dan sos halia

Cendawan manis dan masam dicelupkan ke dalam madu karamel, halia dan sos lemon. Sedap

Rebusan sayur-sayuran segar

Rebusan sayur segar, sihat dan ringan, dibuat dalam 15 minit dengan Thermomix. Sedap

Ikan kod dan burger udang dengan sos tartar

Burger ikan tongkol dan udang dengan sos tartar ini merupakan alternatif yang ringan dan lazat untuk menikmati perisa tradisional.

Ragout soya bertekstur

Ketahui cara membuat ragout kedelai bertekstur yang lazat dengan Thermomix. Resipi ringkas, kaya dan siap dalam 25 minit.

Vegan dan coklat tanpa gula

Flan coklat vegan dan bebas gula ini adalah pencuci mulut yang sesuai untuk banyak intoleransi, mudah dan cepat dibuat dengan Thermomix.


Ketahui resipi lain dari: Makanan berkhasiat, Mudah, Menu mingguan, Rejim

Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.