Inilah kompilasi yang anda tunggu-tunggu... 10 resipi ringan dengan kandungan kurang daripada 150 kcal supaya anda boleh menikmati diet ringkas, pelbagai dan penuh rasa.
Sekarang kita, lebih kurang, pada pertengahan tahun, ia adalah peluang yang baik untuk mengkaji semula tujuan kita. Jadi jika anda kekurangan dorongan untuk menjalani diet yang baik, dengan resipi ini anda akan mendapatnya.
Dan ia adalah bahawa musim panas adalah lebih musim panas apabila kita menjaga diri kita dan kelihatan baik, itulah sebabnya cadangan kami membawa resipi untuk hari itu mempunyai sumber yang diperlukan.
Ini bukan kali pertama kami menerbitkan kompilasi dengan resipi ringan. Saya akan meninggalkan mereka di sini untuk anda sediakan dan berkhidmat sebagai inspirasi.
9 resipi ringan dengan kurang daripada 150 kcal.
Dalam penyusunan ini dengan resipi ringan dengan kurang dari 150 kkal, anda akan dapati idea cepat dan mudah yang dibuat dengan Thermomix.
9 resipi untuk makan musim panas tanpa mengira kalori
Koleksi resipi ini sesuai untuk dimakan musim panas tanpa mengira kalori. Oleh itu, anda dapat menikmati percutian dan diet sihat anda pada masa yang sama.
Mereka adalah resipi mudah untuk disediakan dan itu akan membantu anda membuat makan malam atau makanan ringan dan mengimbangi beberapa lebihan yang selalu timbul sepanjang minggu.
Apakah 10 resipi ringan dengan kurang daripada 150 kcal yang telah kami pilih untuk anda?
Resipi udang dalam vinaigrette ini akan membantu kita mengekalkan keturunan. Anda hanya perlu ingat bahawa ia harus berehat sekurang-kurangnya 8 jam.
Bawang laut Gilthead dengan hiasan sayur-sayuran
Gilthead dengan garam yang dibuat di Varoma dan disertai dengan hiasan sayur-sayuran, cara memasak ikan yang mudah, bersih dan selesa, yang berair, sihat dan enak.
Krim ringan yang sihat dan lazat yang diperbuat daripada escarole. Hidangan yang sihat kerana sangat sedikit kalori dan banyak vitamin dan nutriennya.
Tortilla mini zucchini dan keju kambing
Tortilla mini zucchini dan keju kambing yang lazat ini akan menggembirakan golongan muda dan tua. Penyediaan yang sangat lengkap dan seimbang dengan hanya 100 kalori.
Terung bergulung dan lada panggang
Gulung terung dan lada panggang adalah resipi berguna yang akan sangat berguna untuk mengitar semula sisa-sisa persediaan lain.
Cendawan dengan madu dan sos halia
Cendawan manis dan masam dicelupkan ke dalam madu karamel, halia dan sos lemon. Sedap
Rebusan sayur segar, sihat dan ringan, dibuat dalam 15 minit dengan Thermomix. Sedap
Ikan kod dan burger udang dengan sos tartar
Burger ikan tongkol dan udang dengan sos tartar ini merupakan alternatif yang ringan dan lazat untuk menikmati perisa tradisional.
Ketahui cara membuat ragout kedelai bertekstur yang lazat dengan Thermomix. Resipi ringkas, kaya dan siap dalam 25 minit.
Flan coklat vegan dan bebas gula ini adalah pencuci mulut yang sesuai untuk banyak intoleransi, mudah dan cepat dibuat dengan Thermomix.