Smoothie buah merah dan chia ini resipi paling berwarna dan ringkas yang kami ada di web ... adakah anda melihat warna yang indah itu?
Gegaran ini adalah mengalkali dan penuh dengan nutrien. Di samping itu, terima kasih kepada biji, sangat sesuai untuk kelaparan yang tenang kerana mereka sangat memuaskan.
Oleh itu, ia adalah pilihan yang tepat untuk diambil pada waktu pagi sejak Ia adalah 2 × 1 kerana ia akan mengisi dan menghidrat anda pada masa yang sama.
Buah merah dan smoothie chia
Goncang sederhana dan memuaskan untuk diminum di tengah pagi.
Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai buah merah dan smoothie chia ini?
Biji Chia sekecilnya hebat. Seperti yang telah saya nyatakan, mereka merasa kenyang tetapi, di samping itu, mereka menonjol kerana kemampuan mereka menyembuhkan sembelit lebih tahan.
Apabila perhiasan kecil ini dicampurkan dengan air, ia akan membentuk a mucilage. Ia seperti pasta lembut, sangat halus dan dengan daya pembersih yang tinggi yang membuang semua sampah dari usus.
Mereka juga mengandungi lemak dan protein berkualiti terbaik. Ini adalah sumber optimum asid lemak omega-3 asal sayur dan sangat mudah diasimilasikan. Jadi badan anda tidak perlu menderita untuk mensintesisnya.
Terima kasih kepada buah-buahan merah sangat antioksidan dan ini akan membantu kita melindungi diri kita daripada radikal bebas.
Walaupun yang terbaik adalah ia dibuat tanpa gula. Kami belum menambahkan sedikit pun dan saya dapat memberi jaminan bahawa ini tidak perlu. Ia mempunyai rasa buah yang kaya dan lebih ringan untuk diminum daripada yang kelihatan.
Anda boleh bermain dengan jumlah buah beri. Anda hanya perlu ingat bahawa anda memerlukan 250 gram, jadi gabungkan mengikut keinginan anda.
Anda juga boleh menggunakannya buah sejuk bekuSekiranya berlaku, cairkan sedikit sebelum membuat goncangan. Jika tidak, ia akan menjadi jenis smoothie, lebih sejuk tetapi lebih padat.
Sekiranya anda ingin mengambil buah merah dan smoothie chia, jangan ragu untuk melakukannya dengan air yang sangat sejuk dan masukkan ke dalam termos untuk menikmati minuman ini pada bila-bila masa.
Maklumat lanjut - Puding vania Chia dengan susu gajus
Sumber - Resipi yang diubah suai dan disesuaikan untuk Thermomix® dari blog Soy como como
Sesuaikan resipi ini ke model Thermomix anda
Ia kelihatan mudah dan sangat kaya. Saya akan menyiapkannya untuk dapat melihat betapa kaya itu.
Hai Guadalupe:
Resipi ini tidak boleh lebih mudah ... walaupun yang terbaik adalah ia sangat sihat.
Salam!