Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Direbus

VerdurasMinit 402 orang150 kalori
1/52/53/54/55/5 (35 suara)
Memuatkan ...

Oleh Mayra Fernandez Joglar

Valenciano rebus-thermorecetas

Tidak ada yang serupa dengan pinggan rebus sayur-sayuran supaya badan kita pulih selepas hujung minggu yang penuh dengan berlebihan.

Pinggan ini sihat dan sederhana Ini adalah klasik dalam gastronomi Valencia. Ia adalah asas pada waktu makan malam dan biasa mengambilnya sekurang-kurangnya seminggu sekali. Ia biasanya disajikan dengan cuka dan minyak.

Saya, yang mendapat yang terbaik dari sana sini, telah menambahkannya ke menu mingguan kami. Apa yang paling saya gemari dengan merebus ini adalah ia membolehkan anda rampas gelas itu untuk membuat persediaan lain seperti nasi, telur rebus, lentil, dan lain-lain. Dan saya menyukainya kerana selain tenaga saya menjimatkan masa.

Direbus

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Rebus adalah hidangan ringan untuk makan malam sederhana.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resipi: sayur-sayuran
  • Kalori: 150
  • Hidangan: 2
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 2 kentang sederhana
  • 2 lobak kecil atau 1 besar
  • 10 biji kacang rata
  • 1 Cebolla

Persediaan

  1. Kami mengeluarkan hujung dan benang sisi ke kacang. Kami membasuhnya dan masing-masing memotongnya menjadi 5 keping. Kami meletakkan kepingan di tengah-tengah varoma.

  2. Kami mengikis lobak merah dan mengeluarkan hujungnya. Kami membasuhnya dan memotongnya menjadi kepingan yang serupa. Kami juga meletakkan kepingan di tengah.

  3. Kami mengupas dan mencuci kentang. Kami memotongnya menjadi kepingan sederhana yang akan kami letakkan di sekitar kepingan kacang dan wortel.

  4. Kami mengupas bawang dan memotongnya. Kami meletakkan kepingan di sisi.

  5. Kami mengisi gelas dengan air hingga tanda kedua. 1 liter. Kami meletakkan varoma tertutup pada kedudukannya. Kami atur cara 35 minit, suhu varoma, kelajuan 3.

  6. Setelah sekian lama kita periksa bahawa sayur-sayuran sesuai dengan keinginan kita. Sekiranya terlalu keras, kita boleh melanjutkan memasak selama 5 minit lagi.

  7. Kami menarik diri ke sumber. Taburkan sedikit garam dan hidangkan dengan minyak dan cuka.

Bil

Penting untuk meletakkan bahan-bahan yang paling sukar seperti wortel dan kacang di tengahnya sehingga melembutkan berkat stim.

Persamaan dengan TM21

kesamaan termomix

Maklumat lanjut - Rebusan lentil ringan


Ketahui resipi lain dari: Salad dan Sayuran, Resipi Varoma, Vegan

Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

6 komen, tinggalkan komen anda

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Susana kata
    membuat 8 tahun

    Ibu saya pada musim memberikan beberapa tangkai bunga kembang kol, dan juga chard dengan tangkainya. Ia memang hidangan lengkap, sederhana dan sangat murah!

    Balas Susana
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 8 tahun

      Yaiiiii !!

      Saya juga biasanya meletakkan bunga kembang kol ... suka!

      Balas Mayra Fernández Joglar
  2.   Nuria-52 kata
    membuat 8 tahun

    Ini adalah hidangan yang sangat, sangat enak, sihat, semua rakan saya menyukainya, kerana setiap kali mereka datang mereka mahu ia dikukus ... dan rasanya sangat enak, lebih enak daripada yang direbus khas yang dibuat dalam kaserol dengan air ... berbanding dengan rasa. Dan disertai dengan ikan bakar atau daging panggang ... sangat sesuai dan sedap ...

    Balas Núria-52
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 8 tahun

      Anda betul betul Nuria.

      Ia mungkin kelihatan agak 'hambar' kerana ia kosong dan tidak mempunyai hiasan, tetapi rasanya sangat sedap kerana ia benar-benar rasa seperti sayur-sayuran.

      Kami mengambilnya untuk makan malam kerana ia ringan. Kadang-kadang kita menemaninya dengan telur rebus.

      Salam!

      Balas Mayra Fernández Joglar
  3.   Marten kata
    membuat 8 tahun

    Kukus yang sangat baik dan sangat sihat. Saya menambah beberapa karangan bunga brokoli ke dulang varoma dan hebat !! Terima kasih. By the way saya membeli buku resipi anda dan 10 .. Anda melakukan pekerjaan yang sangat baik. Ciuman

    Balas Marta
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 8 tahun

      Terima kasih Marta atas komen anda!

      Kami dengan senang hati membantu anda di dapur!

      Greetings.

      Balas Mayra Fernández Joglar