Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Sup timun dan yogurt sejuk

Timun adalah sayuran yang tidak mempunyai lemak, memang rendah kalori dan kolesterol dan mengandungi vitamin C, A dan kalium. Ianya sangat bagus!.

Saya selalu membuat sup ini pada musim panas kerana ia diambil sangat sejuk dan kerana musim panas adalah ketika paling banyak Saya menjaga diri saya, sebab itulah bikini operasi. Ini adalah resipi yang sempurna untuk menjaga diri kita sedikit dan sangat sihat!

Ia dibuat dengan tiga bahan: timun, yogurt dan garam dan dalam tiga minit kami telah menyediakannya. Iringan tomato dan chives sangat sesuai. Saya juga suka dengan ikan bilis.

Kenangan untuk sejarah

Pada tahun 2011, berita yang salah di Jerman, yang mendakwa timun itu berasal dari Sepanyol adalah pembawa keturunan bakteria usus E-Coli, menyebabkan kerugian berjuta-juta dolar dalam pertanian, dan bahkan kehilangan pekerjaan.

Beberapa hari kemudian disahkan bahawa timun Sepanyol bukanlah asal wabak ini, tetapi kerosakan telah dilakukan. Dari sini dan seperti banyak blog gastronomi, kami bergabung dengan sokongan dari produk kebangsaan kami, khususnya timun, menerbitkan resipi dan sup sejuk ini.

Maklumat lanjut - 9 resipi untuk makan musim panas tanpa mengira kalori

Sumber - 100 resipi baru untuk Thermomix®

Sesuaikan resipi ini ke model Thermomix® anda


Ketahui resipi lain dari: Celiac, Mudah, Tidak bertoleransi telur, Tidak sampai 15 minit, Resipi musim panas, Rejim, Sup dan krim, Vegetarian

Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

32 komen, tinggalkan komen anda

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Eva kata

    Um! apa resipi segar. Saya suka timun, semua sayur-sayuran dan sayur-sayuran tidak akan menjadi pengecualian. Resipi disimpan apabila cuaca bertambah baik, yang di Calella, Barcelona, ​​kembali segar.
    Terima kasih secara umum untuk resipi anda, saya suka mereka. Ia asli, sederhana dan bagus.

    Eva

    1.    Elena kata

      Terima kasih banyak, Eva! Saya gembira anda suka. Ia juga agak sejuk di sekitar sini, tahun-tahun lain sangat panas dan masih hujan. Semua yang terbaik.

      1.    Esperanza kata

        Ia indah tetapi jika anda menambah sedikit pudina, ia akan bertambah baik

  2.   mari carmen5 kata

    NAIKKAN CUCUMBER SPANISH !!!!! Terlepas dari kenyataan bahawa resipi mesti sangat baik .... Saya akan mencubanya pasti. salam

    1.    Elena kata

      Terima kasih banyak, Mari Carmen5 !. Kita harus menyokong produk dan petani kita. Semua yang terbaik.

  3.   mirasen kata

    Saya juga membuat resipi dengan timun hari ini, untuk melihat sama ada kita dapat menyumbang sebiji pasir. NAIKKAN CUCUMBER !! 🙂

    1.    Elena kata

      Produk Sepanyol yang panjang! Mereka adalah yang terbaik. Salam, Mirasens.

  4.   Leticia kata

    Semua dengan CUCUMBERS, SPANISH. Apa gambar yang bagus

    1.    Elena kata

      Terima kasih banyak, Leticia!

  5.   piluka kata

    Hayatilah timun !!! Saya rasa ia adalah sup yang enak untuk musim panas….
    Besos

    1.    Elena kata

      Saya gembira anda menyukainya, Piluka! Ciuman.

  6.   karier mari kata

    Halo, ada baiknya meletakkan timun dan produk-produk lain dari Sepanyol juga, saya dari Almeria dan telah banyak kerosakan, sudah tidak dapat diperbaiki, tetapi sekurang-kurangnya anda meletakkan sebutir pasir tetapi sangat luar biasa bahawa ini perkara berlaku pada akhirnya saya akan melakukannya Saya pasti hebat, seperti semua yang saya salin, salam

    1.    Elena kata

      Saya gembira anda menyukainya, Mari Carmen !. Di Sepanyol kami mempunyai buah-buahan dan sayur-sayuran terbaik, serta banyak perkara lain seperti ham dan minyak zaitun. Semua yang terbaik.

  7.   narci kata

    Timun Ole, ole dan ole !!!

    Hari ini saya membuat resipi, saya meletakkan ikan bilis seperti yang anda katakan, dan ternyata hebat, betapa kerennya dan betapa baiknya… ..

    Saya suka semua resipi anda, tetapi, di atas semua, semasa anda menerangkannya, anda menjadikannya sangat mudah, yang merupakan kemenangan yang dijamin.
    Terima kasih banyak-banyak!!!!

    1.    Elena kata

      Saya sangat gembira, Narci! Salam dan terima kasih banyak kerana melihat kami.

  8.   vanesa kata

    Hai! Semalam saya membuat krim sejuk ini untuk makan malam, saya meletakkannya di atas tomato dadu dan sedikit pasli untuk menghias, (ia tidak mempunyai kucai) sangat enak dan mustahil.
    Dia akan menemani saya untuk makan malam pada musim panas ini.

    Saya sangat suka blog, saya tidak boleh berhenti mengiklankan untuk anda… hahaha…. Koka sayur, yang hampir seperti kuis yang saya tanyakan kepada anda beberapa bulan yang lalu, pasti jatuh pada hujung minggu ini !!

    terima kasih !

    1.    Elena kata

      Saya sangat gembira, Vanessa !. Ini adalah sup yang sangat kaya dan kita juga mesti makan sayur-sayuran kita. Salam dan terima kasih banyak kerana melihat kami.

  9.   Maria Yesus kata

    Halo! Saya telah menyediakan semua ramuan tetapi saya mempunyai soalan yang agak konyol, adakah yogurt tanpa gula, bukan? Nah, pelukan dan dengan cara pai sayuran cepat sangat baik.

    1.    Elena kata

      Helo Mª. Yesus, yogurt bebas gula. Saya harap awak sukakannya. Semua yang terbaik.

  10.   Kemuliaan kata

    Aduh !! .. Saya membuatnya untuk makan tengah hari hari ini ... Apa sup !!!! ... apa yang sedap !!! ... mewah. Tetamu makan tengah hari merasa hebat.
    Terima kasih atas resipi !!!

    1.    Elena kata

      Terima kasih banyak kerana melihat kami, Gloria! Saya sangat gembira kerana anda menyukainya. Semua yang terbaik.

  11.   Mary kata

    Terima kasih kerana resipi Elena! Ia kelihatan sangat sederhana dan kaya.
    Adakah lada hitam atau putih? Bolehkah kucai diganti bawang atau pasli lebih baik?
    Thank you!

    1.    Elena kata

      Hai Maria, saya menggunakan lada hitam dan kucai boleh diganti dengan kucai. Saya harap awak sukakannya. Semua yang terbaik.

  12.   Ivana kata

    Hola todos!
    Saya hanya ingin menambahkan satu lagi maklumat dan ia adalah bahawa sup ini berasal dari Bulgaria dan dipanggil "tarator" dan ia adalah sup jenis "gazpacho", yang dibuat hanya pada musim panas. Cukup menyegarkan jika sebelum disajikan anda meletakkan beberapa kiub ais. Dalam versi asalnya, tomato dan chives tidak ditambah. Anda meletakkan dill segar di dalamnya dan ada banyak orang yang juga meletakkan kacang cincang di atasnya.

    1.    Elena kata

      Terima kasih banyak atas maklumatnya, Ivana! Saya tidak tahu bahawa dia berasal dari Bulgaria. Semua yang terbaik.

  13.   Mali kata

    Helo Elena. Saya mempunyai versi lain. Ini adalah sup Lubnan. Timun, yogurt semula jadi, cuka, dan garam. Ia disajikan sejuk, seperti gazpacho dan timun parut, tanpa memukul terlalu banyak. Terima kasih banyak untuk resipi anda. Mereka sangat baik.

    1.    Ascen Jimenez kata

      Itu juga mesti sangat sedap ... Kami akan mencubanya. Terima kasih atas input anda, Mali.
      Ciuman!

      1.    Mali kata

        Ah saya lupa, anda mesti menambah krim cair untuk dimasak. Saya akan memberikan jumlahnya. Terima kasih banyak Ascen.

  14.   Pavlo kata

    Saya takut meletakkan termo pada kelajuan itu hahahahahaha, sup sedang menunggu di dalam peti sejuk, mari lihat bagaimana keadaannya, baunya segar! XD

    1.    Irene Arcas kata

      Hai Pavlo,

      Jangan risau, Thermomix boleh menghancurkan kacang benggala kering dan menjadikannya serbuk dalam masa beberapa saat. Ia disediakan untuk menghancurkan dengan kelajuan yang sangat tinggi. Bagaimana dengan supnya? awak suka saya? Terima kasih kerana menulis kepada kami!

  15.   Maria Pilar Labarta Postigo kata

    Saya akan menyediakan kedua-dua versi sup. Saya akan memberitahu anda mengenainya.
    Dan saya suka pad

    1.    Irene Arcas kata

      Terima kasih María Pilar!