Rejim

Kek span Wholemeal dengan buah, kacang dan kismis

Adakah anda mencari resipi khas untuk sarapan anda? Kami menunjukkan kepada anda cara menyediakan kek gandum dengan buah, kacang dan kismis.

Salad buah dan pasta

Adakah anda mencari resipi lazat yang menjaga garis panduan anda? Cubalah salad buah dan pasta ini. Anda juga boleh melakukannya terlebih dahulu.

Udang Scampi

Untuk menyediakan udang bawang putih, anda mesti menggunakan ramuan berkualiti. Hidangkannya di dalam periuk tanah liat untuk memastikan semua panas.

Bass laut dalam papillote

Adakah anda suka resipi sihat dan ringan? Kami mencadangkan anda membuat bass laut sebagai papillote. Kaedah menarik untuk menjaga kesihatan diri.

Krim Asparagus Hijau

Sudahkah anda mencuba krim asparagus hijau kami? Ringan, berkrim dan sedap. Sempurna sebagai permulaan atau latar depan.

Bayam Catalonia

Makan malam dalam masa kurang dari 10 minit? Ya, dengan Thermomix® anda boleh menyediakan resipi bayam Catalan vegan ini.

Octopus ceviche

Octopus ceviche adalah resipi yang sesuai untuk dinikmati pada bila-bila masa. Segar, cepat, sederhana dan sangat ringan ... hanya 70 kkal.

Krim lada merah, dengan keju segar dan kacang hijau

Adakah anda ingin menyediakan makan malam ringan untuk seisi keluarga? Cuba resipi ini untuk krim lada merah, keju segar dan kacang hijau.

Salad kiwi dan udang

Adakah anda ingin menjalani kehidupan yang sihat dan memerlukan resipi yang sihat? Cubalah salad kiwi dan udang ini, rasanya akan meyakinkan anda.

Sup timun dan yogurt sejuk

Adakah anda memerlukan resipi yang cepat, sihat dan menyegarkan? Kami menunjukkan kepada anda cara menyediakan sup timun dan yogurt sejuk dalam 3 minit.

Ayam dengan herba

Adakah anda suka resipi ringan? Cubalah ayam ini dengan herba. Dagingnya berair dan kuahnya sedap.

Smoothie tembikai dan pisang

Smoothie tembikai dan pisang yang sangat menyegarkan. Ia sangat mudah, sederhana dan sangat sesuai untuk musim panas. 

Gazpacho bit eksotik

Gazpacho bit eksotik yang akan membangkitkan rasa yang tidak terkira banyaknya di lelangit kita. Sangat sesuai untuk keluar dari rutin musim panas ini.

Krim sejuk dari daun bawang dan epal

Dengan krim sejuk dari daun bawang dan epal ini, anda akan terkejut dengan tekstur dan rasanya yang sedap. Sesuai untuk mengatasi panas dan kekal terhidrat.

Tembikai Gazpacho

Tembikai tembikai adalah pilihan yang tepat untuk menyuburkan dan menyegarkan diri anda pada hari-hari terpanas. Ringkas dan pantas sehingga tidak malas.

Sup timun dan yogurt sejuk

Sup timun dan yogurt sejuk ini dengan sentuhan renyah secepat ringan. Sesuai untuk menjaga diri dengan Thermomix® pada musim panas.

Sorbet lemon

Sorbet lemon sangat menyegarkan, mudah dibuat. Musim panas ini menyegarkan diri anda secara semula jadi dengan Thermomix® anda

Hake dengan sayur kukus

Resipi hake dengan sayur kukus ini adalah resipi yang sihat, cepat dan sangat lengkap untuk menikmati rasa dengan menjaga kesihatan diri.

Putar dengan sayur dan kicap

Salad pasta spiral dengan sayur-sayuran dan kicap adalah hidangan sederhana dan seimbang. Sesuai untuk dibawa ke tempat kerja atau ke pantai.

Pai epal tanpa gula

Pai epal tanpa gula ini adalah pencuci mulut diabetes yang sempurna. Kek yang mudah, tanpa gula dan penuh rasa.

Salmon tartare dengan asas beras sushi yang rangup

Tartare salmon yang lazat dan mengejutkan di dasar nasi sushi yang rangup. Bagi pencinta makanan Jepun.

Stroberi dengan granita dan yogurt oren

Dengan pencuci mulut strawberi dengan granita dan yogurt oren ini, anda akan mendapat pencuci mulut yang lazat, menyegarkan dan cepat.

Torrijas dalam varoma

Dengan torrijas en varoma anda akan menikmati rasa tradisional yang sama dan jauh lebih ringan. Nikmati mereka tanpa penyesalan !!

Hake dengan kentang

Hake dengan kentang adalah resipi hebat yang bagus untuk makan malam yang ringan dan sihat. Ditambah lagi dalam 40 minit.

Asparagus liar yang dikukus

Asparagus liar kukus yang dibuat dalam Thermomix® varoma sangat mudah dibuat sehingga mereka akan mengejutkan anda.

Artichoke lemon

Lemon artichoke adalah resipi sihat dan ringan yang akan membantu anda menjalani diet yang sihat dan seimbang dengan cara yang sederhana.

Nasi perang dengan bayam

Nasi coklat dengan bayam adalah hidangan sederhana untuk dibuat dengan Thermomix dan sesuai untuk dimakan di tempat kerja atau di sekolah.

Krim brokoli

Dengan krim brokoli ini, anda akan mendapat resipi lain berdasarkan sayur-sayuran untuk makan malam yang sihat dan sihat untuk seisi keluarga.

Sup sayur-sayuran

Sup sayur ini adalah hidangan vegan, yang akan membantu anda mengawal berat badan dan menjadikan makan malam anda lebih sihat dan sihat.

Payudara kalkun lemon

Ketahui cara membuat payudara kalkun lemon dengan mudah dengan Thermomix. Resipi yang kaya dan mudah untuk makan malam anda.

Gulungan salmon salai yang diisi dengan belut dengan tomato vinaigrette

Gulungan salmon ini sangat sesuai untuk sebarang majlis. Mereka juga senang dan gabungan rasa sedap.

Sup sayur dengan sentuhan Jerman: dengan epal, sauerkraut, daging babi

Sup sayur-sayuran yang lazat dengan sentuhan Jerman, dibuat dengan sauerkraut dan daging babi. Sangat senang disediakan.

Krim labu

Teruskan dengan krim labu berwarna ini dan anda akan dapat menikmati rasa musim luruh dengan mudah.

Nelba nasi

Nelba nasi adalah resipi yang boleh anda buat dengan Thermomix dan yang akan anda gunakan untuk dibawa ke tempat kerja dan menikmati makanan dari rumah.

Semua yang anda perlu tahu untuk memasak dengan soya bertekstur

Sekiranya anda pernah melihat kedelai bertekstur dan tidak tahu apa itu atau bagaimana memasaknya, lihat artikel ini. Juga dengan 10 petua untuk menjadikannya sesuai untuk anda.

9 resipi ringan dengan kurang daripada 150 kcal.

Dalam penyusunan ini dengan resipi ringan dengan kurang dari 150 kkal, anda akan dapati idea cepat dan mudah yang dibuat dengan Thermomix.

Resipi terbaik untuk melakukan sedikit Detox, adakah kita memulakan tahun dengan baik?

Baiklah ... tahun baru ada di sini ... dan kita semua ingin berehat perut kita, sama ada ...

Kaldu dengan sayur-sayuran musim sejuk, rumput laut kombu dan pasta umeboshi

Kaldu dengan sayur-sayuran musim sejuk ini adalah resipi asas yang sangat mudah dibuat dengan Thermomix dan akan berfungsi untuk memperkayakan resipi lain.

Kastard labu vegan

Kastard labu vegan ini dibuat dengan Thermomix tidak boleh lebih cepat, lebih murah dan lebih ringan. Pencuci mulut untuk seisi keluarga.

Smoothie anti-radang nanas dan pasli

Goncang nanas dan pasli anti-radang ini akan membantu anda menjalani kehidupan yang sihat dan sihat. Mudah dibuat dan siap dalam 1 minit dengan Thermomix.

Salad lobak merah rangup

Salad wortel renyah ini cepat, mudah dibuat dengan Thermomix dan sangat senang dimakan di pejabat atau pergi musim panas ini ke pantai.

Minuman isotonik strawberi

Minuman strawberi isotonik yang enak ini akan membantu anda kekal terhidrat dan pulih dari aktiviti fizikal anda. Sedia dalam 1 minit dengan Thermomix anda.

Sos tanpa tomato

Sos tanpa tomato ini boleh digunakan seperti yang tradisional untuk membuat resipi yang penuh dengan warna dan rasa. Bersedia dalam beberapa minit dengan Thermomix anda.

Salad Kentang Sihat dan Salmon Asap dengan Sos Nordic

Salad yang mudah dan sihat dengan kentang, telur, pucuk lembut, salmon asap dan sos Nordic yang akan kami siapkan dalam 25 minit.

Quince manis tanpa gula dan dengan agar agar

Resipi jeli quince tanpa gula dengan agar-agar ini sudah menjadi klasik dalam senarai tugasan saya. Ini bukan kerana saya tidak meminjamkan anda Delicious Quince Fudge tanpa gula dan agar agar dapat membuat anda menikmati rasa tradisional lagi tanpa perlu risau tentang kalori.

Brussels tumbuh dengan ham

Tumbuh brussels yang enak dan enak dimasak dengan bawang dan ham, yang sangat lembut dan berair di termomix kami

Chayote dan seribu satu namanya.

Pada percutian terakhir saya di Portugal, saya menemui chayote dan seribu satu namanya. Cucurbit dengan mana anda boleh membuat banyak resipi. The Discover the chayote dan seribu satu namanya. Sayuran yang murah, senang dimasak dan akan membantu anda menjalani diet yang sihat dan seimbang.

Minuman multivitamin

Sekiranya anda menyukai jus semula jadi tanpa bahan pengawet atau pewarna, minuman multivitamin ini akan memikat anda. Ia dibuat dengan buah segar dan sangat sederhana. Segarkan diri anda dengan minuman multivitamin ini dan pamerkan kulit yang sihat dan cantik pada musim panas ini. Mudah, buatan sendiri dan siap dalam 1 minit dengan Thermomix.

Salmon dengan piperrada

Salmon kukus disertai dengan piperrada, pilihan yang sangat menarik untuk hari-hari panas ini. Sihat, sihat dan cepat.

Fillet bream laut dengan papillote dengan floret brokoli kukus

Fillet ikan bilis gilthead yang enak disertai dengan floret brokoli kukus. Resipi sihat dan berkhasiat yang membantu kita memanfaatkan sepenuhnya varoma.

Sos tonnata ringan dengan daging masak

Versi sos tonnata tradisional Itali yang lebih ringan. Tanpa minyak, tanpa mayonis ... kami akan menggunakan ricotta untuk mendapatkan sos yang sesuai dengan hidangan daging.

Sup saderi dan epal

Sup saderi dan epal yang sihat dan berkhasiat, sesuai sebagai permulaan atau makan malam. Rasanya yang manis dan masam menjadikan sup ini sangat menyenangkan.

Salad Kacang Hijau, Jagung dan Tuna

Salad hangat yang lazat dengan kacang hijau, jagung dan tuna. Sempurna sebagai permulaan atau sebagai hidangan utama semasa makan malam. Sangat sesuai untuk kanak-kanak makan sayur-sayuran.

Sup Hippocrates

Sup Hippocrates adalah resipi sihat dan sihat yang boleh kita siapkan dengan mudah menu lengkap di Thermomix.

Pucuk Brussels dengan Pear dan Plum

Pucuk Brussels dengan Pear dan Plum. Hidangan sayur di mana kami memasukkan buah-buahan untuk meningkatkan rasa rebusan, memberikan sentuhan yang manis dan enak.

Krim Wortel dan Saderi

Krim Wortel dan Saderi. Cara paling lazat untuk memakan sayur-sayuran dan sayur-sayuran pada musim sejuk. Resipi yang akan menjadikan kita hangat dengan rasa yang terbaik.

Wortel tumbuk berkrim dengan juniper

Krim iringan berkrim yang diperbuat daripada wortel dan kentang dan berperisa dengan beri juniper. Ia adalah makanan yang ideal untuk hidangan daging dan ikan.

Krim Leek dan Pear

Krim Leek dan Pear. Nikmati versi panas Vichyssoise klasik dengan sentuhan manis yang enak. Cara paling sedap untuk memakan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Krim wortel dan epal dengan sentuhan badam

Lobak wortel dan epal lembut dan lembut, dengan sentuhan kacang almond goreng yang renyah. Sesuai untuk makan malam ringan dan sebagai permulaan. Ia sangat sesuai untuk pengambilan kalori rendah.

Tumis kacang dengan kentang

Tumis Kacang dengan Kentang. Semua rasa masakan tradisional dalam hidangan lengkap dan lazat yang akan menghangatkan kita pada waktu sejuk tahun ini.

Krim kembang kol ringan

Menikmati krim kembang kol ringan ini pada hari yang sejuk adalah makanan yang nyata. Resipi ringan, ringkas dan sangat murah.

Kari Krim Labu

Kari Krim Labu. Pilihan yang sangat sihat dan lazat yang akan membantu kita dengan tujuan Tahun Baru utama kita: menjaga diri kita dengan lebih baik tanpa mengorbankan rasa.

9 resipi untuk mengurangkan lebihan Krismas

9 resipi hebat untuk mengurangkan kelebihan Krismas untuk memulakan 2018 dengan diet terbaik: makanan sihat, senaman dan tabiat sihat.

Tonik endive

Dengan tonik endive dan Thermomix ini, anda dapat membersihkan badan anda dan mengekang berlebihan. Kami menunjukkan empat alternatif untuk memberi anda kesihatan tambahan.

Smoothie Pisang Strawberi

Smoothie strawberi dan pisang sangat sedap dan akan memberi anda semua kebaikan buah. Ia pantas dan menyegarkan ... jangan ketinggalan !! Kami juga memberitahu anda khasiatnya dan jika berfungsi untuk menurunkan berat badan atau menurunkan berat badan.

Jem raspberry dan chia

Dengan jem raspberry dan chia, anda akan menikmati semua rasa dengan hanya 17 kalori. Sepenuhnya sesuai untuk pesakit kencing manis dan siap dalam 10 minit.

Jem tanpa gula pir dan epal

Jem pear dan gula epal yang lazat yang boleh anda gunakan dengan yogurt, dadih dan roti bakar. Sangat sesuai untuk pesakit kencing manis dan diet.

Salmon panggang dengan minyak bawang putih hitam dan serutan rumput laut nori

Salmon panggang dicuci dengan minyak bawang putih hitam dan disajikan dengan serutan rumput laut nori. Sesuai untuk selera yang paling sedap.

Tampal kurma

Dengan pasta kurma ini anda dapat memaniskan resipi kegemaran anda dengan cara yang sihat dan sihat. Ketahui cara membuatnya dengan Thermomix.

Payudara kalkun kari

Payudara kalkun kari. Hidangan rendah lemak disertai dengan sos yang sangat ringan di mana bawang dan soya adalah bintang.

Nasi dengan tomato semula jadi

Nasi dengan tomato semula jadi. Cara cepat dan mudah untuk menyediakan hidangan berkhasiat dan lengkap dalam masa beberapa minit. Makan dengan baik tanpa usaha.

Fillet turbot pada krim kacang

Fillet turbot berair dimasak di panggangan dan disajikan dengan krim kacang polong. Sesuai untuk makan malam atau hidangan utama.

Gazpacho Andalusia

Gazpacho Andalusia. Ketahui cara membuat salah satu hidangan gastronomi Andalusia terkaya di Thermomix. Pilihan yang sihat dan berkhasiat untuk menyegarkan diri.

9 makan malam yang sihat untuk memulakan operasi bikini

9 resipi sihat dan ringan untuk membantu menurunkan berat badan dalam operasi bikini musim panas ini. Pilihan cepat dan mudah.

Salad lada Varoma

Salad lada Varoma. Versi khas salad lada panggang oven tradisional. Anda akan menyukai rasanya.

Jem strawberi ringan

Jem strawberi ringan. Semua rasa buah bermusim dengan pengurangan pengambilan kalori yang ketara dengan menggunakan lebih sedikit gula.

Artichoke dengan sos hijau dan kerang

Artichoke halus dalam sos hijau dengan kerang, sesuai sebagai permulaan. Pilihan yang sangat sihat dan bermanfaat untuk badan kita.

Ayam perap ayam dan mangga

Ayam perap dan cousous mangga. Hidangan eksotik dan lazat di mana kami menggabungkan bahan-bahan manis dan gurih untuk membuat makanan yang lengkap dan sihat.

Ikan siakap ala Catalan

Dorada a la catalana. Semua rasa ikan yang rendah lemak disertai dengan kentang kukus dan sos tomato yang lazat.

Miso sup dengan cendawan, tauhu dan biji bijan

Sup miso dengan cendawan mudah, cepat dan ringan. Cara yang lazat untuk diet seimbang dan anti-barah.

Kek Keju Jepun | Kek keju Jepun

Kek Keju Jepun | Kek keju Jepun. Kek keju yang berbeza yang menonjolkan tekstur dan kelembutannya. Kegembiraan untuk pancaindera.

Kaldu Dashi

Ketahui cara membuat kaldu dashi dengan Thermomix. Resipi tradisional masakan Jepun dan asas untuk pelbagai hidangan Jepun.

Yogurt, tuna dan sos zaitun

Sos yogurt skim ringan yang dibuat dengan tuna dan zaitun hijau. Sesuai untuk menemani salad dan sayur-sayuran yang dimasak atau panggang.

Lasagna ayam dengan béchamel labu

Lasagna ayam dengan béchamel labu. Sentuhan yang inovatif dan enak untuk memulakan tahun ini dengan menjaga diri kita setelah terlalu banyak masa Krismas.

Tartare salmon salai dengan nori rangup

Dengan memanfaatkan salmon asap sedikit, kami membuat tartare salmon yang enak ini dengan rumput laut nori rangup, sesuai untuk makan malam pesta!

Menu penuh: Salmon kukus dan sayur sayur

Menu penuh: Salmon kukus dan sayur sayur. Cara yang mudah dan sihat untuk menawarkan menu yang besar dan berkhasiat hanya dalam 25 minit.

Pure sayur tradisional

Resipi puri sayur tradisional, hidangan vegan, sesuai untuk kanak-kanak, diet kawalan berat badan, pencinta makanan sihat dan tidak toleran laktosa.

Ayam perap dengan anggur dan… buku baharu Thermorecetas!!

Resipi eksotik ini yang diperbuat daripada ayam perap dan sos anggur manis dan masam yang enak akan sempurna sebagai hidangan utama.

Smoothie hijau

Kami mengajar anda cara menyediakan minuman detoksifikasi yang juga enak. Ia sangat sihat kerana dibuat dengan sayur-sayuran, buah dan sedikit madu

Cod fillet dengan cendawan aroma truffle

Fod cod berair dengan puree cendawan dan minyak truffle. Makan malam yang berwarna-warni dan berkhasiat, sesuai untuk diet rendah kalori.

Nasi berkrim ringan dengan sayur-sayuran

Nasi madu yang lazat dengan asparagus, kacang dan kacang polong, sesuai untuk vegan, vegetarian dan diet rendah lemak.

Asparagus dengan vinaigrette

Menyiapkan beberapa asparagus dengan vinaigrette sangat mudah dengan Thermomix. Ia juga membantu kita mengawal berat badan kita dan mengatasi kenaikan musim panas.

Kerang kukus dengan kapur

Makanan pembuka yang luar biasa, sangat sederhana dan sangat berwarna: kerang kukus dengan sos kapur yang dimasak di Thermomix

Mayonis palsu

Bosan mengira kalori? Dengan mayonis palsu ini, anda dapat menikmati hidangan kegemaran anda tanpa perlu risau tentang sukatannya.

Quinoa gaya Cina

Resipi quinoa asli, disediakan gaya Asia dan dibumbui dengan kicap dan teriyaki dan disertai dengan sayur-sayuran yang kaya.

Smoothie epal strawberi

Smoothie strawberi dan epal yang lazat dan menyegarkan, sesuai untuk hari-hari panas. Sangat sesuai untuk diet rendah kalori.

Jus betik dan kelapa asli

Adakah anda ingin mula menjalani kehidupan yang sihat dan sihat? Cubalah jus betik dan kelapa asli ini dengan nutrien penting.

Salad lentil dengan keju dan sos tomato

Salad lentil berkhasiat, disertakan dengan sos keju yang enak, tomato dan pudina semula jadi. Sesuai sebagai hidangan utama.

Sup tomato

Adakah anda memerlukan resipi untuk memanaskan badan tetapi tanpa melewatkan diet? Cubalah sup tomato ini penuh dengan vitamin dan nutrien.

Pasta dengan salmon dan tuna

Pasta yang sihat dan berwarna-warni, dibuat dengan tuna kalengan dan salmon asap, disertai dengan sayur-sayuran dan rosemary bermusim. 

Kembang kol dengan bechamel bebas gluten

Kami menyediakan kembang kol dengan sos clarita bechamel dan sos tomato tanpa minyak. Oleh itu, kami mengubah kembang kol dengan béchamel menjadi hidangan yang lebih ringan.

Krim labu dan saderi

Labu ringan dan krim saderi sesuai untuk makan malam untuk seisi keluarga. Ia bebas susu dan mempunyai sedikit lemak.

manchego ratatouille

Pistro Manchego tradisional, sesuai untuk pencinta sayur-sayuran dan masakan yang sihat. Sangat sesuai untuk membiarkannya disediakan terlebih dahulu. 

Kacang hijau bijan ala Oriental

Kacang hijau berpengalaman gaya Oriental, dengan bijan dan kicap. Sesuai sebagai permulaan atau iringan. Hidangan cepat, sihat dan sederhana. 

Resipi ringan untuk selepas Krismas

Selepas Krismas sudah tiba masanya untuk menjalani diet. Jangan terlepas resipi makanan ringan terbaik selepas Krismas.

Aubergin diisi dengan ham

Aubergin cepat dan mudah diisi dengan sofrito dan ham. Permulaan yang sempurna apabila kita mempunyai sedikit masa untuk memasak.

Nasi Thai dengan nanas

Hidangan yang elegan, eksotik, seimbang, sihat dan benar-benar lazat. Ini adalah nasi Asia yang disertakan dengan nanas, sesuai untuk memulakan tahun selepas Krismas.

Menara tomat dan mozzarella Pisa

Idea yang bagus untuk mempersembahkan salad tomato dan mozzarella, sangat berwarna dan sungguh berair dan enak

Krim zucchini dan lobak merah

Krim sederhana zucchini dan wortel yang dibuat di Thermomix tanpa komplikasi. Ia boleh disajikan dengan keju parut dan / atau dengan crouton

Ratatouille terung

Sayur-sayuran di mana terung adalah protagonis. Dimasak dalam termomix, ia berfungsi sebagai hiasan atau hidangan pertama dan tidak terlalu kalori

Ayam dalam sos sayur

Resipi hebat untuk menyediakan hari-hari ini antara makanan Krismas yang banyak. Ini adalah ayam yang dibuat dalam sos dengan sayur-sayuran, sihat, enak dan berair.

Sarapan yogurt dengan buah dan bijirin

Sarapan yang berkhasiat dan sihat berdasarkan yogurt, plum, kiwi dan bijirin, sesuai untuk diet penurunan berat badan dan sebagai ubat untuk mengatasi sembelit.

Sup labu untuk diet

Kursus pertama yang sesuai untuk menu ringan. Hypocaloric, murah dan senang disediakan. Sup labu yang sedap dan sihat.

Jus Tangerine dan kurma

Jus tangerin dan kurma ini adalah sekutu yang baik untuk mengatasi anemia, melawan sembelit dan diet penurunan berat badan.

Rebusan Chickpea dengan rebusan

Rebusan buncis yang ringan dan sangat berkhasiat. Sesuai untuk hidangan kedua disertai dengan salad.

Hiaskan terung dengan bawang karamel madu

Hiaskan terung dengan bawang karamel madu, sesuai untuk couscous atau quinoa.

Lempeng zucchini panggang (tanpa telur)

Dengan penyesuaian ini, kami mendapat penkek zucchini bebas telur yang lebih sihat dan sesuai untuk mereka yang mengalami alahan telur.

Smoothie yogurt beku

Goncang yogurt beku sangat sesuai untuk disajikan sebagai pencuci mulut pada makan malam atau makanan keluarga. Hidangkan dalam gelas kecil untuk mengelakkan penambahan kalori terlalu banyak.

Plum merah dan smoothie lemon

Smoothie lazat dengan plum merah dan lemon, rendah kalori, diuretik dan antioksidan

Tabouleh Lubnan

Tabouleh Lubnan adalah salad vegan yang dibuat dengan bulgur dan sejumlah besar pudina dan pasli

Salad nasi dengan mayonis

Salad nasi yang sihat dan berkhasiat, berpakaian mayonis, sesuai untuk dibawa menggunakan tupperware ke kolam renang, pantai atau ke tempat kerja.

Salad timun gaya Yunani

Salad timun gaya Yunani yang mudah dibuat dan rendah kalori. Ia mempunyai yogurt, biji poppy, dill, dan bawang putih.

Salad couscous dan ketam

Salad couscous yang menyegarkan, disajikan dengan tongkat kepiting dan walnut dan dihiasi dengan pudina dan lemon vinaigrette. Sangat sesuai untuk hari-hari panas.

Fusili dengan zucchini dan udang

Fusilis dibuat dengan cara yang paling sihat dan enak: tumis zucchini dan udang, semuanya dibumbui dengan gerimis minyak zaitun extra virgin.

Cara memotong selada dengan Thermomix

Caranya mengejutkan dengan mana anda akan belajar memotong selada dengan Thermomix dengan mudah dan cepat. Silap mata ini juga boleh digunakan untuk memotong chard atau bayam.

Sayur-sayuran dengan tauhu

Sayur tumis digabungkan dengan tauhu dan kacang mete. Sesuai untuk makan malam cepat atau permulaan musim panas.

Burger Terung Veggie

Beberapa burger vegetarian, dibuat dengan terung dan buncis yang sedap

Salad Kubis

Sejauh mana kubis merah digabungkan dengan epal! Adakah anda masih ingat hiasan kubis merah dengan epal dan ...

Mousse raspberry ringan

Light Raspberry Mousse adalah pencuci mulut ringan yang dibuat terlebih dahulu, membebaskan anda untuk tugas lain.

Krim bit sejuk dengan zaitun

Krim bit sejuk, rendah kalori, sesuai untuk memanfaatkan semua faedah dan khasiat ubi ini: anti-barah, anti-anemia, sesuai untuk wanita hamil dan anti-penuaan. Dan dengan hanya 43 kalori.

Jus strawberi, selada dan limau

Dengan jus strawberi, selada dan limau ini, kita akan mudah terhidrat pada musim panas dan, pada masa yang sama, mengambil vitamin dan mineral.

Papillote sayur dan 5 sos

Papillote sayur yang sedap dan sihat dengan 5 sosnya yang akan menjadikannya sedap

Kacang polong segar dengan tomato semula jadi

Kacang polong segar, kacang polong, rebus dengan tomato semulajadi, bawang merah dan sedikit brendi

Gegaran Preysler

Gegaran detoks yang diambil Isabel Preysler untuk kekal muda. Atau begitulah katanya.

Krim zucchini dan daun bawang

Krim lembut dan ringan zucchini dan daun bawang dengan susu, garam dan pala. Kita dapat menghidangkannya dengan sedikit minyak zaitun dan crouton.

Campuran sayur bermusim dengan halia dan kacang mete

Campuran sayur-sayuran bermusim ini mempunyai brokoli sebagai bahan utama, disertai dengan lobak merah, bawang, halia dan sentuhan kacang mete untuk menghias.

Sepupu vegan

Sepiring sepupu yang disertakan dengan sayur-sayuran dan kacang-kacangan, sesuai untuk vegan dan vegetarian dan bagi mereka yang mengikuti diet rendah kalori.

Dorada di bahagian belakang di Varoma

Ikan laut yang sederhana dan sihat disediakan di bahagian belakang, dihiasi dengan lada dan bawang. Sangat sesuai untuk diet rendah kalori.

Arnab dengan pengasam Mediterranean

Resipi arnab ini disediakan dengan perapan Mediterranean yang enak yang memberikan rasa yang sangat khas. Ia juga disediakan di Varoma.

Sayuran panggang dengan minyak pasli

Membuat minyak pasli di rumah adalah mudah dan sederhana. Kami juga boleh menggunakannya untuk menemani salad, pasta dan persediaan lain.

Bawang laut Gilthead dengan hiasan sayur-sayuran

Gilthead dengan garam yang dibuat di Varoma dan disertai dengan hiasan sayur-sayuran, cara memasak ikan yang mudah, bersih dan selesa, yang berair, sihat dan enak.

Hiaskan kembang kol

Hiaskan kembang kol, dengan daun bawang, bawang dan tomato, rendah kalori dan senang dibuat

Quinoa dengan sayur-sayuran dengan sentuhan sitrus

Quinoa berair disertai dengan sayur-sayuran dan aroma sitrus. Sesuai sebagai hidangan utama, sihat dan seimbang. Sangat sesuai untuk diet rendah lemak dan vegan.

Hake fillet dengan sos tomato ceri

Pinggang kukus kukus di Varoma dengan sos bawang musim bunga dan tomato ceri, hidangan lazat, sihat dan rendah kalori.

Kerang pedas

Idea yang luar biasa untuk makan malam yang cepat dan sangat sihat: kerang dalam sos panas. Bagi pencinta makanan pedas, ini adalah resipi anda!

Artichoke dengan kentang dan ham

Artichoke lembut dan kentang tepat. Semua ini dimandikan dengan sos yang enak di mana ham menjadi tumpuan utama. Dan senang dibuat!

Krim kacang aromatik

Krim aromatik dengan kacang polong adalah resipi ringan dan sangat mudah disediakan. Sesuai untuk orang yang ingin menjaga diet mereka.

Sushi II: Makis dengan tuna, timun dan mayonis

Sushi-makis, diisi dengan tuna, timun dan mayonis. Sesuai untuk makan malam atau permulaan makanan Jepun yang asli, disertakan dengan kicap dan wasabi.

Krim daun bawang, lobak merah dan kentang

Dengan daun bawang dan wortel mudah dibuat dan dapat diperkaya dengan keju Parmesan, crouton dan / atau ham. Sesuai dengan semua diet dan untuk kanak-kanak!

Cendawan dengan madu dan sos halia

Cendawan manis dan masam dicelupkan ke dalam madu karamel, halia dan sos lemon. Sedap

Light Raspberry Bavaroise untuk Hari Valentine

Light Raspberry Bavaroise boleh menjadi pencuci mulut yang sempurna untuk perayaan Hari Valentine anda.

Yogurt ringan dan krim pir

Yogurt ringan dan krim pir ini mengejutkan dengan rasa ringan dan tekstur seperti mousse. Ia juga sesuai untuk diet kawalan berat badan.

Béchamel krim bayam

Krim bayam asli dengan sos béchamel, sesuai untuk vegetarian, kanak-kanak dan orang yang mengikuti diet rendah kalori.

Kubis dengan epal

Tumis kubis dengan epal dan kentang, hidangan ringan yang bahkan boleh dijadikan hiasan untuk daging atau rebusan tradisional

Smoothie Yogurt dengan kelapa, nanas dan kurma

Smoothie Tepung Nanas ini dibuat dalam 2 minit. Ia sihat, ringan dan sedap.

Krim ringan endive

Krim ringan yang sihat dan lazat yang diperbuat daripada escarole. Hidangan yang sihat kerana sangat sedikit kalori dan banyak vitamin dan nutriennya.

Bayam dengan bawang putih

Plat ringan, sesuai untuk diet kawalan berat badan. Bayam tumis dengan bawang putih, resipi vegan dan sangat sihat untuk diet vegetarian.

Bahasa Galician

Chard lazat yang disiapkan dalam gaya Galicia, semuanya dikukus dan dicuci dengan refito Galicia yang asli.

Sushi II: makis ketam, alpukat dan krim keju

Sushi-makis, diisi dengan ketam, alpukat dan keju krim. Sesuai untuk makan malam atau permulaan makanan Jepun yang asli.

Ayam halia dengan couscous

Ayam enak berperisa dengan halia dan kicap, disajikan dengan couscous

Jus detoksifikasi nanas, lemon dan saderi

Menyahtoksin nanas, saderi dan jus lemon. Dengan kesan pembakaran lemak dan tindakan diuretik, ia adalah pembersih toksin yang benar

Udang raja dengan sos kari mangga

Pembuka selera percutian yang lazat dalam persembahan yang akan menghiasi setiap meja. Udang dengan sos kari mangga juga merupakan cadangan ekonomi dan rendah kalori.

Smoothie pisang dan mandarin

Smoothie pisang, susu dan mandarin yang enak dan berkhasiat. Sesuai untuk menjamin penggunaan buah semasa cuti Krismas.

Kaldu pembersih artichoke dan pasli

Kaldu pembersih artichoke dan pasli akan berguna untuk membersihkan badan kita, terutama selepas makan Krismas.

Jus epal, timun dan saderi yang menyahtoksin

Detoksifikasi epal, saderi, timun dan jus lemon. Ini adalah jus detoks atau jus hijau, sesuai untuk menghilangkan toksin yang dihasilkan oleh makanan, tekanan dan gaya hidup bandar. Dan memang sedap.

Jus antioksidan

Jus antioksidan ini mengandungi delima, strawberi dan tomato, buah-buahan yang menggabungkan kekuatan anti-penuaan mereka dengan kandungan vitamin C yang tinggi, yang menguatkan pertahanan semula jadi, serta sifat anti-barah dan pelbagai kesan bermanfaat.

Rebusan sayur-sayuran segar

Rebusan sayur segar, sihat dan ringan, dibuat dalam 15 minit dengan Thermomix. Sedap

Cendawan dengan sayur-sayuran

Hiaskan cendawan dengan sayur-sayuran ini dibuat dengan chanterelles (atau rebollones), wortel, daun bawang, tomato, bawang putih dan wain putih. Ia sungguh sedap.

Dolmas: daun yang diisi dengan daging dan nasi

Dolmas eksotik, segar dari Turki, sesuai sebagai hidangan utama ringan dan untuk makan malam.

Biskut ringan

Resipi sihat yang dibuat dengan mascarpone, tepung gandum dan gula merah. Ia mempunyai kalori yang lebih sedikit daripada kue tradisional dan kaya dengan serat.

Bass laut kukus dengan sos labu dan asparagus liar

Hidangan yang sihat, ringan dan sangat lazat. Bass laut kukus, dibuat di Varoma dengan stim dari sos labu, asparagus liar dan tomato ceri. Anda akan menyukainya.

Aubergin rebus

Stewed aubergines adalah resipi yang dibumbui dengan kayu manis dan biji rami yang akan menenangkan kita pada hari-hari sejuk dan hujan.

Rebusan sayur dalam krim

Rebusan sayur-sayuran berkhasiat dan sihat, disajikan dalam krim. Cepat, senang dan sedap. Sesuai untuk pertama kali jatuh dan sesuai untuk kanak-kanak.

Krim Brokoli dan Kacang Hijau dengan Bacon Rangup

Brokoli dan krim kacang hijau yang lazat, dihiasi dengan daun bawang dan bawang dan dihiasi dengan bacon rangup. Sesuai untuk hujan.

Krim ringan daun bawang dengan ham

Krim ringan daun bawang dan kentang ini dengan rasa halus dan tekstur berkrim, sungguh sedap. Kami akan menyertainya dengan beberapa keping ham, seperti potongan kecil.

Mee cina, jagung dan sup ayam

Sup Cina yang enak dan selesa disertakan dengan mi, jagung dan ayam. Rasa halus tetapi lazat, sesuai untuk kanak-kanak dan orang dewasa.

Rebus kentang dengan ikan kod

Rebusan kentang yang lazat dengan ikan kod, sesuai sebagai permulaan untuk hari sejuk dan hujan. Sangat sesuai untuk kanak-kanak dan resipi yang sangat mudah dan cepat.

Kacang putih dengan cahaya labu dan untuk kanak-kanak

Kacang putih berkhasiat dengan labu dan sayur-sayuran, sesuai untuk diet rendah kalori dan untuk kanak-kanak.

Jus plum merah dan kuning

Jus plum merah adalah jus yang sangat mudah dan cepat, dengan khasiat yang hebat untuk diet penurunan berat badan dan kawalan berat badan.

Smoothie tembikai

Smoothie ini adalah yogurt rendah kalori dan smoothie tembikai, sangat sihat, menyegarkan dan lazat, sesuai untuk diet atau makan di antara waktu makan.

Gurita dalam vinaigrette

Salad gurita yang enak dengan vinaigrette dan sayur-sayuran. Berkhasiat dan sihat ini adalah makanan ringan atau makan malam yang sempurna.

Cara membuat telur rebus (langkah demi langkah)

Fotografi langkah demi langkah penyediaan telur rebus dalam termomix. Mudah, cepat, menarik dan sesuai untuk diet rendah lemak.

salmagundi

Salpicón adalah salah satu resipi musim panas. Mudah, cepat dan rendah kalori.

Ais krim ringan pisang dan yogurt

Ais krim ringan yang lazat untuk menikmati pencuci mulut yang enak. Ia dibuat dari pisang dan yogurt, sangat mudah dibuat, tanpa gula tambahan, sihat dan rendah kalori.

Daun dengan sos varoma dengan sos romesco

Daun dengan varoma disajikan dengan sos romesco. Permulaan yang ideal rendah lemak dan sesuai untuk vegetarian.

Jus selada, pir dan kiwi

Dalam jus selada, pir dan kiwi, buah-buahan dan sayur-sayuran dicampurkan untuk membentuk gabungan yang lazat dan sangat sihat. Penuh dengan nutrien, vitamin dan mineral.

Omelet Perancis dengan cendawan bawang putih

Omelet Perancis yang enak, dibuat dengan cendawan bawang putih dan dibumbui dengan pasli. Sesuai untuk makan malam cepat dan rendah kalori.

Krim tembikai dan timun

Krim tembikai dan timun yang menyegarkan, dibumbui dengan pudina dan yogurt, sesuai sebagai permulaan untuk hari-hari terpanas. Siap dalam masa kurang dari 2 minit.

Salad Lentil Berempah

Salad lentil yang lazat, dihiasi dengan emulsi rempah. Sesuai sebagai permulaan untuk musim panas yang panas.

Jus detoksifikasi terhadap mabuk

Jus detoksifikasi ini adalah ubat semula jadi terhadap mabuk, jus sayur untuk membersihkan badan setelah makan siang atau makan malam yang berlebihan di mana alkohol telah dimakan.

Dadu ayam Oriental dengan batang sayur tumis

Dadu ayam gaya oriental yang enak, disertakan dengan batang sayur tumis ringan. Sesuai sebagai kursus kedua rendah lemak.

Bayam dengan kacang pain, ketam dan telur gratin

Bayam yang enak, disertakan dengan tongkat ketam, kacang pinus dan telur gratin, sesuai sebagai makan malam ringan dan rendah lemak.

Jus sayur untuk diet penurunan berat badan

Jus sayur boleh diambil di antara waktu makan semasa anda menjalani diet. Kaedah mudah untuk mengatasi selera makan anda dalam diet pelangsingan atau kawalan berat badan.

Taboulé, salad kousous sejuk

Salad tabu yang menyegarkan, dibuat dari sayur-sayuran mentah couscous dan cincang, dengan sentuhan pudina yang tidak ketara. Sesuai sebagai pendamping.

Zucchini Vichyssoise

Versi vichyssoise yang menyegarkan dan sihat, dibuat dari daun bawang dan zucchini. Sesuai sebagai permulaan untuk hari-hari panas.

Jus vitamin C super

Kombinasi buah-buahan dan sayur-sayuran yang indah, dengan mana kita akan membuat jus indah yang penuh dengan vitamin C.

Udang dalam vinaigrette

Resipi udang dalam vinaigrette ini akan membantu kita mengekalkan keturunan. Anda hanya perlu ingat bahawa ia harus berehat sekurang-kurangnya 8 jam.

Asparagus putih segar dengan vinaigrette pistachio

Asparagus putih semula jadi yang rangup dan enak, dibasuh dengan vinaigrette yang lazat dan diisi dengan pistachio cincang.

Sos daging rosemary

Sos daging berair dengan aroma rosemary, rendah kalori dan sesuai diambil bersama nasi, pasta atau kentang.

Salad nasi melati

Salad yang sangat sihat yang terbuat dari beras melati dan pelbagai sayur-sayuran, tuna dan kalkun, dicuci dengan perapan lemon.

Salmon en papillote dengan cendawan dalam sos, ham dan keju

Salmon yang sangat sihat dan papillote dengan cendawan, ham dan keju. Memasak hidangan penuh dalam varoma untuk menjadikannya sihat terlebih dahulu.

Persik dengan krim keju dan yogurt

Pencuci mulut yang cepat dan sangat mudah: pic dalam sirap dengan keju krim lembut, yogurt dan susu pekat.

Emulsi salad

Salad emulsi, resipi yang sangat baik untuk digunakan semasa kita mempunyai sisa salad. Sesuai sebagai permulaan.

Nasi ringan dengan sayur-sayuran dan zaitun hitam

Nasi sayur yang hebat, rendah kalori, dan sangat menjimatkan, sesuai untuk mengatasi krisis. Kursus kedua yang sempurna untuk vegan.

Jus epal, bit dan lemon

Jus antioksidan dan detoksifikasi, rendah kalori dan penuh dengan vitamin, zat besi dan mineral, sesuai sebagai makanan tambahan untuk menurunkan berat badan.

Pembuka cendawan bawang putih

Pembuka cendawan bawang putih sangat sesuai untuk snek kerana cepat, sihat dan rendah kalori. Hidangkan dengan minuman ringan kegemaran anda.

Goncang detoks

Detox shake adalah cara yang mudah dan sihat untuk memakan buah-buahan dan sayur-sayuran. Gegaran ini, popular di kalangan selebriti, tidak akan membantu anda mengekalkan berat badan ideal.

Jus nanas semula jadi

Jus nanas semulajadi, sangat sihat dan rendah kalori, dengan semua khasiat nanas, dibuat dalam 3 minit dan dengan hasil yang luar biasa.

Tauhu buatan sendiri (dadih kacang)

Kami belajar membuat tauhu buatan sendiri, dengan cara yang sangat mudah, dengan Thermomix.

Asparagus Kastilia

Resipi asparagus ringan, mudah dan disediakan dalam Varoma. Dengan semua rasa dan warna hidangan tradisional gastronomi Sepanyol.

Lempeng sayur dengan kentang dan chard

Lempeng chard, kentang, keju dan kismis ini seperti burger sayuran, tetapi dimasak di dalam ketuhar. Mereka rendah kalori dan penyelesaian yang baik untuk kanak-kanak makan sayur-sayuran.

Kerang dengan paprika

Resipi yang sangat mudah dibuat dengan kerang dan kentang masak, dibumbui dengan minyak dan paprika. Resipi ini sangat sesuai untuk diet.

Jus pir dan lemon

Cepat, mudah dan rendah kalori, jus pir dan lemon ini adalah sumber tenaga, mineral dan vitamin. Manis dengan stevia.

Lentil dengan nasi dan alpukat untuk kanak-kanak

Lentil rebus dengan nasi dan alpukat sesuai untuk kanak-kanak, penuh dengan vitamin dan mineral. Lengkapkan pinggan hanya untuk dilengkapkan dengan pencuci mulut.

Lemon rebus artichoke

Resipi untuk artichoke rebus dengan lemon ini direka khas untuk single. Ia adalah resipi yang mudah dan cepat dengan hanya 85 kalori.

Terung bergulung dan lada panggang

Gulung terung dan lada panggang adalah resipi berguna yang akan sangat berguna untuk mengitar semula sisa-sisa persediaan lain.

Krim ringan kubis dan labu

Krim ringan asli, yang diperbuat daripada kubis dan labu, yang akan mengejutkan anda dengan gabungan rasa. Sesuai sebagai permulaan untuk makan malam.

Cendawan disumbat dengan pucuk bawang putih dan ham

Cendawan yang disumbat adalah hidangan sederhana dengan kalori yang sangat sedikit. Cepat dibuat dan anda boleh membuat persediaan jika anda sedang menjalani diet.

Krim tomato dengan tauhu

Krim tomato dan sayur-sayuran yang hangat, dengan tauhu dan crouton. Ini adalah hidangan sudu, ringan, sihat dan rendah kalori, yang juga sangat enak.

Kek cawan labu masin dan lobak merah

Kek masin ringan, labu dan wortel, sesuai sebagai permulaan atau iringan ikan. Sangat sesuai untuk diet rendah kalori.

Lada yang disumbat sayur

Sayur-sayuran Lada: Hidangan vegetarian, sepenuhnya vegan, berinspirasi Hindu.

Tortilla mini zucchini dan keju kambing

Tortilla mini zucchini dan keju kambing yang lazat ini akan menggembirakan golongan muda dan tua. Penyediaan yang sangat lengkap dan seimbang dengan hanya 100 kalori.

Jus sitrus dan wortel semula jadi dalam 3 minit

Jus semula jadi yang indah dan enak, dibuat dari wortel, jeruk dan lemon, dengan vitamin dan nutrien yang diperlukan untuk sembuh dari selesema.

Lemon mousse dengan anggur dan pir

Dengan hanya 150 kalori, limau lemon ini akan menjadi klasik kerana selain lembut, segar dan mempunyai tekstur yang sangat ringan.

Ayam bawang putih dimasak dalam varoma

Hidangan yang sesuai untuk diet rendah kalori: ayam bawang putih, dimasak dalam beg panggang, dikukus dalam bekas varoma.

Nasi Coklat Dengan Sayuran

Resipi sihat dan rendah kalori untuk mengurangkan kelebihan Krismas dengan hidangan masakan vegan

Bass laut yang dimasak di dalam ketuhar dengan kerang dalam sos

Bass laut yang indah di bahagian belakang, dimasak di dalam ketuhar, disertai dengan kerang yang enak dengan sos makanan laut. Sesuai sebagai hidangan Krismas utama.

Salad tomat dengan daun bawang dan vinaigrette kemangi-oregano

Salad tomat yang menyegarkan dengan sos selasih dan oregano vinaigrette. Sesuai untuk menemani hidangan daging atau ikan kedua.

Lentil rebus ringan dengan rempah dan selada

Lentil rebus ringan dengan rempah dan selada. Sangat sesuai untuk diet rendah kalori dan vegetarian. Hidangan utama yang sihat.

Rebusan sayur dengan ham, labu dan cendawan

Rebusan sayur ini adalah hidangan panas, sihat, berkhasiat, rendah kalori dan sangat sedap.

Gulung Zucchini diisi dengan keju feta dan zaitun hitam

Gulung Zucchini diisi dengan keju feta, zaitun hitam dan kemangi. Sesuai sebagai permulaan cahaya untuk Krismas.

Krim kacang dengan pudina dengan telur rebus

Krim kacang ini membezakan rasanya dengan pudina segar dan memasukkan telur rebus, yang menjadikan hidangan sebagai entiti dan menjadikannya makan malam yang sihat dan rendah kalori.

Bakso tauhu dengan sos aprikot

Bakso Tahu dan sayur-sayuran, sesuai untuk diet vegan, dengan saus aprikot kering, dibuat dengan termomix.

Salad kembang kol Rusia

Salad Rusia yang berbeza, dibuat dari kembang kol. Sesuai untuk makan malam atau sebagai makanan ringan untuk makanan besar.

Sup labu panggang

Krim vegetarian, rendah kalori dan dengan semua rasa labu panggang

Krim lobak merah

Krim wortel yang lazat dengan lada merah, sesuai untuk makan malam dan untuk memastikan bekalan sayur-sayuran dalam diet.

Melanzane alla parmigiana

Melanzane alla parmigiana atau parmigiana terung adalah makanan permulaan yang sesuai untuk sayur-sayuran. Ia mempunyai tekstur halus dan rasa yang kuat.

Teriyakki ayam dengan sepupu dan pistachio

Teriyakki ayam eksotik dengan couscous dan pistachio. Sesuai sebagai hidangan utama yang seimbang dari segi pemakanan. Sangat sesuai untuk diet rendah kalori.

Sup arugula ringan

Sup arugula ringan yang sangat sihat, sesuai untuk perut yang lembut atau diet rendah kalori. Kursus pertama yang sempurna untuk menguatkan perut.

Krim labu sejuk dengan sentuhan lemon

Krim labu sejuk lembut, dengan sentuhan lemon, sesuai sebagai permulaan. Sangat sesuai untuk kanak-kanak, untuk orang yang mempunyai perut yang lembut dan rendah kalori.

Tuna tataki dengan wascam guacamole

Tato tuna eksotik dan berair, disertai dengan guacamole wasabi. Sesuai sebagai hidangan utama atau minuman beralkohol. Pilihan yang baik untuk makan malam.

Peppermint gazpacho

Cadangan yang mudah, cepat dan menyegarkan untuk hari-hari panas ini: gazpacho pudina, penafsiran semula gazpacho tradisional.

Sos Neapolitan

Sos Neapolitan asli, sesuai untuk menemani hidangan sos kami, seperti daging cincang untuk lasagna. Sesuai untuk vegan.

Salji pir

Salji pir atau granita adalah makanan ringan atau makanan ringan musim panas. Beberapa kalori menjadikannya sesuai untuk diet coeliacs atau pengawal berat badan.

Sudu teh Jepun tomato tartare dengan mozzarella

Tomato dan mozzarella tartare, disajikan dalam sudu teh Jepun, sesuai sebagai permulaan atau iringan daging. Sesuai untuk vegetarian dan diet.

Quinoa dengan keju feta dan blueberry

Kami menemui quinoa dengan resipi yang ideal untuk vegetarian dan diet rendah lemak berdasarkan quinoa dengan blueberry dan keju feta. Sesuai sebagai hiasan.

Melon sejuk dan krim epal dengan pudina dan lemon

Melon dan epal dengan sedikit pudina dan lemon memberi bentuk krim sejuk yang sangat menyegarkan ini dan rendah kalori (70 setiap hidangan). Resipi yang mudah dan cepat, siap dalam masa kurang dari 2 minit.

Apa itu quinoa? Sifat pemakanan

Penyampaian sifat pemakanan quinoa, makanan yang sihat dengan keseimbangan pemakanan. Sumber kuasa.

Apple gazpacho

Apple gazpacho yang menyegarkan, sesuai sebagai permulaan untuk memerangi musim panas. Mudah dan cepat disediakan. Sangat sesuai untuk diet rendah kalori.

Salmorejo Flan

Tafsiran semula salmorejo tradisional, yang menggabungkan secara fenomenal dengan ikan sebagai hiasan. Ini juga dapat diambil dengan roti bakar sebagai minuman beralkohol atau sebagai starter dengan salad. Lazat, antioksidan dan rendah kalori, sesuai untuk diet musim panas.

Jus tomato ekspres semula jadi

Jus buah tomato, sangat semula jadi, yang kami sediakan hanya dalam 1 minit. Sesuai sebagai permulaan atau pertama, atau untuk menemani minuman beralkohol.

Kacang bakar di Thermomix

Adakah anda ingin membuat kacang panggang buatan sendiri dengan Thermomix? Ketahui resipi ini yang membolehkan anda menikmati kacang jenis ini yang sangat popular di Amerika.

Lobak manis dan masam

Kami menunjukkan kepada anda cara menyediakan wortel manis dan masam dengan Thermomix, resipi yang sangat kaya yang boleh anda siapkan dengan mudah. Adakah anda sudah berjaya melakukannya?

Sayur-sayuran dengan keju krim

Hidangan vegetarian yang sihat, ringan dan enak: sayur-sayuran kukus, dimasak di Varoma, dan ditutup dengan krim keju yang lazat. Sangat sesuai jika anda menjalani diet: 145 kalori setiap hidangan.

Hake dengan sos daun bawang

Ketahui cara membuat kukus kukus dengan sos daun bawang dengan resipi kami dan nikmati ikan kukus, berair dan lembut. Sangat kaya!

Salmon suhu rendah dengan mayonis wasabi

Masak salmon eksotik dengan api kecil dengan mayonis wasabi. Kami memberitahu anda bagaimana membuatnya mudah dan cepat untuk disiapkan dengan Thermomix.

Krim brokoli dan keju

Mencari resipi cepat? Ketahui cara menyediakan brokoli dan krim keju dalam beberapa minit dengan Thermomix. Hidangan yang sangat kaya dan rendah kalori.

Roti oat

Resipi roti oat buatan sendiri yang dibuat dengan tepung gandum utuh dan serpihan gandum. Dengan beberapa roti bakar roti ini, kami akan menikmati sarapan yang berbeza dan lazat!

Jus multivitamin

Buat jus multivitamin yang enak dalam termomix dari lobak merah, oren dan epal. Sedap, dengan banyak vitamin dan menyegarkan.

Cod rohani

Ketahui cara menyediakan cod rohani dengan resipi Thermomix ini yang membolehkan anda menyediakan hidangan khas makanan Portugis ini.

Burger Turki dan bayam

Ketahui cara menyediakan burger kalkun dan bayam dengan Thermomix, resipi yang sangat mudah dan cepat untuk dibuat tetapi juga sangat sihat dan rendah kalori.

Jus pembakar lemak

Ketahui cara menyediakan jus pembakar lemak di Thermomix, pam vitamin, antioksidan dan mineral yang rendah kalori dan membantu anda menurunkan berat badan.

Putaran salmon dengan mustard di atas daun bawang

Resipi untuk spiral salmon dengan mustard di atas daun bawang yang disediakan dengan Thermomix, hidangan yang sangat mudah dan cepat untuk dibuat.

Ikan Kembung yang diperap

Memasak Mackerel Acar dengan Thermomix sangat mudah berkat resipi buatan sendiri ini yang akan menggembirakan pencinta ikan ini. Cuba ia!

Bihun dengan keju bayam

Ketahui cara membuat mee dengan bayam berkrim, kemangi dan sos keju cendawan dengan Thermomix, hidangan lazat dan mudah disediakan.

Sup pembersih hijau pekat

Masak sup pembersih dan diuretik yang kaya berdasarkan saderi dan kacang hijau. Hidangan hijau pekat yang sesuai sebagai permulaan atau diet ringan.

Ikan putih dengan saderi dan sos epal

Resipi ikan putih dengan saderi dan sos epal di Thermomix. Sediakannya dengan ikan kod, udang atau monkfish, rasanya sedap dan rendah kalori.

Lobak, halia dan krim kelapa

Resipi untuk menyediakan lobak merah, halia dan krim kelapa, hidangan pertama yang sangat kaya, rendah kalori dan mudah disediakan dalam masa yang sangat singkat.

Krim Lettuce

Ketahui cara membuat krim selada di Thermomix, resipi lazat yang sangat mudah disediakan, sihat, rendah kalori dan dalam masa yang sangat singkat

Bass laut dengan minyak bawang putih

Cara membuat bass laut panggang berair yang diasinkan dengan minyak bawang putih dan pasli, hidangan yang penuh dengan khasiat, mudah dibuat dan sangat kaya.

Cendawan rosemary

Masak beberapa cendawan kaya dengan rosemary di Thermomix, sesuai sebagai permulaan atau iringan yang ideal untuk fillet anda dalam sos.

Krim cendawan dan nasi

Resipi krim cendawan dan krim beras tanpa krim, hidangan yang sempurna dan mudah bagi mereka yang mencari makanan ringan dan rendah kalori. Ia sangat sedap!

Krim labu dengan halia dan kismis

Ketahui cara menyediakan krim labu yang enak, dengan rasa manis yang disediakan labu dan sentuhan istimewa yang diberikan oleh halia dan lada.

Kacang polong dengan ham «istimewa»

Resipi kacang polong dengan ham, telur dan kentang yang dimasak dengan Thermomis dengan cara yang sangat mudah berkat resipi langkah demi langkah ini.

Spaghetti dengan tomato dan mozzarella semula jadi

Spageti sederhana tetapi kaya dengan tomato dan mozzarella semula jadi, resipi yang sangat mudah untuk membuatnya menerangkan langkah demi langkah. Tidakkah anda mencubanya?

Sup saderi dan tomato sejuk

Saderi sejuk dan sup tomato yang enak, sesuai untuk musim panas, untuk makan malam atau sebagai permulaan. Sangat sesuai untuk anda yang mengikuti diet rendah lemak.

Zucchini diisi dengan daging dan tuna

Zucchini asli diisi dengan campuran daging dan tuna yang berkrim. Sesuai sebagai permulaan atau makanan tupperware. Mereka membeku hingga sempurna.

Hake dengan lemon dengan topping

Hidangan ringan dari hake dengan lemon yang akan membantu kita menjalani diet yang kaya dan seimbang

Salad Terung Maghribi

Salad Maghribi yang enak dan pedas dibuat dengan aubergin lembut dan rempah yang boleh disediakan terlebih dahulu.

Jelaskan limau gedang dan jus tangerin

Jus ekspres semula jadi dan buatan sendiri yang akan menyedarkan semua deria kita berkat rasa limau gedang yang hebat

Rebusan buncis ringan

Dengan sebilangan buncis sederhana, anda boleh membuat rebusan dengan cepat dan murah untuk hari-hari sejuk. Mudah diangkut dan juga boleh dibekukan.

Kentang tumbuk Itali

Kentang tumbuk gaya Itali sangat sesuai untuk menemani pelbagai hidangan. Hidangan sampingan buatan sendiri, sihat dan murah.

Chummpea Hummus

Resipi chickpea hummus ini adalah klasik. Penting dalam menu citarasa masakan Arab atau makanan ringan apa pun.

Tuna diperap

Resipi luar biasa untuk tuna diperap dengan sos gaya oriental Sangat mudah dilakukan tetapi memerlukan beberapa jam untuk meresap dengan baik.

Salad delima, tuna dan strawberi vinaigrette

Vinaigrette strawberi asli ini akan menyajikan salad salad dengan pelbagai jenis selada atau nasi.

Hake dalam sos piquillo

Nikmati resipi lazat untuk ikan dengan sos piquillo. Resipi lazat yang akan membantu anda menyiapkan hidangan anda.

Krim kembang kol

Bosan dengan krim biasa? Cuba krim kembang kol ini. Anda akan yakin dengan teksturnya yang lembut dan penyediaannya yang sederhana.

Kembang kol mengejutkan

Sediakan kembang kol yang mengejutkan dengan bahan kegemaran anda. Dan jangan lupa memanggangnya di dalam oven untuk memanggangnya dan menjadikannya lebih sedap.

Krim lobak merah dan mozzarella

Adakah anda pernah mencuba krim lobak merah dan mozzarella? Anda pasti suka tekstur dan rasanya yang halus di mana sayur-sayuran dan tenusu digabungkan.

Tomato yang diisi

Kaedah asli dan cepat untuk menyediakan tomato yang enak dan disukai oleh anak-anak anda

Rebusan lentil ringan

Dengan resipi lentil ini, anda akan mempunyai hidangan musim sejuk klasik tetapi direka untuk menjadikannya lebih ringan dan lebih sihat.

Ikan salmon dengan kentang

Anda mencadangkan resipi sihat dan sihat untuk dinikmati dengan rasa salmon trout yang lazat.

Pasta dengan sos tomato, asparagus dan tuna buatan sendiri

Bosan dengan makanan segera? Cubalah resipi asli pasta dengan sos tomato dan nikmati perkara baik dalam hidup.

Krim kacang hijau

Krim kacang hijau sangat bagus untuk kembali ke diet yang sihat dan seimbang setelah Krismas yang penuh dengan berlebihan.

Krim brokoli dengan aroma kemangi

Adakah anda mahu keluarga anda menjalani diet yang sihat? Dengan krim brokoli ini anda akan dapat meningkatkan pengambilan sayur-sayuran.