Żgur li sa issa ġismek qed jibda jistaqsik għal riċetti aktar friski, allura huwa l żmien ideali biex tgawdi dawn l-10 insalati nofs il-ħin.
Issa li għaddejna l-Għid, bil-gastronomija delizzjuża tiegħu, m’hemmx skużi biex terġa’ lura fit-triq tal- dieta bilanċjata. U b'din il-kumpilazzjoni inti tikseb faċilment.
Hemm 10 insalati sħun fejn il-ħaxix huma l-protagonisti reali. Xi wħud fihom proteini mill-annimali bħal ħut, molluski jew tiġieġ, iżda hemm ukoll dawk kompletament vegan.
L-aħjar minn kollox, huma moderat, jigifieri ghandhom mess ta’ shana li jaghmilhom ricetti ideali biex igawdu proprju issa meta l-kesha tkun sparixxa u t-temperaturi gholja jkunu ghadhom ma waslux.
Allura b'din il-kumpilazzjoni b'10 riċetti ta' nofs il-ħin tkun tista' igawdu r-rebbiegħa bis-sħiħ.
Liema 10 insalati tal-halftime għażilna għalik?
Insalata sħuna tal-patata, brokkoli u ħut bil-pesto magħmul id-dar
Insalata sħuna oriġinali magħmula bil-patata, brokkoli u ħut. Bħala dressing, se npoġġu pesto, ukoll magħmul id-dar.
Insalata sħuna bit-tiġieġ, tuffieħ u spinaċi
Insalata sħuna Delicious tat-tiġieġ, tuffieħ u spinaċi. Riċetta b'saħħitha li tista 'malajr u faċilment bit-Thermomix tiegħek.
Insalata Saħħan tas-Siċċa u l-Patata
Mod ieħor biex isservi s-siċċ ċkejken: fl-insalata. Għandu patata, pastard u dressing mill-iktar oriġinali magħmul bil-meraq tal-mandolin.
Insalata tal-Fażola l-Ħadra, Qamħ u Tonn
Insalata sħuna Delicious bil-fażola ħadra, qamħ u tonn. Perfetta bħala starter jew bħala dixx ewlieni fil-pranzu. Ideali biex it-tfal jieklu ħaxix.
Insalata tas-Salamun u l-Fażola l-Ħadra
Insalata tas-salamun frisk kompluta u sana ħafna. Għandu ħaxix, ħut żejtni, ġewż u żejt taż-żebbuġa extra verġni.
L-Insalata tal-Kurrat Saħħan hija riċetta sempliċi, rapida biex tipprepara u b'saħħitha. Huwa wkoll ħafif u perfett għad-dieti tal-kontroll tal-piż.
Insalata Zucchini, Feta, u Zekka Saħħan
L-insalata sħuna tal-ġobon Feta u n-nagħniegħ hija riċetta mgħaġġla, sempliċi u fit-togħma grazzi għat-togħma partikolari li jagħtiha l-ġobon Feta.
Insalata sħuna ta 'gulas a la bilbaína (bit-tewm)
Insalata sħuna Delicious ta 'sallur tat-trabi a la Bilbao, ideali bħala starter. Riċetta mgħaġġla, nutrittiva u fit-togħma ħafna perfetta biex iġġorrha fit-tupperware.
Insalata sħuna tal-patata u bżar roża
Ricetta biex tipprepara insalata rikka sħuna tal-patata u bżar roża, dixx li huwa faċli ħafna biex tagħmel, malajr u adattat għall-veġetarjani.
Insalata sħuna Delicious fejn il-pastard huwa l-istilla. Hija riċetta li għandek iżżomm f'moħħok jekk nieklu fl-uffiċċju.
Kun l-ewwel li tikkummenta