Ma 'dan kumpilazzjoni B'10 smoothies b'saħħithom bil-frott u l-ħaxix tista' tibdel id-drawwiet tiegħek b'mod b'saħħtu u żżomm ġismek mitmugħ u idratat.
ma il-wasla tas-sħana Huwa normali li ġisimna jitlobna riċetti sempliċi, friski u iġjeniċi. Huwa wkoll normali li tħossok xi ftit inappetti. Għal dawk il-mumenti, l-aħjar huwa li tipprepara wieħed minn dawn l-ismoothies. Minnufih tinduna kif ġismek huwa mimli bl-enerġija, vitamini u nutrijenti.
F’dawn ir-riċetti l-kombinazzjonijiet ta’ frott u ħaxix huma spettakolari, b’a togħma delikata u friska li se jferraħ lil kulħadd...inkluż liċ-ċkejknin.
Barra minn hekk, l-ebda wieħed minnhom ma huwa magħmul bil-ħalib, li huwa ideali għal vegan u intolleranti għall-lattożju.
Dar
Trid tagħtiha togħma żejda?
Jekk trid tagħti flimkien ma 'togħma biex tagħmilhom iġjeniċi tista tuża mint, spearmint u anke ġinġer.
Kif iżżommhom?
Dawn shakes isiru f'inqas minn 3 minuti. Allura l-aħjar ħaġa hija li tagħmilhom dritt fil-mument li sservi għal iżommu l-proprjetajiet kollha.
Jekk qed taħseb li tagħmel minn qabel, Nirrakkomanda li żżommhom fi flixkun tal-ħġieġ, b’siġill li ma jagħmilx arja u fil-friġġ. Dan iżommhom friski u 'l bogħod mid-dawl tax-xemx, li huwa dak li jikkawża l-ossidazzjoni tal-vitamini.
Tħallixhom għal aktar minn 12-il siegħa, b'dan il-mod inti tiżgura li l-frott u l-ħaxix ikollhom l- vitamini u nutrijenti u li jissodisfaw perfettament il-funzjoni ta 'idratazzjoni u nutrizzjoni inti.
Bil-mogħdija tas-sigħat huwa normali li dawn smoothies naturali separati f'saffi. Xejn bħal tħawwadhom sew sabiex jirkupraw in-nisġa lixxa tagħhom.
A super cool trick
jagħtik punt freskezza żejda għal dawn smoothies huwa sempliċi daqs iffriżar tal-frott għal ftit sigħat.
Dan il-mod inti se tikseb tessut aktar dens u a l-aktar riżultat frisk.
Liema 10 smoothies b'saħħithom bil-frott u l-ħaxix għażilna għalik?
Ananas roża u Smoothie tal-pitravi
It-tħejjija ta ’din l-ananas roża u l-smoothie tal-pitravi bit-Thermomix® hija faċli ħafna. Fi 2 minuti jkollok xarba mimlija vitamini u minerali.
B'din is-super power shake roża tista 'terġa' tiċċarġja lilek innifsek b'vitamini u minerali mill-ewwel sip. Lest f'2 minuti bit-Thermomix® tiegħek.
Li tieħu ħsieb tiegħek innifsek huwa faċli b'din iċ-ċekċek kontra ċ-ċellulite u t-Thermomix tagħna. Xarba bit-te matcha li timlik ukoll bl-enerġija.
Meraq tas-sajf għall-ġilda bbażat fuq oranġjo, karrotta u karfus. Delicious, b'saħħtu u faċli biex tagħmel bit-Thermomix. U b'20 kcal biss.
Fil-meraq tal-ħass, lanġas u kiwi, frott u ħaxix jitħalltu biex jiffurmaw kombinazzjoni Delicious u b'saħħitha ħafna. Sħiħa ta 'nutrijenti, vitamini u minerali.
Meraq ta 'diżintossifikazzjoni kontra l-hangovers
Dan il-meraq ta 'diżintossifikazzjoni huwa rimedju naturali kontra l-hangovers, meraq tal-ħxejjex biex jitnaddaf il-ġisem wara ikla jew pranzu abbundanti fejn ikun inġerit l-alkoħol.
Dan il-meraq anti-ossidanti fih ir-rummien, il-frawli u t-tadam, frott li jgħaqqad il-qawwa anti-aging tagħhom b'kontenut għoli ta 'vitamina Ċ, li jsaħħaħ id-difiżi naturali, kif ukoll il-proprjetajiet kontra l-kanċer u effetti ta' benefiċċju multipli.
Ditossifikazzjoni tal-meraq tat-tuffieħ, ħjar u karfus
Ditossifikazzjoni tat-tuffieħ, karfus, ħjar u meraq tal-lumi. Huwa meraq ta 'detox jew meraq aħdar, ideali biex telimina t-tossini prodotti mill-ikel, l-istress u l-istil ta' ħajja urbana. U huwa delizzjuż.
Meraq ta 'diżintossifikazzjoni tal-ananas, lumi u karfus
Ananas diżintossifikanti, karfus u meraq tal-lumi. B'effett ta 'ħruq ta' xaħam u azzjoni dijuretika, huwa vera cleanser tat-tossini
B’din il-meraq tal-frawli, ħass u ġir faċilment inkunu nistgħu nibqgħu idratati fis-sajf u, fl-istess ħin, nibilgħu vitamini u minerali.
Kun l-ewwel li tikkummenta