Idħol o Irregistra u tgawdi ThermoRecipes

Porridge "key key lime pie" tal-ħafur għall-kolazzjon

Il-poriġ "kejk tal-ġir ewlieni" huwa kolazzjon frisk u mimli li tista 'tuża biex tibdel filgħodu f'mumenti mimlija togħma.

Hija għandha Delicious togħma tal-ġir li tgħaqqad tajjeb ħafna man-nisġa bla xkiel tal-ħafur u l-mess iqarmeċ tal-cookie. Barra minn hekk, b’din ir-riċetta, iżżid ħafna fibra mad-dieta kważi mingħajr ma tirrealizzaha.

Din il-kolazzjon hija tant sempliċi li anke ż-żgħar jistgħu jagħmluha bihom Ġugarell Thermomix U inti sempliċiment għandek tiżen l-ingredjenti, ħallat u tistenna ftit sigħat qabel tgawdi t-togħma tagħha tat-torta tal-ġir.

Trid tkun taf aktar dwar dawn il-poriġ tal-ħafur "key lime pie" għall-kolazzjon?

Fi Spanja, il-poriġ kien kolazzjon umli u popolari ħafna, imma ftit ftit ċedew għal kolazzjon oħra. Madankollu f'ħafna postijiet poriġ għadu jittiekel bħala kolazzjon ta 'kuljum.

U mhuwiex sorprendenti minħabba li hija sħiħa ta 'enerġija u satiating għal liema hija perfetta tiffaċċja l-attivitajiet ta 'filgħodu kollha mingħajr ġuħ.

Ħafna żmien ilu ħejjejna poriġ b'togħma rikka tat-tuffieħ għalkemm, f'dik l-okkażjoni, kellna nsaħħnu l-preparazzjoni. Il-verżjoni tal-lum hija aktar sempliċi għax sempliċement tħallat u tħallih jistrieħ huwa biżżejjed biex tgawdi t-togħma tiegħu.

Din il-verżjoni tista 'ssir perfettament Mingħajr lattożju għax illum hemm jogurts, ħalib u ġobon li jinfirex fis-suq adattati għal din l-intolleranza.

Huwa wkoll kolazzjon mingħajr glutina li s-celiacs jistgħu jixorbu. Huma jeħtieġu biss jivverifikaw li l-ingredjenti huma adattati u, fuq kollox, li l-ħafur huwa ċċertifikat biex jevita l-biżgħat u l-kumplikazzjonijiet.

Biex jagħtik mess tqarmeċ se nużaw xi cookies. Il-ħaġa normali hija li huma tat-tip Diġestiv imma, tassew, tista 'tuża dik li l-iktar jogħġobok jew dawk li għandek fuq idejk. U, ovvjament, li huma adattati għad-dieta tiegħek.

Tista 'tirdoppja l-ingredjenti ta' din l-istess riċetta u agħmelha għal diversi jiem għalkemm jiddependi fuq l-ispazju li għandek fil-friġġ. Huwa ideali għal dawk il-jiem meta taf li kull sekonda tgħodd.

Qabel ma tispiċċa ... aħbar tajba !! Jekk ħabbejt ma 'din is-super kolazzjon, tkun tista' tgawdi t-togħma tiegħu wkoll matul l-iktar għodwa kiesħa. Biss ikollok issaħħnu bejn 30 u 60 sekonda fil-majkrowejv u jkollokha lesta biex tixrob matul ix-xitwa kollha.

Iktar informazzjoni - Porridge tal-ħafur bit-tuffieħ u l-kannella / Pejst tal-vanilla magħmul id-dar

Adatta din ir-riċetta għall-mudell Thermomix tiegħek


Skopri riċetti oħra ta ': Ikel tajjeb għas-saħħa, Faċli, Deżerti

Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

2 kummenti, ħalli tiegħek

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat. oqsma meħtieġa huma mmarkati bl *

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.

  1.   Jose Maria qal

    ħafna ingredjenti

    1.    Mayra Fernandez Joglar qal

      Iva, hemm poriġ b'inqas ingredjenti iżda mhux b'din it-togħma delikata ... int tagħżel !! 😉

      Tislijiet!