ဝင်မည် o ဆိုင်းအပ် နှင့် ThermoRecipes ပျော်မွေ့

Express ချက်ပြုတ်နည်းများ ၂ - မိနစ် ၃၀ မပြည့်မီကျန်းမာသောချက်ပြုတ်မှု

နောက်ဆုံးတော့ Thermomix အတွက်အမြန်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်၏ဒုတိယအစိတ်အပိုင်း, ချက်ပြုတ်ရန်အချိန်အနည်းငယ်သာနှင့်သယ်ဆောင်ရန်အရှုံးမပေးချင်သောသူအပေါငျးတို့အဘို့ဒီဇိုင်းအသစ်များကိုချက်ပြုတ်နည်းများစုဆောင်းမှု ပြည့်စုံကျန်းမာပြီးမျှတသောအစားအစာဖြစ်သည်.

မိနစ် ၃၀ မပြည့်မီကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ချက်ပြုတ်နည်းအသစ် ၄၀ နှင့်ဘယ်တော့မျှဘလော့ဂ်တွင်မထုတ်ဝေပါ

အခုတော့အိမ်မှာအချိန်အများကြီးကုန်နေရပြီ၊ သူတို့ကကျွန်တော်တို့ကိုလိုအပ်တဲ့အချိန်ကိုခွင့်ပြုမထားဘူး ချက်ပြုတ်ရန်။ ဤချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အရသာရှိသောအဓိကဟင်းလျာများ၊ အံ့သြစရာကောင်းသောနှစ်ဖက်နှင့်လက်ရာမြောက်သောအချိုပွဲများပါဝင်သည် မိနစ် ၃၀ ထက်မနည်းအဆင်သင့်ပြင်ပြီးမိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။ ဥပမာတစ်ခုသင်လိုချင်ပါသလား။ အသစ်အတွက်အသစ်စာရွက်ကိုအခမဲ့ရယူပါ ebook.

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ဝယ်ပါ

အမြန်ချက်ပြုတ်နည်းများ II ကိုဖုံးလွှမ်း

ဒါကဒီဂျစ်တယ် format နဲ့ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ဖြစ်သည် သင်လိုချင်တိုင်းစစ်ဆေးနိုင်ပါတယ် သင့်ကွန်ပျူတာ၊ တက်ဘလက်၊ မိုဘိုင်းစက်သို့မဟုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ပုံနှိပ်ပါ။ သင်၏ Thermomix နှင့်မနီးပါကသင်၌အမြဲတမ်းရှိနေလိမ့်မည်။

ဘယ်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်ရှာမလဲ။

သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုကိုသင်အံ့အားသင့်စေလိမ့်မည် အစ အရသာရှိတဲ့:

  • Quinoa, မီးခိုး salmon နှင့်ပဲဟင်းပန်းကန်လုံး
  • ကြက်များတင်ဒါ

ပထမ ဦး ဆုံးသင်ခန်းစာ အဖြစ်:

  • အဖြူကညွတ်အလင်းမုန့်
  • ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပင်လယ်စာနှင့်အတူဆန်သုပ်

ထမင်းနှင့်ခေါက်ဆွဲပြားများ:

  • cuttlefish နှင့်အတူ Creamy ဆန်
  • ဒိန်ခဲငံပြာရည်, ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူ spaghetti

အသား၊ ငါးနှင့်ပင်လယ်စာဟင်းလျာများ:

  • ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပန်းသီးနှင့်တံစဉ်များဖြင့်ကြက်သား
  • cous cous နှင့်အတူဂျင်စတိုင်ပုစွန်

ချိုသောဟင်းလျာများ အဖြစ်:

  • လျင်မြန်စွာချောကလက် Raspberry ကွတ်ကီးများ
  • ဖရဲသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူ Lemon cream မျက်မှန်

ဒါကြောင့်စုစုပေါင်းအရသာချက်ပြုတ်နည်းပေါင်း ၄၀ အထိပါ။