लग इन गर्नुहोस् o साइन अप र ThermoRecines को मजा लिनुहोस्

आर्टिचोकस र च्याउको साथ दाल

आर्टिचोकस र च्याउको साथ यी मसूरको फाइदा लिनको लागि एक भाँडा हो मौसमी अवयवहरू र एकै साथ चम्चा पकवानहरूको मजा लिनुहोस् जसले हामीलाई धेरै सान्त्वना दिन्छ।

यस पटक हामीले आर्टिचोकसको साथ हाम्रो विधिलाई समृद्ध बनायौं। एक तरकारी धेरै स्वस्थ र धेरै मूत्रवर्धक गुणहरू संग कि बाट तयार गर्न सकिन्छ धेरै फरक तरीका र त्यो राम्रो चलिरहेको छ असंख्य अवयवहरूको साथ।

तपाईलाई पहिल्यै थाहा छ कि चिसो महीनामा सबै भन्दा राम्रो मा। त्यसोभए नोभेम्बरदेखि मार्च सम्म हामी स्वादिष्ट र विविध व्यंजनहरू तयार पार्ने अवसर लिन सक्दछौं।

के तपाईं आटिचोक र च्याउको साथ यी मसूरको बारेमा बढी जान्न चाहनुहुन्छ?

Pardin दाल भिज्न आवश्यक छैन किनभने तिनीहरू धेरै चाँडो पकाउँदछन्। तर, यदि तपाईं भान्साकोठामा समय बचत गर्न चाहनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई पानीले कभर गरिएको २ घण्टा भिजाउन दिनुहोस् र तपाईंसँग यो नुस्खा about० मिनेटमा तयार हुनेछ।

तपाईं यी दाल अलिकता थपेर समृद्ध गर्न सक्नुहुन्छ हल्दी र मिठो प्याप्रिका पनि।

तपाईं पनि थप्न सक्नुहुन्छ सुगन्धित जडिबुटी तेज पात वा अजमोद जस्तै। व्यक्तिगत रूपमा, म लौरेल स्वाद धेरै मनपर्दैन तर म स्वीकार गर्दछु कि यसले व्यञ्जनहरूमा धेरै व्यक्तित्व प्रदान गर्दछ।

सफा गर्नुहोस् आर्टिचोकस सबै बाहिरी पानाहरू हटाउँदै। ती कडा छन् र केन्द्रीय घाँस हटाउन को लागी भुल्नुहोस् ताकि ती दाल मा उनलाई सामेल गर्न को लागी सही छ।

को patatas तिनीहरूलाई क्लिक गर्नु उत्तम हुन्छ ताकि तिनीहरूले केहि स्टार्च छोडिदिए र मद्दतलाई गाढा बनाउन मद्दत गरे। निश्चित गर्नुहोस् कि यस टुक्राहरू ठुलो छन् किनकि यदि तपाई तिनीहरूलाई सानो बनाउनुहुन्छ भने ती टुक्रिनेछन्।

यदि श्रोभ एकदम तरल छ र दाल पहिल्यै पकाइएको छ भने, तिनीहरूलाई पकाउन नखोज्नुहोस् किनभने तिनीहरू प्युरी हुनेछन्। तपाईंले श्रोमको साथ केही चम्मच दाल पीस गर्नुपर्नेछ र तपाईं तुरुन्तै पाउनुहुनेछ बाक्लो र स्वादिष्ट ब्रोथ.

तपाईंलाई त्यो पहिले नै थाहा छ फलफूलहरूको खाना पकाउने समय यो उनीहरूको उमेरमा भर पर्दछ। त्यसो भए तपाई यसलाई अधिक मिनेट पकाएर थप्न सक्नुहुन्छ।

यो नुस्खा तपाईं सक्नुहुन्छ अग्रिम गर र केही दिन फ्रिजमा राख्नुहोस्। धेरै स्थिर भएकोमा स्वीकार्दछ कुनै समस्या बिना।

र समाप्त गर्न, तपाईंलाई भन्नुहोस् कि यस विधिमा कुनै मासु समावेश छैन त्यसैले यो # मीटलेस सोमबारको लागि आदर्श हो वा यदि तपाईं शाकाहारी वा शाकाहारी आहारमा हुनुहुन्छ। यो सेलिआक्स, ल्याक्टोज वा अण्डो असहिष्णुका लागि पनि उपयुक्त छ। अर्को शब्दमा, सम्पूर्ण परिवारको लागि उपयुक्त।

थप जानकारी -आर्टिचोक पेस्टोआलु र हेमको साथ आर्टिचोकस / घरेलु तरकारी ध्यान केन्द्रित पाउडर

यस रेसिपीलाई तपाइँको Thermomix मोडेलमा अनुकूलन गर्नुहोस्


अन्य रेसिपीहरू पत्ता लगाउनुहोस्: स्वस्थकर खाना, तरकारीहरू, साप्ताहिक मेनू, भेगन

लेखको सामग्री हाम्रो सिद्धान्तहरूको पालना गर्दछ सम्पादकीय नैतिकता। त्रुटि क्लिक गर्न रिपोर्ट गर्नुहोस् यहाँ.

२ टिप्पणीहरू, तपाइँको छोड्नुहोस्

तपाइँको टिप्पणी छोड्नुहोस्

तपाईंको ईमेल ठेगाना प्रकाशित हुनेछैन।

*

*

  1. डाटाका लागि उत्तरदायी: मिगुएल gelन्गल ग्याटन
  2. डाटाको उद्देश्य: नियन्त्रण स्पाम, टिप्पणी प्रबन्धन।
  3. वैधानिकता: तपाईंको सहमति
  4. डाटाको सञ्चार: डाटा कानुनी बाध्यता बाहेक तेस्रो पक्षलाई सूचित गरिने छैन।
  5. डाटा भण्डारण: डाटाबेस ओसीन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट गरिएको
  6. अधिकार: कुनै पनि समयमा तपाईं सीमित गर्न सक्नुहुनेछ, पुन: प्राप्ति र तपाईंको जानकारी मेटाउन।

  1.   इसाबेल मोरेनो एराउज भन्यो

    तपाईं आर्टिचोकसको साथ मसूरको दालको विधिमा संकेत गर्नुहुन्न जुन टर्मोमिक्सले बराबर पत्ता लगाउनको लागि बनाउँदछ। अग्रिम धन्यवाद। यो मलाई एक शानदार नुस्खा देखिन्छ

    1.    मायरा फर्नांडीज जोग्लर भन्यो

      नमस्कार इस्बाएल:

      नुस्खा TM5 मोडेलको साथ बनाईएको हो।

      चुम्बनहरू!