लग इन गर्नुहोस् o साइन अप र ThermoRecines को मजा लिनुहोस्

एप्पल tzatziki साथ Chickpea सलाद

गर्मी याममा, लेगुम सलाद तिनीहरू अद्भुत, सजिलो, स्वादिष्ट, स्वस्थ, पौष्टिक छन् ... हामी तिनीहरूलाई अग्रिम तयारीमा छोड्न सक्दछौं र साथै, हामी उनीहरूलाई फलफूल पनि बनाउन सक्छौं जुन हामीलाई धेरै मनपर्दछ: मसूर, छोला, सिमी, सिमी ...

हामीले पहिले नै पकाइसकेका फलफूलहरूको फाइदा लिन सक्छौं, वा पहिले नै पकाइएको भाँडामा प्रयोग गरिएका चीजहरू प्रयोग गर्न सक्छौं। यो "पेन्ट्री कोष" को रूपमा हुन सधै उपयोगी हुन्छ पकाइएको फलफूलको भाँडाहरू किनकी तिनीहरू सँधै तपाईंलाई थाँसीमा फिक्स गर्न सक्छन् द्रुत स्टू वा सलाद, जसरी हामी आज तयारी गर्न गइरहेका छौं।

लेगुम सलाद हुनु राम्रो छ अलि अगाडि तयार किनभने त्यस तरीकाले स्वादहरू अझ राम्रोसँग मिसाइनेछ। र यो पनि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ कि हामी त्जात्जिकी तयार गर्न हतारमा छैनौं किनकि काकडीलाई केहि घण्टाको लागि छोड्नु आवश्यक छ ताकि पछि यसले पानी छोड्दैन। त्यसैले मेरो सल्लाह यो छ कि हामी सलाद तयार गर्दछौं र काकुलाई एकै समयमा फ्रिजमा दुबै चीजमा डुबाउन दिनेछौं, र जब हामी यसलाई खान्छौं हामी एक क्षणमा tzatziki समाप्त गर्दछौं। आदर्श रूपमा, सलाद आराम र ककम्बर कम्तीमा hours घण्टा को लागी छोड्नुहोस्। तर यदि तपाईं हतारमा हुनुहुन्छ भने, त्यसो भए १ घण्टा पर्याप्त हुनेछ।

 


अन्य रेसिपीहरू पत्ता लगाउनुहोस्: स्वस्थकर खाना, सजिलो, तरकारीहरू, गर्मी रेसिपी

लेखको सामग्री हाम्रो सिद्धान्तहरूको पालना गर्दछ सम्पादकीय नैतिकता। त्रुटि क्लिक गर्न रिपोर्ट गर्नुहोस् यहाँ.

२ टिप्पणीहरू, तपाइँको छोड्नुहोस्

तपाइँको टिप्पणी छोड्नुहोस्

तपाईंको ईमेल ठेगाना प्रकाशित हुनेछैन।

*

*

  1. डाटाका लागि उत्तरदायी: मिगुएल gelन्गल ग्याटन
  2. डाटाको उद्देश्य: नियन्त्रण स्पाम, टिप्पणी प्रबन्धन।
  3. वैधानिकता: तपाईंको सहमति
  4. डाटाको सञ्चार: डाटा कानुनी बाध्यता बाहेक तेस्रो पक्षलाई सूचित गरिने छैन।
  5. डाटा भण्डारण: डाटाबेस ओसीन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट गरिएको
  6. अधिकार: कुनै पनि समयमा तपाईं सीमित गर्न सक्नुहुनेछ, पुन: प्राप्ति र तपाईंको जानकारी मेटाउन।

  1.   एन्टोनियो भन्यो

    Tzatziki रेसिपीमा, म बुझ्छु कि चरण १ 1 हुनुपर्दछ, र २ 2 हो।

    1.    इरेन आर्कास भन्यो

      नमस्ते एन्टोनियो, होइन, यो सहि छ। पहिले हामीले काँक्रोलाई कुच्यौं र त्यसपछि हामी पानी छोड्ने गरी त्यसलाई निकाल्ने गर्थ्यौं। 🙂

  2.   एम कारमेन भन्यो

    शुभ दिउँसो इरेन
    यो सॉस जुन तपाईं सोच्नुहुन्छ कि यदि मैले यसलाई फूलगोभी र ब्रोकोलीको लागि स्टीम्ड चिकनको स्तनको साथ राख्छु र सॉसिंग ड्रेसिंगका लागि धन्यवाद