लोड ...
यहाँ मेरो भर्खरको आविष्कार गरिएको छ: बर्मी टोफु वा छोला टोफु। पक्कै पनि तपाईहरु मध्येका कोही रमाईलो गर्दै हुनुहुन्छ सबोर तर मेरो लागि यो एक वास्तविक नवीनता हो।
यो वास्तवमै tofu उचित छैन, यो a बीचको आधा बाटो हो पनीर र एक पोल यो व्यंजनहरु को खोज को लागी को लागी एक शानदार विकल्प हो सोया बिना वा केवल उनीहरूको लागि जो आश्चर्यजनक र बहुमुखी तयारीको साथ आफ्नो बुकबुक विस्तार गर्न चाहन्छन्।
बर्मी टोफु धेरै पौष्टिक छ किनभने यो बनेको छ छोला र यति सजिलो छ कि यो गर्न पनि हास्यास्पद छ। यो पनि धेरै फैलन्छ र संकेत मात्रा संग, धेरै सर्विंगहरु बाहिर आयो कि हामी प्रयोग गर्न सक्छौं जस्तो कि यो सामान्य टोफु हो; सलादमा, ग्रील्ड, sautéed तरकारी संग र करी मा पनि।
एक पटक सकिएपछि टोफुले एक हप्ता सम्म समात्छ। हामीले यसलाई फ्रिजमा कडा बन्द बन्द कन्टेनरमा राख्नु पर्छ।
अनुक्रमणिका
बर्मी टोफु वा चना टोफु
चनाको साथ बनाउनको लागि सजिलो तयारी।
थप जानकारी - कच्चा शाकाहारी चीज
स्रोत- थर्मोमिक्स बडाजोज
२ टिप्पणीहरू, तपाइँको छोड्नुहोस्
कस्तो चाखलाग्दो नुस्खा !!
मलाई लाग्छ कि म यो गर्न जाँदैछु, तर मसँग एक प्रश्न छ।
जमिनमा पानी छुन, यो फ्रिज मा आराम गर्न बाँकी छ? वा थर्मोमिक्सको गिलास भित्र?
नमस्ते मोनिका:
यो मेशिनमा राखिएको गिलासमा छोडियो। फ्रिजमा होईन।
एक पटक सकिएपछि टोफू कडा बन्द कन्टेनरमा फ्रिजमा भण्डारण भएको एक हप्ता सम्म रहनेछ।
मसँग एउटा प्रश्न छ, के यो थर्मामिक्स गिलास भित्र नेवामा आराम गर्न अनुमति छ, वा फ्रिज बाहिर?
यो मेशिनमा राखिएको गिलासमा छोडियो। फ्रिजमा होईन।
एक पटक सकिएपछि टोफुले एक हप्ता सम्म समात्छ। हामीले यसलाई फ्रिजमा कडा बन्द बन्द कन्टेनरमा राख्नु पर्छ।
ओह! स्पष्टीकरण को लागी धेरै धन्यबाद !!!
मसँग पनि त्यो प्रश्न छ। हेरौं कि उनीहरूले उत्तर दिए
। र यो कति लामो हुन्छ?
यो मेशिनमा राखिएको गिलासमा छोडियो। फ्रिजमा होईन।
एक पटक सकिएपछि टोफुले एक हप्ता सम्म समात्छ। हामीले यसलाई फ्रिजमा कडा बन्द बन्द कन्टेनरमा राख्नु पर्छ।
तपाईलाई धेरै धेरै धन्यबाद।
थँक्सस 🙂
नमस्ते, र यदि छोलाको सट्टा तपाईं पहिले नै चिसोको पीठो प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, के त्यो समान छ?
धन्यवाद!
अवश्य !!
निश्चित गर्नुहोस् कि यो १००% चनाको पीठो हो र यसले प्रिजरभेटिभहरू, इन्ट्रेनरहरू वा त्यस्तै केही समावेश गर्दैन, ठीक छ?
चुम्बनहरू !!
मलाई टोफु मनपर्दैन, एकचोटि मैले किनें र एग्रिग गरे ...
तर यो छोलेको साथ यदि म गर्छु भने पक्कै हो।
केवल एक प्रश्न, म कसरी क्यालोरीहरू मूल्या rate्कन गर्न सक्छु? म आहारमा छु ... उनीहरू परामर्शदाता भएता पनि।
यी व्यंजनहरु को लागी धन्यबाद जुन थर्मोमिक्स लाई लाभदायक बनाउँदछ।
नमस्कार Núria-52:
कुल रेसिपीमा करीव २०० kcal हुन्छ। मैले संकेत गरेको रकमको साथ, ती or वा serv सर्भिंगहरूको लागि बाहिर आउँदछन्, तपाईं प्रयोगको प्रयोगमा निर्भर गर्दै। त्यसैले यो नुस्खा तपाइँको आहार को लागी उपयोगी हुनेछ।
चुम्बनहरू !!
धेरै धेरै धन्यबाद, मायरा।
र कसरी तपाईं यसलाई कच्चा खानुहुन्छ? धन्यवाद
रेसिपीले भने जस्तै यो सामान्य टेफू जस्तो देखिन्छ, सलादमा, ग्रील्ड गरिन्छ, जस्तो तपाईंलाई मनपर्दछ!
धन्यबाद
शुभ प्रभात, म यो जान्न चाहन्छु कि यो चना पूर्व हाइड्रेटिंग द्वारा गर्न सकिन्छ, फलाफेलको लागि। मलाई लाग्छ कि यसले प्रक्रियालाई सजिलो बनाउँदछ किनकि पास्ता सीधा बनाउन सकिन्छ।
धन्यवाद!
नमस्कार, मार्था:
सिद्धान्तमा, यो विचार मलाई धेरै राम्रो लाग्दछ तर म तपाईंलाई आश्वस्त पार्न सक्दिन कि यसले काम गर्दछ किनकि मैले यो कहिल्यै प्रयास गरेको छैन।
यदि तपाईं नुस्खा परिवर्तन गर्न को लागी हिम्मत, हामीलाई एक टिप्पणी दिनुहोस्। त्यसो भए हामी सबै सिक्छौं!
Saludos।