पिन ईन् पिपिलोटको साथ

तयारी

1. हामीले पिलिएको प्याज, लसुनको लौंग र धोइएका र पानी निकालिएकी शीशामा राख्यौं। हामी प्रोग्राम Seconds० सेकेन्ड, गति 5। हामी जाँच गर्छौं कि सामग्री राम्रोसँग काटिएको छ।

2. हामी सिमीहरू पखाल्दछौं जब सम्म उनीहरूसँग फोम हुँदैन। हामी तिनीहरूलाई राम्रोसँग निकाल्न दिन्छौं।

3. हामीले कुखुराको छातीलाई stri स्ट्रिप र प्रत्येक स्ट्रिपलाई pieces टुक्रामा काट्यौं। यो हामीसँग मध्यम आकारका टुक्राहरू हुनेछन्। हामी उनीहरूको स्वाद लिन्छौं।

4. हामीले ठूला एल्युमिनियम फॉइलका तीन पानाहरू काट्यौं। हामी ती दुई मध्ये एकलाई अर्कोको शीर्षमा रहेको भेरोमा ट्रेमा राख्छौं। हामीले किनारहरूलाई माथि उठाउछौं ताकि जब सामग्रीहरू थप्दा, तिनीहरू सर्दैनन्।

5. हामी केन्द्रमा सुक्खा बीन वितरण गर्दछौं। हामी शीर्ष मा कुखुरा टुक्रा वितरण। हामी काटिएको पालक र प्याज थप्छौं जुन हामीले गिलासमा राख्दछौं। हामी सेतो दाखमद्य र जैतुनको तेलले पानी दिन्छौं। हामी नुन र मरिच समायोजन गर्दछौं र थाइम र ओरेगानो छर्काएर समाप्त गर्दछौं।

6. हामी अन्य कागजहरू अन्य एल्युमिनियम शीटको साथ बन्द गर्छौं। यो धेरै सजिलो छ, हामीले केवल पाना सामग्रीको शीर्षमा राख्नु पर्छ। हामी माथिल्लो पानाको साथ तल्लो पानाको किनारहरूमा सम्मिलित हुन्छौं। र हामी त्यसलाई पट्छौं कि कागज बन्द रहन्छ।

7. हाम्रो प्यापिलोट पकाउन हामीसँग धेरै विकल्पहरू छन्:
   गिलासमा अनककोड
   एक गिलासमा liter मिनेट, भेरोमा तापमान, वेग १ लिटर पानी तताउनुहोस्। जब पानी तातो छ, तब भेरोमालाई उसको स्थिति र कार्यक्रममा राख्नुहोस्। Minutes मिनेट, भेरोमा तापमान, गति २।
   शीशामा पाक
   हामी गिलासमा अर्को रेसिपी बनाउँदा स्टीमको फाइदा लिनुहोस् जस्तै क्रीम, सूप वा कुनै अन्य तयारी जसमा cooking० मिनेट भन्दा धेरै खाना पकाउने समय हुन्छ।