Nu verkrijgbaar de menu week 30 van 2022 met alle recepten voor de laatste week van juli.
Dat klopt, dit menu bevat recepten voor lunches en diners van 24 t/m 31 juli. Het maakt dus niet uit of je aan het werk bent of al op vakantie bent, want de recepten zijn simpel en makkelijk te bereiden.
Het is waar dat wanneer je op vakantie bent, je meer vrije tijd hebt, maar nadenken over wat we vandaag gaan eten, kan ons een beetje overweldigen. Dus als je de kant-en-klaar menu het is gemakkelijker om de aankoop en recepten te organiseren om tijd door te brengen in de keuken.
De meest opvallende
Als je een fan bent van onze menu's, heb je de aanbeveling van vorige week gevolgd om iets meer te doen dan ratatouille voor deze week. Het is handig om de maaltijd van dinsdag compleet te maken en je een rond menu te geven.
Tijdens deze maanden gebruiken we maximaal gazpacho's en koude room die wat meer werk geven, maar spectaculair zijn.
Je weet al dat je het menu tot op de letter kunt volgen of de recepten hiermee kunt vervangen andere ideeën:
9 perfecte koude crèmes voor deze zomer
Geweldige compilatie met 9 fantastische recepten voor koude room voor deze zomer. Perfect als voorgerecht, mee naar het werk of op een picknick.
Dinsdag voor het diner hebben we een quiche die asperges en champignons. Je kunt het maken met de ingrediënten die je het lekkerst vindt, maar zorg ervoor dat het geen groenten zijn die je die dagen hebt gegeten of die je de komende dagen gaat eten. Alleen dan krijg je een gevarieerde voeding.
Hier laat ik je meer voorstellen voor het geval je ze wilt bekijken:
9 hartige taarten met verschillende vullingen voor alle smaken
In deze collectie vind je 9 hartige taarten met verschillende vullingen voor alle smaken om informele lunches of diners mee te bereiden.
Op woensdag eten we een uniek gerecht op basis van aardappelen en zwaardvis. Het is als een marmitako dus als je wilt kun je het vervangen door bonito, tonijn of zelfs zalm.
Op vrijdag hebben we een informeel diner met Mexicaanse smaken en op zaterdag met 3 vegan gerechten waar je dol op zult zijn. Veganistische kaas is spectaculair, hoewel je hem altijd kunt vervangen door een gekochte.
Op zaterdag en zondag hebben we meerdere voorstellen om aan tafel te eten maar als je van plan bent om op het strand of in de bergen te eten, kun je deze ideeën gebruiken.
Meer dan 100 ideeën om op het strand te eten
Meer dan 100 ideeën om op het strand te eten en 100% van de zomer te genieten met eenvoudige recepten voor het hele gezin.
Menu week 30 van 2022
Maandag
Spaghetti aglio, olio en peperkorrels
Spaghetti met knoflook, olie en Spaanse peper. Ideaal als tweede gang en voor die gelegenheden dat we geen tijd hebben om te koken. Snel en eenvoudig recept.
Deze courgette-gehaktballetjes zijn een vegetarisch alternatief voor een gezonde en gevarieerde voeding. Makkelijk te maken en met slechts 200 calorieën.
De koude wortel- en kokoscrème is zacht en zoet. Het zal ons helpen hoge temperaturen te bestrijden en een uitgebalanceerd dieet te behouden.
Omelet in Thermomix, ham en broccoli
Een omelet maken in Thermomix is niet alleen eenvoudig, maar ook een gegarandeerd succes. Degene die we voorstellen heeft groenten, kaas, gekookte ham ...
Dinsdag
Kip met biersaus en knoflookrijst
Sappige kippenboutjes met biersaus en gegarneerd met gebakken knoflookrijst. Ideaal als hoofdgerecht om van te voren te bereiden.
Ratatouille (of ratatouille) met aubergine en courgette
Om deze ratatouille (of ratatouille) in Thermomix te maken, gebruiken we seizoensgroenten. Het is een zeer veelzijdig, gezond en goedkoop recept.
Quiche met ham, asperges en champignons
Een perfecte optie voor een etentje met vrienden: hamquiche met asperges en champignons. Het is ook perfect om in te vriezen.
Woensdag
Zwaardvisstoofpot met aardappelen
Met deze zwaardvisstoofpot heb je een visgerecht, eenvoudig, uitgebalanceerd en perfect voor het hele gezin,
Zarangollo - Roerei met ui, eieren en courgette
Leer hoe je Zarangollo bereidt met de Thermomix met dit recept dat je stap voor stap leert hoe je dit Murcische gerecht kunt maken.
Donderdag
Courgette carpaccio met vegan pesto en gedehydrateerde tomaat
Voorgerecht om te verrassen: carpaccio van courgette vergezeld van vegan pesto en gedroogde tomaten in olijfolie.
Kook in een paar minuten. Ideaal voor de zomer. Verfrissende en zomerse witte bonensalade, op smaak gebracht met een lekkere vinaigrette.
Gazpacho van mijn moeder, in Thermomix
De gazpacho die mijn moeder maakt bereid in Thermomix. Met een delicate smaak zal het alle leden van het gezin aanspreken.
Tonijn en witte asperge taarten
Heerlijke en lichte tonijncakes en witte asperges gestoomd in de varoma gemakkelijk en comfortabel.
Vrijdag
Malse tarwe met gepocheerde groenten
Het malse tarwerecept met gepocheerde groenten is uitermate geschikt voor vegetariërs en veganisten. Het kan zelfs worden gebruikt om naar het werk te dragen.
Kalkoenstoofpot met champignons
Maak je klaar om te genieten van deze ovenschotel met kalkoen en champignons. Het heeft zo'n zachte en heerlijke saus dat het overal goed bij past.
Mexicaanse quesadilla's met guacamole en pico de gallo
Leer wat Mexicaanse quesadilla's met guacamole en pico de gallo koken met Thermomix, een Mexicaans recept waar iedereen van houdt.
Zaterdag
Gebakken amandelen in Thermomix
We leren je om een onweerstaanbaar voorgerecht te maken: gefrituurde amandelen in Thermomix, met weinig olie en met minder risico op verbranding.
Soeprijst met inktvis en garnalen
Met een paar simpele ingrediënten improviseer je deze rijstsoep met inktvis en gamba's. Ideaal voor kinderen en volwassenen.
Met heel weinig ingrediënten gaan we heerlijke crackers maken. Ze bevatten geen gist en zijn erg krokant.
Veganistische kaas met fijne kruiden
Genieten van een zelfgemaakte veganistische kaas met fijne kruiden is heel eenvoudig, zeker als we onszelf helpen met Thermomix om het te doen.
Deze mini sla en walnootwraps zijn ideaal om voor jezelf te zorgen zonder iets op te geven. Ze zijn zo gemakkelijk te maken dat het je favoriete aperitief wordt.
Zondag
Salade van radijs en feta met honing-mosterddressing
Salade van radijs en fetakaas, met geroosterde pinda's, gegarneerd met een heerlijke honing-mosterddressing.
Zomercannelloni met ingelegde tonijn
Om deze zomercannelloni met ingelegde tonijn te maken hoeven we de oven niet aan te zetten. Ze zijn ook licht omdat ze geen bechamel bevatten.
Koude meloen en appelcrème met munt en citroen
Meloen en appel met een vleugje munt en citroen vormen deze zeer verfrissende en caloriearme koude room (70 per portie). Een snel en eenvoudig recept, klaar in minder dan 2 minuten.
Wat als we de salade op toast serveren? Wat als we rauwe kool presenteren? Het zijn allemaal alternatieven om eenvoudige en originele zomerrecepten te krijgen.
aanstaande donderdag is beschikbaar het menu voor de eerste week van augustus ... mis het niet!