Login o aanmelden en geniet ThermoRecetas

Gemarineerde visfilets met rijst

Gemarineerde visfilet

Vandaag komen we met een super handig recept, speciaal voor een diner waarin de tijd om is. Laten we wat voorbereiden witte visfilets, gemarineerd en dan gekookt a la plancha, en we gaan ze begeleiden met witte rijst.

Welke vis gebruik ik?

Degene die je het leukst vindt, zo simpel is het. Omdat het een "battle" recept is, gebruiken we de typische heekfilet bevroren die we de dag ervoor hadden laten ontdooien in de koelkast. Je kan ook gebruiken verse filets van heek, zeebrasem, zeebaars...

de marinade

Dit is in wezen de recept sleutel, want we gaan de vis een paar uur laten rusten met de marinade en dat geeft hem die heerlijke toets.

Wij hebben gebruikt: knoflook, olie, citroen, kruidenmix voor vis, komijn en paprika. Als we het hebben over "mix van kruiden voor vis" hebben we het over de potjes die al geleverd worden met een mengsel van kruiden voor vis met een vleugje gedroogde tomaten, zeewier, zout... Je vindt ze in elke supermarkt.


Ontdek andere recepten van: Gezond eten, Vis

De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

3 reacties, laat de jouwe achter

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   M Carmen zei

    Irene, net als vele anderen, hield ik van dit recept vanwege zijn eenvoud, gezond en ik vind het voortreffelijk zonder sauzen die niet goed zijn voor de gezondheid of gefrituurd voedsel en ik wil het maken
    Het probleem is dat juist de kruiden voor vis het meest gecompliceerd zijn omdat ik ze lekker vind met gedroogde tomaat, kun je me precies vertellen welk merk het is en waar het is?

  2.   M Carmen zei

    Goedemiddag Irene, ik heb gisteren verbinding gemaakt, maar het lijkt erop dat je het niet actief had
    Irene zou je vertellen dat ik dit recept erg lekker vind om het te maken, maar ik zou graag willen dat je me precies de naam van de kruiden en het merk vertelt, want niet alle vissoorten hebben dezelfde ingrediënten en waar ik ze kan kopen. Bedankt en vriendelijke groeten

    1.    Irene Arcas zei

      Hallo M. Carmen, deze komen vooral van Mercadona 🙂 Maar voel je vrij om die kruiden toe te voegen die je het lekkerst vindt, moedig jezelf aan om te innoveren en te improviseren, wat een veilige gok is. Elke combinatie van vis- of pastakruiden (die zeker gedroogde tomaat bevatten) die je in de supermarkt vindt, zal zeker goed gaan. Bedankt voor het schrijven naar ons!!