Login o aanmelden en geniet van ThermoRecipes

Ingeblikte tonijnburgers

Ingeblikte tonijnburgers zijn mijn laatste vondst. EEN eenvoudig, eenvoudig, glutenvrij en zeer voedzaam diner die bovendien in een oogwenk worden gemaakt.

Deze hamburgers zijn in principe gemaakt met ingeblikte tonijn en havervlokken​ Makkelijk vind je ingrediënten in de pantry en vooral in de supermarkt.

Hoewel het beste van deze hamburgers is dat ze dat ook zijn Snel klaar en in minder dan 15 minuten heb je ze klaar om te serveren.

Meer weten over tonijnburgers in blik?

Het eerste dat u moet weten, is dat deze hamburgers gemaakt kunnen worden met de tonijn die u het lekkerst vindt, ofwel in tonijn in olijfolie, zonnebloemolie of natuurlijke olie.

Een van de geheimen van het recept is dat zowel de ui als de tonijn weg moeten goed gedraineerd zodat ze geen overmatige vochtigheid hebben.

Deze hamburgers bevatten havermout, dus je kunt je voorstellen hoe voedzaam ze zijn. En juist daarom zijn ze dat ook ideaal om op het bord te serveren.

Je kunt ze ook op smaak brengen met een beetje mayonaise, mosterd o ketchup alsof ze een traditionele burger.

Je kunt ze vergezellen oneindigheid van groenten​ Probeer wat gebakken asperges, champignons of broccoli of een groene bladsalade of zelfs wat cherrytomaatjes gekleed met olie en oregano.

Met een soep of room en deze presentatiesuggesties heb je een snel en uitgebalanceerd diner op basis van vis om doordeweeks te serveren.

Ook ze kunnen worden ingevroren. Je hoeft ze alleen maar afzonderlijk in huishoudfolie te wikkelen. Je vriest ze 1 uur in en dan kun je ze allemaal samen in een grotere zak doen. Op deze manier voorkom je dat ze aan elkaar blijven plakken en kun je de units die je nodig hebt er altijd uithalen.

Belangrijk: Er zijn sommige mensen die naast hun intolerantie of allergie voor gluten een intolerantie voor haver hebben ontwikkeld en dit ingrediënt niet kunnen consumeren. Als dit jouw geval is, is dit recept niet geschikt voor jou en moet je het aanpassen volgens de aangegeven richtlijnen.

Meer informatie - mayonaise / Zelfgemaakte mosterd / Ketchup9 hamburgerrecepten om je vingers bij af te likken

Bron - Recept aangepast en aangepast voor Thermomix® van de Cocina Delirante-website

Pas dit recept aan uw Thermomix-model aan


Ontdek andere recepten van: Coeliakie, Gemakkelijk, Meer dan 3 jaar, Vis

De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

2 reacties, laat de jouwe achter

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   Mari Carmen zei

    Goedemiddag, je ziet er geweldig uit.
    Zit havermout in meel of in vlokken?
    Heel hartelijk bedankt.

    1.    Mayra Fernandez Joglar zei

      Hallo Mari Carmen:
      In dit recept wordt havermout gebruikt, maar als je het niet hebt, kun je de vlokken altijd een paar seconden fijnmaken om thuis je eigen bloem te maken.

      Groeten!