Login o aanmelden en geniet ThermoRecetas

Roerei met courgette en garnalen

Vandaag meer dan ooit zoeken we snelle, eenvoudige en effectieve recepten zoals dit roerei met courgette en garnalen.

Het is maanden geleden dat we de courgette en tonijn-versie publiceerden en, echt, het was alles Uitgang want het is heel makkelijk te maken en het is zo lekker dat het terugkomt van de borden.

Roerei met courgette en tonijn

Deze scramble van courgette en tonijn is even simpel als sappig. Een eenvoudig recept dat u met uw Thermomix in 15 minuten klaar heeft.

Door dezelfde stappen te volgen waarmee ik dit heb voorbereid garnalen dat je je nu al kunt voorstellen hoe rijk het is.

Meer weten over deze roerei met courgette en gamba's?

Het eerste waar ik een opmerking over moet maken, is dat het gemaakt kan worden met garnalen of gepelde garnalen. Ze kunnen zijn vers of bevroren maar in dit geval zullen we het eerder moeten ontdooien.

Het werkt ook heel goed met garnalen of garnalenstaarten. al gekooktja Als je deze versie gebruikt, kun je ze samen met het ei toevoegen omdat je ze niet van tevoren hoeft te koken.

In dit recept zijn de groenten vrij klein, maar als je wilt grotere brokken, Ik raad aan om de courgette met een mes in blokjes te snijden. Ascen bereidde een recept voor volgens het traditionele systeem en het bleek geweldig te zijn.

Courgette met garnalen in twaalf minuten

Een makkelijk, snel, veelzijdig, voordelig en gezond gerecht: courgette met garnalen. Onze Thermomix zorgt voor koken in slechts 12 minuten, durft u?

Als je dit recept een vrolijk tintje wilt geven, kun je een beetje chili of een cayennepeper.

Als u kinderen thuisWees voorzichtig met het pikant. Sommigen vinden het niet leuk of het irriteert hen gewoon enorm. Niemand beter dan jij om de smaak van je kleintjes te kennen.

Je kunt de ui vervangen prei en het is ook erg rijk. Het hangt allemaal af van wat je in de koelkast hebt staan ​​of hoe gevarieerd je het dieet wilt maken.

Trouwens, over voeding gesproken, denk er niet eens aan om het weg te gooien groente drain sap omdat er veel vitamines zijn. Dus voeg het toe aan rijst, soep of zelfs gazpacho... niemand zal het merken.

ik heb het niet geprobeerd congelar dit recept, maar als iemand het experiment heeft gedaan, vertel ons je ervaring.


Ontdek andere recepten van: Coeliakie, eieren

De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.