innlogging o Melde deg på og nyt ThermoRecetas

Pynt av hvete og grønne bønner med genovesisk pesto

Salater40 minutter6 folk390 kalorier
1/52/53/54/55/5 (1 stemmer)
Laster inn ...

av Ascen Jimenez

Hvete med bønner i Thermomix

Vi går med en forskjellig garnityr, hvete og grønne bønner med genovesisk pesto.

Det kan lage pesto hjemme Vi har ingrediensene (basilikum, parmesan, pinjekjerner ...), men vi har alltid muligheten til å kjøpe den allerede klar. Hvis vi velger denne andre muligheten, trenger vi bare å koke hveten og bønnene i glasset.

Serverer som garnityr til grillet kjøtt el fisk. Eller, hvorfor ikke, for å ledsage noen enkle stekte egg.

Pynt av hvete og grønne bønner med genovesisk pesto

Skriv ut oppskrift
Lagre oppskrift
LukkeVennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

Enkel og original hvetegarnityr.

Pynt av hvete og grønne bønner med genovesisk pesto
  • Ascen Jimenez
  • kjøkken: Moderne
  • Oppskriftstype: salater
  • Kalorier: 390
  • Serveringer: 6
  • Forberedelsestid:
  • Matlagingstid:
  • Total tid:

Ingredienser

For pestoen:

  • 50 g parmesanost i biter
  • 30 g pinjekjerner
  • 1 hvitløksfedd
  • 90g fersk basilikum
  • 100 g ekstra virgin olivenolje
  • 1 / 2 teskje salt

For hveten:

  • 700 g vann
  • 1 ts salt
  • 300 g hvete
  • 300 g frosne grønne bønner

Preparación

  1. Vi kan lage pestoen hjemme, i en Thermomix, eller kjøpe den allerede ferdig, i båt. Jeg gir deg instruksjonene for å tilberede pestoen hjemme. Det er det beste alternativet hvis du har ingrediensene.

  2. For å lage pestoen legger vi parmesanen i glasset. vi programmerer 15 sekunder, hastighet 10. Vi senker med spatelen det som er igjen på glassveggene.

  3. Tilsett pinjekjernene, hvitløksfeddene og basilikumbladene. Også olivenolje og en halv teskje salt. vi programmerer 20 sekunder, hastighet 7.

  4. Hvis vi foretrekker å bruke den ferdiglagde pestoen, den kjøpte, starter vi oppskriften her.

  5. Ha vannet og saltet i glasset. Vi legger hveten i kurven og de grønne bønnene i varoma-beholderen. vi programmerer 30 minutter, varomatemperatur, hastighet 4.

  6. Når både hveten og bønnene er kokt, legg dem i en bolle og server med pestoen.

Mer informasjon - Grillet laks med dillpuré

Kilde - Vorwerk


Oppdag andre oppskrifter av: Sunn mat

Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.