Ikke kast bort tiden og nyt sommeren til det fulle med uke 32-menyen i 2022. Det er en enkel meny med alle oppskriftene til lunsj og middag fra 8. til 14. august.
En meget komplett og balansert kombinasjon som inkluderer mye grønnsaker, kjøtt, fisk, belgfrukter og selvfølgelig pasta og ris.
I tillegg kommer denne menyen med et par uformelle middager å nyte med familie eller venner.
Det mest bemerkelsesverdige
Til mandag har vi en pastasalat som er søt. Ja, du leste riktig: søtt. Kombiner pasta med frukt og det er deilig.
Selv om din er den tradisjonelle smaker salt, kan du erstatte det med en av disse andre versjonene som du finner i denne samlingen:
10 pastasalater å spise i sommer
Her er samlingen med 10 pastasalater å spise om sommeren og som du kan ta med til stranden, bassenget eller hvor du vil.
Las grønnsaker De kommer i form av salat og snacks. På denne måten er de lettere å integrere i de varme månedene.
For middager Vi har kombinert mer vanlige oppskrifter som tortillas, hamburgere med uformelle oppskrifter som burritos, crêpes eller crudités.
Her forlater jeg dere to samlinger av tortillas og en annen av hamburgere slik at du ikke går tom for ideer, og du kan tilpasse denne menyen til din smak:
De mest originale tortillaene laget med Thermomix
De mest originale tortillaene er her, og det beste av alt er at du kan lage dem med Thermomix, fra...
Med disse 9 tortillaoppskriftene vil du ikke mangle ideer til å overraske gjestene dine. Enkel og rask å gjøre med Thermomix.
9 finger-slikkende burgeroppskrifter
Det er kjøtt, fisk, grønnsaker ... i denne samlingen finner du 9 hamburgeroppskrifter for enhver smak og behov.
Og apropos tilpasning, til fredagsmiddag vil du se at det er en fransk majones som passer godt både med asparges og hamburgere.
Selv om du alltid kan velge den majonesen du liker best... hvorfor har du ingen favorittmajones ennå? Her er en sammenstilling med mange ideer selv med veganske, laktosefrie og fettfattige alternativer.
Meny uke 32 i 2022
Mandag
Dampede hjertemuslinger med kalk
En spektakulær, veldig enkel og veldig fargerik forrett: dampede hjertemuslinger med limesaus tilberedt i Thermomix
%%excerpt%% Oppdag denne fantastiske søte salaten med pasta og frukt med blomster. Raskt og så enkelt å lage med Thermomix at du vil gjenta.
Kald krem av gulrøtter og aprikoser
Denne kalde gulrot- og aprikoskremen er en myk, deilig og lett kombinasjon å ta på sommerdager.
Swiss chard omelett fylt med serrano skinke, ost og tomat
Swiss chard omelett fylt med ost, Serrano skinke og naturlig tomat. Enkelt og sunt og perfekt for barn å spise Chard uten å vite det!
Tirsdag
Pan -omelett med ris og aubergine ratatouille
Vi vil dra fordel av varomaen for å lage omeletten, og vi vil gjøre det mens aubergine ratatouille lages i glasset.
Sopp- og rucola -carpaccio er en enkel og lett oppskrift som du kan bruke som forrett eller som garnityr.
Sitronkyllingkoftaer har lite kalorier og har en veldig original presentasjon. Oppdag hvordan du gjør dem uten komplikasjoner.
Onsdag
Med disse marinerte labneh-kulene kan du tilberede med Thermomix en enkel aperitiff med all smaken av Middelhavet.
Kikertesalat med karri-vinaigrette
Den beste måten å spise belgfrukter om sommeren er i salater, lite kalorier, fargerike retter, fulle av farger, vitaminer og næringsstoffer.
Crudités med tzatziki
Tzatziki-saus, typisk gresk, laget av gresk yoghurt og agurk. Deilig i de varmeste dagene å ledsage og oppdatere retter som salater, kjøtt eller fisk og å dyppe med brød eller grønnsaker.
Torsdag
En kald betekrem, lite kalorier, ideell for å dra nytte av alle fordelene og egenskapene til denne knollen: anti-kreft, anti-anemi, ideell for gravide og anti-aldring. Og med bare 43 kalorier.
Med denne gresskar- og spinatlasagnen får du en komplett tallerken for å nyte grønnsakene og kremen av béchamelen.
Den dampede ville aspargesen laget i Thermomix® varoma er så enkle å lage at de vil overraske deg.
Deilig fransk majones med dijonsennep. Like enkelt som den tradisjonelle og med perfekte smaksnoter for enhver rett.
Vi foreslår en annen rett som vil bli likt selv av de som ikke liker fisk veldig mye: fiskeburgere med kulmule og tunfisk
Fredag
Salmorejo er en tradisjonell oppskrift på gastronomi som du ikke kan gå glipp av om sommeren for å friske oss opp. Enkelt og sunt
Vi lærer deg hvordan du lager poteter med muslinger, en veldig enkel lapskaus å tilberede i Thermomix og på veldig kort tid. Det perfekte første kurset for måltidene dine.
Noen super XXL kyllingburritoer toppet med guacamole, rømme og pico de gallo. Den perfekte middagen å dele med venner.
Grunnleggende oppskrift: pico de gallo
Med denne grunnleggende pico de gallo -oppskriften kan du legge til et snev av frisk og krydret farge på dine meksikanske retter.
Lørdag
Aprikos gazpacho er en fruktig versjon så forfriskende og enkel å lage som den tradisjonelle oppskriften.
Kjøttpålegg av kylling, courgette og gulrot
Med dette kalde kjøttet av kylling, courgette og gulrot laget i varomaen til Thermomix vil du ha en kald tallerken til middager eller mer uformelle fester.
Velsmakende blekksprut salat med vinaigrette og grønnsaker. Næringsrik og sunn, det er en perfekt matbit eller middag.
Søndag
Med denne krydret edamame-snacken får du en morsom forrett med all smak fra Østen. Det er også enkelt å lage og har få kalorier.
Soupy ris med blekksprut og reker
Med noen få enkle ingredienser kan du improvisere denne suppen med blekksprut og reker. Ideell for barn og voksne.
Lær hvordan du lager grønnsaker og ostepannekaker med denne oppskriften på en kalorifattig thermomix som alle elsker.
Og før jeg glemmer, fortell deg det selv om det er sommer en Thermorecetas vi lukker aldri og neste torsdag har du klar en ny meny med enkle oppskrifter slik at du ikke trenger å bekymre deg og du kan nyte til det fulle.