Havregryn "key lime pie" grøt til frokost

Grøt havre "key lime pie" er en fersk og mettende frokost som du kan bruke til å gjøre morgenen til øyeblikk full av smak.

Den har en deilig lime smak som kombinerer veldig bra med den glatte strukturen på havregryn og det knasende touchet på kaken. I tillegg, med denne oppskriften, vil du legge til mye fiber i dietten nesten uten å vite det.

Denne frokosten er så enkel at selv de minste kan lage den med sine Thermomix leketøy Og du må bare veie ingrediensene, blande og vente noen timer før du nyter kalkpai-smaken.

Vil du vite mer om disse "key lime pie"-grøtene til frokost?

I Spania var grøt en ydmyk og veldig populær frokost, men litt etter litt viket de for andre frokoster. Men mange steder grøt spises fortsatt som en daglig frokost.

Og det er ikke overraskende fordi det er fullt av energi og mettende som er perfekt for møte alle morgenaktiviteter uten sult.

For lenge siden forberedte vi oss en grøt med en rik eplesmak selv om vi ved den anledningen måtte varme opp forberedelsen. Dagens versjon er enklere fordi bare å blande og la det hvile er nok til å nyte smaken.

Denne versjonen kan gjøres perfekt Uten laktose fordi det i dag er yoghurt, melk og smørbar ost på markedet som passer for denne intoleransen.

Det er også en frokost glutenfri som cøliaki kan ta. De trenger bare å verifisere at ingrediensene er passende, og fremfor alt at havren er sertifisert for å unngå skremmelser og komplikasjoner.

For å gi deg en knasende berøring vi skal bruke noen informasjonskapsler. Det normale er at de er fordøyelsestype, men egentlig kan du bruke den du liker best eller de du har tilgjengelig. Og selvfølgelig at de passer for kostholdet ditt.

Du kan doble ingrediensene i den samme oppskriften og gjør det i flere dager selv om det avhenger av plassen du har i kjøleskapet. Det er ideelt for de dagene du vet at hvert sekund teller.

Før du er ferdig ... gode nyheter !! Hvis du har blitt forelsket i denne superfrokosten, vil du kunne nyte smaken også de kaldeste morgenene. Kun du må varme den opp mellom 30 og 60 sekunder i mikrobølgeovnen, og du vil ha den klar til å drikke hele vinteren.

Mer informasjon - Havregryngrøt med eple og kanel / Pasta de vainilla casera

Tilpass denne oppskriften til Thermomix-modellen