(4 stemmer)
Laster inn ...
gjør deg klar for nyt det gode med denne sukkerfrie og glutenfrie svampekaken for bananer, sjokolade og peanøttsmør.
En ideell blanding av ingredienser å ta vare på deg selv tenker, fremfor alt, hvorfor gå tilbake til gode vaner er mer utholdelig for deg.
Hvis du er en av dem som styrer sukkerforbruket, vil du gjerne vite at denne kaken er søtet bare med dadler og bananer. En veldig naturlig måte å ta vare på seg selv på. Den er også egnet for personer som er intolerante eller allergiske mot gluten.
Sukkerfri og glutenfri kake med banan, sjokolade og peanøttsmør
En kake full av smak laget uten sukker og egnet for glutenfrie dietter.
Vil du vite mer om den sukkerfrie og glutenfrie kaken av banan, sjokolade og peanøttsmør?
Det første jeg vil fortelle deg er at denne kaken har mye smak banan og sjokolade ... du kan forestille deg hvor deilig det er!
Som jeg har fortalt deg før, er denne kaken uten sukker. Det er naturlig søtet med dadler og bananer. Så jeg anbefaler at bananene er modne slik at de blir veldig søte.
De beste er de som har vært i fruktskålen i flere dager og at ingen spiser fordi de allerede er "stygge". Men hans styggedom er perfekt for denne typen forberedelser fordi de gir mye smak til denne typen preparater.
Hvis du ikke har det peanøttsmør, husk at det er veldig enkelt gjør det hjemme med Thermomix®. Jeg elsker å lage den selv fordi jeg på den måten sørger for at den ikke har noe annet enn peanøtter. Verken sjeldne fettstoffer eller kunstige fortykningsmidler.
Dette smøret er fra ting jeg ikke har kjøpt igjen siden jeg oppdaget hvor enkelt og enkelt det er å gjøre det hjemme.
Hvis du ikke har mel bokhvete Du kan erstatte det med konditori, men husk at det i dette tilfellet ikke lenger vil være egnet for personer med cøliaki eller glutenintoleranse.
Du kan også erstatte den med en melblanding til glutenfrie bakverk. Den eneste forskjellen er at den vil bære mer stivelse på denne måten, og den er ikke så hel, men den fungerer også bra.
Ikke glem å drysse overflaten med noen få sjokoladebiter for å gjøre det enda mer attraktivt.
Denne kaken er litt fuktig inne, så jeg anbefaler at du spiser det på et par dager. Hvis det er veldig varmt, oppbevar du det i kjøleskapet.
Du kan også congelar i porsjoner og ta ut etter behov. Jeg bruker dette systemet og det gjør underverker for meg.
Mer informasjon - Fullkjeks / Peanøttsmør / Banannøttmuffins
Tilpass denne oppskriften til Thermomix®-modellen