Vegetarisk

Potet- og gulrotpuré

Denne potet- og gulrotpuréen kan brukes til å følge kjøtt- og fiskeretter og gi dem ekstra vitaminer og mineraler.

Sigøynerpotte

Liker du lapskaus og lapskaus? Sørg for å prøve denne sigøynerpotten, en lapskaus laget av grønnsaker og belgfrukter.

Høstkrem (vegetabilsk krem)

Har du mange grønnsaker og vet ikke hva du skal gjøre med dem? Vi foreslår en næringsrik krem ​​for bruk. 

Fruktsalat og pasta

Leter du etter en deilig oppskrift som tar vare på linjen din? Prøv denne frukt- og pastasalaten. Du kan også gjøre det på forhånd.

Grønn aspargeskrem

Har du prøvd vår grønne aspargeskrem? Det er lett, kremaktig og deilig. Perfekt som forrett eller forgrunn.

Katalansk spinat

Middag på mindre enn 10 minutter? Ja, med Thermomix® kan du tilberede denne veganske katalanske spinatoppskriften.

Melon, paraguayansk og nektarin smoothie

Deilig og forfriskende smoothie laget av melon, paraguayansk og nektarin, perfekt for å bringe en god mengde frukt til kroppen vår.

Kald agurk og yoghurtsuppe

Trenger du en rask, sunn og forfriskende oppskrift? Vi viser deg hvordan du tilbereder en kald agurk og yoghurtsuppe på 3 minutter.

Avokadosalat med honning-sitrondressing

Avokadosalat med honning- og sitrondressing, uovertruffen enkel og deilig å dekorere bordet ditt med farge om sommeren.

Svart plomme og oransje smoothie

Deilig svart plomme- og gulrotsmoothie, en utrolig kilde til vitaminer og energi for å friske oss opp i sommer.

Vannmelon og banansmoothie

Super forfriskende vannmelon og banan smoothie. Det er veldig enkelt, enkelt og det vil være perfekt for sommeren. 

Geitost biter med courgette og ingefær syltetøy

De hjemmelagde geitostbitene med courgette og ingefærsyltetøy er en deilig forrett som overrasker gjestene dine.

Vannmelon Gazpacho

Vannmelon gazpacho er et perfekt alternativ for å gi deg næring og forfriske deg på de varmeste dagene. Enkelt og så raskt at det ikke er lat.

Kald agurk og yoghurtsuppe

Denne kalde agurk- og yoghurtsuppen med en knasende vri er like rask som den er lett. Ideell for å ta vare på deg selv med Thermomix® om sommeren.

Gazpacho

Å tilberede en tradisjonell gazpacho med Thermomix® er en virkelig glede. Enkelt, næringsrikt og ideelt for å slå sommervarmen.

Kremet spinat

Prøv denne fantastiske kremete spinatoppskriften. En enkel og flott rett som vil appellere til både barn og voksne.

Blomkål med majonesaus

Vil du tilberede en enkel grønnsaksbasert middag? Vi foreslår deg denne oppskriften på blomkål med majonesaus.

Glutenfri sjokolade og kaffekaker

Disse glutenfrie sjokolade- og kaffekakene er myke, luftige og perfekte til å følge med kaffe eller infusjon

Sopp i saus

Oppskrift på sopp i saus er en vegansk forrett, rik og veldig enkel å lage. Med denne trinnvise oppskriften vil du suge fingrene.

Spiraler med grønnsaker og soyasaus

Spiral pastasalat med grønnsaker og soyasaus er en enkel og balansert rett. Ideell å ta med på jobb eller til stranden.

Blomkål med tartarsaus

Blomkål med vinsyre er et perfekt alternativ til middag, en enkel oppskrift med en veldig rik kombinasjon av smaker.

Purre med hardkokte egg

Med denne oppskriften på purre med hardkokte egg, laget i varoma, vil du ha en enkel tallerken med alle dens egenskaper.

Rask grønnsakspai

Med denne raske grønnsakskaken får du en startpakke eller en enkel pynt som er full av næringsstoffer og farger.

Sitron artisjokker

Sitronartisjokker er en sunn og lett oppskrift som hjelper deg å ha et sunt og balansert kosthold på en enkel måte.

Salt sopptert

En enkel saltkake med hjemmelaget base med aroma av persille. Fyll med sopp, mozzarella og pisket egg.

Brokkoli medaljonger

En oppskrift til alle laget med brokkoli, havregryn og nøtter. De kan serveres med couscous eller hvit ris.

Krem av brokkoli

Med denne brokkolikremen får du en annen oppskrift basert på grønnsaker for sunne og sunne middager for hele familien.

Hvitløkssuppe

To oppskrifter i ett: hvitløksuppe og krem ​​av hvitløksuppe, to raske, enkle, billige og sunne retter med en tradisjonell oppskrift.

Brød fylt med sopp

Et brød som vi i dag skal fylle med sopp og paprika, men som du kan tilberede med favorittingrediensene dine.

Teksturert soya ragout

Oppdag hvordan du lager en deilig strukturert soyagout med Thermomix. En enkel, rik og klar oppskrift på 25 minutter.

Purre med poteter

Visste du at disse purren med poteter er en ideell oppskrift på en sunn vegansk middag som er klar på under 25 minutter?

Gresskarkrem

Fortsett med denne fargerike gresskarkremen, så vil du lett nyte høstens smak.

Aubergine svartpudding

Aubergine black pudding er en vegansk forrett som du kan lage dagen før, og som lages nesten alene med Thermomix.

Fire fargekrem

Denne firefargede kremen, laget med Thermomix, er veldig iøynefallende og morsom for barna å nyte med grønnsaker

Eggplanter parmigiana

Oppdag auberginene parmesan, en enkel og deilig oppskrift basert på grønnsaker som hele familien vil like.

Sveitsisk chard med poteter

Sveitsisk chard med poteter er en sunn og lett oppskrift som passer godt til middag og som du enkelt kan lage med Thermomix.

Krem av courgette

Courgettskrem laget med Thermomix er så rik og enkel å lage at den blir en stift på kjøkkenet ditt.

Ris med ratatouille og posjerte egg

Risen med ratatouille og pochede egg er en komplett oppskrift som barn elsker. Oppdag oppskriften trinn for trinn med Thermomix.

Aubergine dukkert

Den har aubergine, løk og også et fedd hvitløk. Flott som en dukkert, som tilbehør til enhver pasta og som fyll for en empanada.

Salt blåmuggost og pæretert

Hvis du liker blåmuggost, må du prøve det. Min har Gorgonzola, så pæren på overflaten kan ikke mangle, de passer perfekt!

Artisjokk og potetgryte med selleri

En enkel og enkel lapskaus å tilberede i Thermomix. Vi trenger 4 artisjokker, noen poteter og også noen selleriblader.

Cous cous med erter

Med erter, spinat, tørkede tomater, mozzarella ... skal vi tilberede en veldig komplett og fargerik tallerken med couscous. Selvfølgelig i Thermomix.

Karamellisert hummus av løk

Karamellisert løkhummus er rett og slett deilig. Det er enkelt, det er deilig og det er perfekt å følge med grønnsaker eller skål.

Gresskar spinatlasagne

Med denne gresskar- og spinatlasagnen får du en komplett tallerken for å nyte grønnsakene og kremen av béchamelen.

Brokkoli med hvitløk kikertesaus

Vi skal lage brokkoli i selve glasset, og vi vil også tilberede sausen i den. En enkel oppskrift, lett å tilberede og fylt med smak takket være sausen

Couscous med grønnsaker og kikerter

For å tilberede denne oppskriften bruker vi bare glasset fra Thermomix. Den er full av smak, den er sunn og har en krydret touch som du vil like.

Linser og olivenpate

En original aperitiff med linser som hovedpersoner. Ta med grønne oliven, cottage cheese, tahini, salt og pepper. Og veldig enkelt å gjøre.

Salatitos med aubergine og ost

Vi lærer deg hvordan du får mest mulig ut av et ark butterdeig for å tilberede en god forrett, ideell for enhver feiring.

Enkel rødkålpynt

Om 30 minutter vil vi ha et fargerikt pynt av rødkål. Perfekt til å følge kjøtt og fisk og berike smørbrød og smørbrød.

Tre gratiner av ostepoteter

En annen måte å lage bakte poteter på. De vil ha en intens smak takket være tre oster: blåmuggost, mascarpone og parmesan.

Grønn bønnekake

En oppskrift for hele familien, med grønnsaker kamuflert i en velsmakende kake som vi skal koke først i Thermomix og deretter i ovnen.

Veldig lett gresskarkrem med eplebiter

Vi skal tilberede den i Thermomix, med mye gresskar, gulrot og litt løk. Vi legger noen få eplestykker i stedet for krutonger.

Ratatouille (eller ratatouille) med aubergine og courgette

For å lage denne ratatouille (eller ratatouille) i Thermomix vil vi bruke sesongens grønnsaker. Det er en veldig allsidig, sunn og billig oppskrift.

Courgettskrem med naturlig tomat

Enkel å tilberede, glatt og med god tekstur. Dette er denne sunne courgettekremen som vi skal tilberede i Thermomix og servere med naturlig tomat

Grønnsakskuler

En original forrett laget av aubergine, gulrot og pepper. Vi kan servere den med knust tomat eller med en lett og forfriskende yoghurtsaus

Vegetabilsk puff

En original og veldig attraktiv oppskrift for hele familien. I Thermomix sauterer vi grønnsakene, og i ovnen avslutter vi tilberedningen.

Courgettskiver i krydret tomatsaus

Saftige og veldig smakfulle courgettskiver tilberedt i en original tomatsaus med et krydret preg. Den kan bevares.

Pesto og Green Bean Lasagna

Deilig lasagne med pesto, grønne bønner og kokte poteter. Veldig enkelt takket være Thermomix og de ferdigkokte lasagneplatene.

Fastende ris

Med denne oppskriften på fastende ris vil du nyte en typisk påskeskål. En enkel oppskrift som du kan lage med Thermomix.

Butterdeigspai, spinat og pinjekjerner

Denne kaken vil appellere til selv de som er tilbakeholdne med å konsumere spinat. Vi tilbereder fyllingen i Thermomix med veldig kokosnøtteingredienser.

Blomkål vaniljesaus

Vi vil lage blomkålflan med utgangspunkt i en enkel krem ​​som vi skal tilberede i matprosessoren vår. En enkel og original måte å konsumere grønnsaker på.

Aubergine baller

En aperitiff med mange fordeler: vi vil dra nytte av brødet fra tidligere dager, det er kokt i ovnen og det er deilig. Vi trenger aubergine og revet ost.

Spaghetti med spinatsaus

Vi vil gjøre spinat vår til en perfekt følgesvenn for alle typer pasta. Den er laget med få ingredienser og på omtrent 30 minutter.

Vegetarisk saladitos

Noen vegetariske snacks som virker kjøpte. De lager deg med butterdeig og en blanding laget av feta, løk, valnøtter, havre ...

Auberginer fylt med tre oster

Stor vegetarvennlig fylte auberginer for ostelskere. Først vil vi dampe dem og når de er fylt, i ovnen

Spaghetti med soppragout

Noe spaghetti fylt med smak og med sopp. Med dem vil vi tilberede en spesiell ragout, vegetarianer og veganer, perfekt for toño.

Bakt blomkål

Vi lærer deg hvordan du tilbereder blomkål på en annen måte: dampet og deretter bakt med en blanding av egg, ost, brødsmuler, urter ...

Ristet courgette

Du vil like dagens oppskrift hvis du liker grønnsaker "al dente" siden både courgette og purre er stekt i bare ti minutter. Den har hvitløk -no Hvis du liker verdua al dente og med mye smak, kan du prøve disse courgetter: en enkel oppskrift, med få ingredienser og med en intens smak.

Auberginepai

Når vi alle kommer sammen hjemme, mangler det sjelden en empanada. Denne gangen var den laget av aubergine, og vi har tilberedt både fyllingen og en vegetabilsk biff fylt med smak i Thermomix. I dette tilfellet er auberginen hovedpersonen, og den vil ledsages av løk og valnøtter.

Pasta med paprika og cottage cheese

Vi liker å lage enkle oppskrifter om sommeren som ikke tar mye tid. Og dagens pasta er et tydelig eksempel. Den har rød pepper, tomat, cottage cheese. En enkel og perfekt oppskrift for disse sommermånedene: lang pasta med paprika og cottage cheese.

Pynt av gulrøtter og endiv

En original garnityr til kjøtt, egg eller fiskeretter. Med gulrøtter, en endiv og søt vin. Som alltid veldig enkelt med Thermomix.

Påkledde poteter, med tørkede tomater

Vi lærer deg hvordan du tilbereder en annen krydret potetrett. Du vil elske dressing av tørkede tomater, gressløk, sennep og honning laget i Thermomix.

Pasta med brokkolisaus

En sunn benrett laget av full hvete pasta, brokkoli og nøtter. Ekstra jomfruolivenolje og en god ost kan ikke være fraværende fra ingrediensene.

Pasta med ruccola og labneh

Med denne oppskriften på pasta med rucola og labneh vil du nyte enkel matlaging med Thermomix. En vegetarisk og glutenfri oppskrift klar på under 25 minutter.

Aubergine med tomat

Den fungerer som en første rett og også som en pynt. Vi vil ha den klar om en halv time, og den er veldig velsmakende. Du må prøve det!

Rødkålomelett

En annen omelett, både for fargen og smaken. Den er laget med rødkål og litt purre ... flott!

Bakt pasta med blomkålpesto

Pestoen er laget med blomkål og hasselnøtter. Vi vil bruke den til å lage en deilig pastarett som vi til og med kan gjøre til en kake hvis vi bruker en fin pasta

Aubergine blodpølse samosas (eller vegansk blodpølse)

En deilig forrett laget med aubergine men smaksatt med blodpølse. Filodeigen vil plukke opp denne spektakulære blandingen laget bare med vegetabilske ingredienser.

Slagte løkringer

Vi lager røren i Thermomix og steker deretter løkringene våre i rikelig med solsikkeolje. En morsom matbit for alle å nyte.

Selleri og eplesalat (Waldorf-salat)

Vi lærer deg hvordan du tilbereder en salat i Thermomix som du kommer til å elske: Waldorf-salaten. Ta med selleri, eple og nøtter.

Grønnsakssuppe med tortilla

Vi skal tilberede en grønnsakssuppe, og vi vil utnytte den tiden til å lage en omelett i Thermomix. Du kan se det i en video!

Krem av soppsuppe

Hjemmelaget krem ​​med soppkremoppskrift uten krem, klar til å lage med Thermomix og få et lett første kurs hvis du er på diett. Vi forklarer hvordan du lager denne soppkremen i video og trinnvis. Veldig rik og enkel å lage.

Fennikel med ostebechamel

Dampet fennikel toppet med en lett ostebechamel. En utsøkt tallerken som vi skal koke ferdig i ovnen, slik at den er gratinert.

Spirer med pære og plommer

Spirer med pære og plommer. En grønnsaksrett hvor vi inkluderer frukt for å forsterke smaken av lapskausen, og gir en søt og deilig touch.

Kål med pære, rosiner og valnøtter

En sautert kål, men med pærer og rosiner. En vegansk oppskrift lastet med smak og egenskaper. Legg til noen nøtter på slutten, du vil se hvor gode de er.

Tandoori masala blomkål

Med denne tandoori masala blomkåloppskriften vil du nyte en enkel, krydret og litt krydret tallerken. Lett å gjøre med Thermomix.

Sauterte grelos

En enkel tallerken med en grønnsak som nå er på sitt beste: kålrot. Vi forklarer hvordan du velger dem, deres egenskaper og hvordan de kan tilberedes i Thermomix.

Gresskar parmesan risotto

Gresskar og parmesan Risotto. All smaken av Italia i en enkel og deilig rett som får oss til å nyte ris i sin mest internasjonale versjon.

Sauterte erter med poteter

Sauterte erter med poteter. All smaken av tradisjonell mat i en komplett og deilig rett som vil varme oss opp på denne kalde tiden av året.

Rødkålkrem ... Magisk!

En rødkålkrem laget i Thermomix som til og med kan endre farge. Vil du vite hvordan? Du kan se det i videoreceta. Barn elsker det!

Spirer risotto

En risotto laget i en Thermomix med allerede kokte rosenkål. En vegetarisk oppskrift, med mye smak og med alle egenskapene til denne grønnsaken.

Courgette kjøttboller

Disse courgette kjøttbollene er et vegetarisk alternativ for et sunt og variert kosthold. Enkel å lage og med bare 200 kalorier.

Auberginesaus til pasta

En vegetarisk, vegansk og perfekt oppskrift for elskere av sunn mat. Den serveres med pasta, men auberginen er hovedpersonen.

Courgette og brokkoli suppe

En lett krem ​​med courgette, brokkoli og eple. Den har ikke eple, men har fortsatt en flott tekstur, som alle kremer laget med Thermomix.

Panert blomkål

Takket være denne oppskriften vil vi gjøre blomkålblomstene til uimotståelige biter. Det er en deilig røre som heller ikke inneholder egg.

Risotto karri med kokosmelk

Risotto karri med kokosmelk. En eksotisk og deilig ris som vi får i et øyeblikk. Veldig forskjellige ingredienser som kombinerer perfekt.

Papaya Mousse

Papaya mousse. Nyt all smaken av denne tropiske frukten i en lett og frisk mousse. Ideell som dessert etter et tungt måltid.

Ris med naturlig tomat

Ris med naturlig tomat. En rask og enkel måte å tilberede en næringsrik og komplett rett i løpet av få minutter. Spis godt uten anstrengelse.

Salt grønnsaksterte

En velsmakende kake som grønnsakelskere vil elske. En god oppskrift som er lett å tilberede og kan spises varm eller kald.

Fennikel med smør

Vi lærer deg hvordan du tilbereder fennikel med smør, en vanlig pynt i Italia, full av smak og veldig enkel å tilberede i Thermomix.

Sopp med ris

Enkel oppskrift på sopp med ris. En pynt laget i Thermomix, enkelt og raskt, til enhver kjøttrett

pappa al pomodoro

Denne tomatsuppen er en flott italiensk oppskrift å tilbringe dagen før og å nyte tomatsesongen fullt ut.

Vegetabilsk ratatouille og posjerte egg

Vegetabilsk ratatouille med posjerte egg. Nyt all smaken av grønnsaker med denne retten ledsaget av egg og et godt stykke brød.

Dampede grønne bønner med tomat og basilikum

Grønne bønner med tomat, en klassiker av kjøkkenet vårt. I dette tilfellet vil vi dampe bønnene ved å bruke varomabeholderen.

Andalusisk gazpacho

Andalusisk gazpacho. Oppdag hvordan du lager en av de rikeste rettene til andalusisk gastronomi i Thermomix. Et sunt og næringsrikt alternativ for å oppdatere deg selv.

Pasta med hasselnøtter og persille

Original, med mye smak og å ta med seg inne eller utenfor hjemmet fordi det også kan serveres kaldt. Med hasselnøtter, persille, ost ... fylt med egenskaper!

Aubergine pesto

En veldig enkel oppskrift å tilberede, og som passer bra med alt: med pasta, ris eller til og med med et stykke skål. En annen måte å konsumere aubergine på.

Varoma pepper salat

Varoma pepper salat. En merkelig versjon av den tradisjonelle ovnen stekt pepper salat. Du vil elske smaken.

Brokkoli og eplekrem

Med en perfekt tekstur og en mild smak, er dette denne brokkoli og eplekrem som du kan servere med ristet brød og litt persille.

Oliven og mandelpate

Vil du ha en annen aperitiff? Tilbered med Thermomix en pate med grønne oliven og mandler, den vil helt sikkert seire!

Fullkorn gulrotkake

Hele hvete gulrotkake. En blanding av fullkornsmel, naturlige søtningsmidler og grønnsaker for å lage en saftig og deilig dessert.

Fransk toastbrød

Pan for torrijas. En oppskrift på søtt og kompakt hjemmelaget brød indikert for tilberedning av denne klassiske bruksdesserten.

Auberginer fylt med oliven

En vegetarisk rett som ikke har kompliserte ingredienser. Tør du å tilberede disse auberginene i Thermomix? Jeg er sikker på at du kommer til å elske dem.

Søt purre purre pynt

En annen pynt for dine beste kjøtt- og fiskeretter. Bittersøt i smak, purrepynt er ideell på burgere og smørbrød

Jordbærrisotto

Jordbærrisotto. En annen måte å tilberede den klassiske risottoen med alltid med den syreberøringen som jordbæret bidrar med. Det vil ikke la noen være likegyldige.

Japansk ostekake | Japansk ostekake

Japansk ostekake | Japansk ostekake. En annen ostekake som skiller seg ut for tekstur og luftighet. En fryd for sansene.

Lasagne med valnøttpesto

Hvis du liker pesto, må du prøve denne lasagnen. Ingen kjøtt, ingen fisk, bare den rike ingrediensen, pastalaken og en hjemmelaget béchamel.

Cupcakes 'Red Velvet'

Cupcakes med rød fløyel. En søt og fløyelsaktig bit som vil erobre alle som prøver det. Bli forelsket i dem på Valentinsdag.

Veldig enkle sopper

Meget lett. Bare med olje, hvitløk og persille kan vi lage deilige sopp i Thermomix. Vi vil ha dem klare på mindre enn 20 minutter.

Courgettepai med gratin av pinjekjerner

Courgettepai med gratin av pinjekjerner. Grønnsaker og egg i en veldig komplett rett med all smaken som hjemmelaget laktonese gir oss.

Pasta med kål

En enkel tallerken der kål er en av hovedpersonene. Det liker alle, også de som ikke er veldig glad i denne grønnsaken.

Hamburgerbolle

Burgerbolle. En enkel måte å lage dine egne hamburgerboller hjemme for en godbit hver dag.

Mandel vaniljesaus med konjakk

Mandel vaniljesaus med konjakk. Den tradisjonelle smaken der ingrediensene til den klassiske desserten kommer sammen med mandelsmaken og duften av konjakk.

Ostekakere med rød paprika chutney

Ostekakere med rød paprika chutney. En veldig velsmakende og fargerik forrett som du vil imponere på alle på disse festene.

Stamme med kremost og tomatsyltetøy

Stamme med kremost og tomatsyltetøy. En fargerik startpakke som vil glede alle i julesesongen.

Rødkålsalat

Enkel og fargerik rødkålsalat med hakket gulrot og eple. Den er kledd med en lett sennep og yoghurtsaus.

Kikertkrem

Enkel og hurtigkokt kikertkrem tilberedt i Thermomix. Med en perfekt tekstur, som alle kremer vi lager med maskinen vår.

Vegansk tripe

Vegansk tripe. Et godt alternativ for å nyte all smaken av denne klassiske retten innen belgfrukter i sin veganske versjon.

Stekt mandeldrikk

Ristet mandeldrikk. Et godt alternativ for laktoseintolerant eller for de som ønsker å introdusere sunnere alternativer i kostholdet.

Sopprisotto

Sopprisotto. En veldig komplett rett med internasjonal luft for å nyte ris og grønnsaker i den reneste italienske stilen.

Tradisjonell grønnsakpuré

Tradisjonell vegetabilsk puré oppskrift, en vegansk rett, ideell for barn, vektkontroll dietter, elskere av sunn mat og laktoseintolerant.

Gresskarkrem med ingefærvann

Veldig enkel gresskarkrem med en liten ingefærsmak. Enkle ingredienser som får en spesiell smak takket være det smaksatte vannet.

Ingefærgodis

Vi lærer deg å forberede deg enkelt og med Thermomix denne delikatessen som har så mange egenskaper for kroppen vår. Vi vil spare penger.

Spirer med bechamel

En enkel måte å tilberede rosenkål på, slik at de er gjennomstekte. En deilig rett takket være bechamel som dekker dem.

Courgette og grønne bønnesuppe

Enkel vegetabilsk krem ​​laget med courgette og grønne bønner. Den flytende kremen gir den en kremaktig tekstur og brødet en knasende berøring.

Hvite bønner med gulrotvinaigrette

En god måte å ha belgfrukter på de varmeste dagene: hvite bønner (kalde) med en vinaigrette av gulrøtter, løk og hardkokt egg.

Pynt med grønne bønner, gulrøtter og sopp

Vegetabilsk garnityr laget med grønne bønner, gulrøtter og sopp, for å følge kjøtt eller fisk. Serveres alene er det et sunt første kurs.

Grønnsaksfritangueta

Vegetabilsk fritangueta uten flekker på kjøkkenet? Vi viser deg hvordan du enkelt kan lage denne vegetariske oppskriften med Thermomix.

Gulrot, salat og soppsuppe

Enkel suppe av gulrøtter, sopp og salat med gurkemeie, lett å tilberede i Thermomix. Det kan gjøres til en vegetabilsk krem.

Erte- og soppsuppe

Vi lærer deg hvordan du tilbereder en enkel og sunn krem ​​med erter og sopp som kan tas både varm og kald.

Linser med gurkemeie og grønnsaker

En tallerken med alle fordelene med linser, gurkemeie og grønnsaker. Ikke vær redd av varmen, fordi den kan bli varm.

Taggliatelle med tørkede tomater

En enkel pastarett som kun tilberedes med Thermomix. Stor takk til den intense smaken av de tørkede tomatene.

Stekt vegetabilsk patty

Denne enkle og sunne stekte grønnsakspatten er perfekt for hele familien å spise på stranden. Enkel å lage og transportere.

Asparges med Bolzanina-saus

Enkel oppskrift på asparges med bolzaninasaus som vi tilbereder helt i vår Thermomix. En komplett tallerken med grønnsaker og egg.

Lett aspargeskrem

Vi viser deg hvordan du lager en aspargeskrem med kjøkkenmaskinen. Det er en krem ​​med en lett tekstur og ideell for alle spisesteder.

Løksuppe

Veldig enkelt og annerledes første rett: en løksuppe som vi skal tilberede på bare en halvtime og som vi skal servere med ristet brød.

Poteter med kålrot og hvitløk

Ber kroppen din om sunne retter? Prøv denne oppskriften på poteter med kålrot og hvitløk. Du vil elske sin enkelhet og smak.

Enkel gulrotsuppe

Enkel gulrotkrem for store og små. Mye gulrøtter med litt selleri, løk og potet. 

Blomkål med glutenfri bechamel

Vi forbereder blomkålen med en clarita bechamelsaus og en oljefri tomatsaus. Vi gjør dermed blomkålen med béchamel til en lettere tallerken.

Gresskar og sellerikrem

Lett gresskar og sellerikrem perfekt til middager for hele familien. Det er meierifritt og har veldig lite fett.

Selleri og kremost forrett

Morsom forrett der sellerikvisene fungerer som en beholder og inneholder en deilig ostekrem (Gorgonzola og ricotta)

Spinatsuppe med purre og kokosmelk

Deilig spinat og purre suppe med kokosmelk. Ideell for vegetarianere, veganere og for alle som elsker eksotiske smaker. 

Sopp og gulrot gryte

Sopp og gulrøtter "al dente" til servering med ris, med pasta eller som pynt. Veldig enkelt å tilberede i Thermomix.

Aubergine med urter

Enkel oppskrift på aubergine smaksatt med forskjellige urter. Ideell for å følge pasta, hvit ris, poteter eller bare som pynt.

Vegansk sitronsvampkake (uten egg)

Vi lærer deg hvordan du lager en deilig vegansk sitronkake. Den er fri for egg og melkeprodukter, men har en uimotståelig smak og tekstur.

Courgette og gulrotkrem

Enkel krem ​​av courgette og gulrøtter som er laget i Thermomix uten komplikasjoner. Den kan serveres med revet ost og / eller med krutonger

Aubergine ratatouille

Vegetabilsk kjøttdeig der aubergine er hovedpersonen. Tilberedt i en termomix, den fungerer som pynt eller som en første rett og er ikke for kaloriinnhold

Min vegetariske jul med Thermomix

Det er veldig enkelt å tilberede en vegetarisk jul takket være denne samlingen av oppskrifter og vår Thermomix. Ikke gå glipp av disse oppskriftene

Valnøtt og eplekake

En høst-smaksatt svampekake laget med knuste epler og valnøtter. Saftig, sunn ... en hjemmelaget matbit som hele familien vil like.

Mandelmelk

Denne oppskriften på mandelmelk gir oss en perfekt vegetabilsk drikke til vår veganske eller laktosefrie frokost.

Gulrot, gresskar og karri krem

En deilig krem ​​laget med gulrot, gresskar, potet og med karri. Den karrien gjør det til et første kurs som ikke gir noen likegyldighet.

Apple Plum Soy Milk Smoothie

Soyamelkshake med eple og plommer, en sunn frokost full av vitaminer og mineraler, egnet for...

Yoghurtfrokost med frukt og frokostblandinger

En næringsrik og sunn frokost basert på yoghurt, plomme, kiwi og frokostblandinger, ideell for vekttap dietter og som et middel mot forstoppelse.

Salt ost og pære tarte tatin

Original tarte tatin med sterke oster og pære, ideell for enhver feiring fordi den er lett å tilberede og har en overraskende smak.

Courgette courgette med vegansk pesto og dehydrert tomat

Forrett å overraske: courgette carpaccio ledsaget av vegansk pesto og tørkede tomater i olivenolje.

Mandarin og dadelsaft

Denne mandarinen og daddeljuicen er en utmerket alliert mot anemi, mot forstoppelse og i vekttapskosthold.

Sopp med hvitløkspoteter

Enkel oppskrift på sopp med hvitløkspoteter, vegetarisk, vegansk og med mye smak. Rask og enkel å tilberede, ideell som tilbehør eller forrett.

Stekt gresskarflan

Mikrobølgeovnsstekt gresskarflan, en enkel, rask, lett dessert beriket med alle egenskapene til gresskar.

Vegansk rødbønner

En krydret vegansk rødbønnegryte med mais. Ideell for vinterdager.

Vegansk sjokoladekake (uten egg)

Deilig vegansk sjokoladekake, laget uten egg. Perfekt for alle, selv for veganske dietter og for barn som ikke tåler egg.

Gresskar og mascarponekrem

En deilig gresskarkrem med mascarponeost med en kremaktig tekstur og god smak

Rispuddingkake

Rispuddingkaken er en annen rett som elskere av denne desserten liker. For å gjøre dette brukes både Thermomix og ovnen.

Roe cupcakes med blåmuggostsaus

En vegetarisk startpakke som kontrasterer teksturer og aromaer: en lett rødbeterflan med en tykk blåostsaus. Lett å tilpasse for barn, eliminere sausen og erstatte den med majones.

Veganskake med eple og mandler

Vegansk svampekake, laget uten egg, med vegetabilsk melk og olivenolje. Ideell for de som er allergiske mot egg eller for de som ikke drikker kumelk.

Ost og aubergine pate

En kremaktig ost og aubergine-paté, ideell for å fylle tartlets eller dyppe crudités-dips.

Lett høstkrem med courgette og sopp

En lett krem ​​med smaken fra sopp og blandingen av nøtter og frø.

Aubergin pynt med karamellisert honningløk

Aubergine pynt med karamellisert honningløk, ideell til couscous eller quinoa.

Tortilla Stewed

Den stuvede tortillaen er en tradisjonell bruksoppskrift: en potetomelett marinert i en grønnsakssaus som gir den en ny tekstur og en deilig smak.

Portobello sopp i Thermomix

Portobello sopp kan tilberedes enkelt med Thermomix. Med få ingredienser vil vi ha en velsmakende og veldig allsidig rett.

Gresskar oransje risotto

En gresskar- og appelsinrisotto, vegetarisk og veldig lett å veganisere. Bare erstatt parmesan med ølgjær og utelat smøret.

Bulgur fylte tomater

Vegetaroppskrift av tomater fylt med tykk bulgur og grønnsaker, dampet i Varoma og full av aroma og smak.

Libanesisk tabouleh

Den libanesiske tabouleh er en vegansk salat laget av bulgur og en god mengde peppermynte og persille

Aubergine biter

Aubergine- og cottage cheese-biter, battered med cornflakes, er kjøttkaker fra grønnsaker som hele familien liker.

Aubergine-, tomat- og basilikumrisotto

Vegetarisk risotto, med naturlig tomat, aubergine, parmesan og basilikum. Rikdom.

Baby gulrøtter med rosmarin

En velsmakende siderett, klar på 10 minutter, med frosne gulrøtter.

Laktosefri pære og kokosnøtt smoothie

Pære- og kokosnøtt smoothie er deilig, sunn, lite kalorier og egnet for laktoseintolerant. En forfriskende matbit på mindre enn 1 minutt.

Rød paprika saus

Denne paprika-sausen kombinerer veldig bra med alle slags grønnsaker, pasta, hvit fisk og hvitt kjøtt.

Naturlig tomatdyping

En saus som følger med chips eller nachos, laget med naturlig tomat. En rask matbit å tilberede med Thermomix.

Grønnsaker med tofu

Sauterte grønnsaker kombinert med tofu og cashewnøtter. Ideell for en rask middag eller en sommerstarter.

Auberginer "stekt" i Thermomix

Vi lærer deg hvordan du lager noen auberginer i termomixen som ser ut til å bli stekt.

Veggie Aubergine Burgere

Noen vegetariske burgere, laget med aubergine og kikerter som er deilige

Linser og spinat salat

En jernrik salat laget av spinat og linser. Det kan konsumeres både varmt og kaldt.

Vannmelon og oransje popsicles

Noen fruktis er ideelle for barnas sommermatbit.

Salt spinat og fetaostterte (spanakopita)

Spanakopita er en velsmakende gresk kake laget med filobak (i ​​mitt tilfelle med butterdeig) og fylt med spinat og fetaost.

Salat av kirsebærtomater

Original kirsebærtomatsalat med brød, oliven, mozarella og basilikumblader. En perfekt salat for sommeren.

Frossen yoghurtsmoothie med ananas og melon

En veldig kald yoghurt-shake eller smoothie, klar på 1 minutt, deilig, sunn, vanndrivende, rik på fiber og lite kalorier

Kålsalat

Hvor godt rødkål kombineres med eple! Husker du pynt av rødkål med eple og ...

Kald ferskenkrem

Denne kalde ferskenkremen er laget med fersken i sirup. Det ser ut som en fersken salmorejo, men vi legger til ingefær og krydder.

Veganske avokadobåter

Forbered disse veganske avokadobåtene, så får du en rask og sunn middag klar på mindre enn 10 minutter.

Kald betekrem med oliven

En kald betekrem, lite kalorier, ideell for å dra nytte av alle fordelene og egenskapene til denne knollen: anti-kreft, anti-anemi, ideell for gravide og anti-aldring. Og med bare 43 kalorier.

Vegetabilsk papillote og 5 sauser

Deilig sunn og sunn vegetabilsk papillote med sine 5 sauser som vil gjøre den deilig

Friske erter med naturlig tomat

Friske erter, belger, stuet med naturlig tomat, løk og et snev av konjakk

Preysler rister

Detox-ristingen som Isabel Preysler tar for å holde seg ung. Eller så sier han.

Frisk mør hvetesalat

Den ferske ømme hvetesalaten er et veldig balansert alternativ der næringsstoffene i frokostblandingen, rå grønnsaker og frø kombineres.

Sesongbasert grønnsaksblanding med ingefær og cashewnøtter

Denne blandingen av sesongens grønnsaker har brokkoli som hovedingrediens, ledsaget av gulrot, løk, ingefær og et snev av cashewnøtter å dekorere.

Gulrotterter for coeliacs

Gulrotkaker er laget med rismel og maisstivelse. De har ikke hvetemel som gjør dem egnet for personer med cøliaki.

Stekte grønnsaker med persilleolje

Å lage persilleolje hjemme er enkelt og enkelt. Vi kan også bruke den til å følge med salater, pasta og andre tilberedninger.

Grønnsakskroketter

Noen veldig enkle grønnsakskroketter, som barn liker og brukes til å dra nytte av grønnsakene vi har i kjøleskapet.

Ratatouille

Ratatouille er en vegansk rett som stammer fra Frankrike. Den kan serveres som pynt eller alene, med brød.

Blomkålpynt

En siderett med blomkål, med purre, løk og tomat, lite kalorier og enkel å lage

Påskemona uten egg og uten melk

Spesiell oppskrift på påskekake uten egg og uten melk til alle de som er intolerante, allergiske eller følger et vegansk eller vegetarisk kosthold.

Stekte artisjokker

En siderett eller forrett av stekte artisjokker i røren. For å gjøre dem møre koker vi dem i varoma. Så rører vi dem og steker dem i olje.

Banan, eple og mandarin smoothie

Næringsrik smoothie med banan, eple og mandarin. Perfekt for å bekjempe vinterens kulde og for å garantere et godt inntak av meieriprodukter og frukt.

Veganesa: vegansk majones

Veganesa er en vegansk majonesaus, laget med soyamelk, solsikkeolje, salt og sitron. Fort og lett.

Sopp med honning og ingefærsaus

Søtsurssopp dyppet i karamellisert honning, ingefær og sitronsaus. Nydelig

Courgette med ingefær og myntepesto

Ingefær Peppermynte Pesto er en deilig tilbehør til grillede eller dampede grønnsaker.

Gresskar og potetkrem

Et gresskar- og potetkrem som er lett å tilberede, lett og med en behagelig tekstur. Den er laget med enkle ingredienser og er likt av hele familien.

Eple- og hasselnøttkake

En saftig kake takket være eplet som den inneholder både inne og på overflaten. Hasselnøtter gir den en karakteristisk smak og gjør den til en annen eplekake.

Gulrot og tomatkrem

Gulrot- og tomatkremen skiller seg ut for fargen som indikerer at den er full av vitaminer, mineraler og et høyt nivå av becarotener.

Ingefær hummus

Ingefær-hummus er en variant av den tradisjonelle vegetabilske kikertpatéen, typisk for arabisk mat.

Appelsin og banan smoothie

Deilig appelsin- og banansmoothie som vi kan bruke til frokost eller til å tilberede en forfriskende matbit.

Grunnoppskrift: beriket potetmos

De berikede potetmos er et enkelt preparat, der potetene kokes i melk ved lav temperatur, og får en deilig smak.

Pasta med oransje rosenkålssaus

Spirer, appelsin og mandelsaus veldig enkelt å tilberede med Thermomix.

Spinatkrem béchamel

Original spinatkrem med béchamelsaus, ideell for vegetarianere, barn og mennesker som følger diett med lite kaloriinnhold.

Kål med eple

Sauterte kål med eple og potet, en lett tallerken som til og med kan brukes som pynt til kjøtt eller tradisjonell lapskaus

Courgette parmesan kaker

Små individuelle kaker av courgette og parmesan, fylt med smeltet ost, ideell som aperitiff eller som et supplement til en lett middag.

Seitan ragout

Seitan ragout, for de som følger et vegetarisk eller vegansk kosthold.

Yoghurt smoothie med kokosnøtt, ananas og dadler

Denne Pineapple Date Coconut Yogurt Smoothie lager på 2 minutter. Det er sunt, lett og deilig.

Endiv lett krem

Sunn og deilig lett krem ​​laget av escarole. En sunn rett med svært få kalorier og store mengder vitaminer og næringsstoffer.

Spinat med hvitløk

En lett plate, ideell for vektkontroll dietter. Spinat sautert med hvitløk, en vegansk og veldig sunn oppskrift på vegetariske dietter.

Krem av gulrøtter og ris

Myk og kremaktig krem ​​av gulrøtter med ris, lite kalorier og deilig. Den kan serveres med krutonger og inneholder ikke melkeprodukter.

Galisisk chard

Deilig chard tilberedt i galisisk stil, alt dampet og vasket ned med en autentisk galisisk refrito.

Rød hummus

Rød hummus inkorporerer stekt pepper i tradisjonell arabisk kikert hummus.

Avgiftende juice av ananas, sitron og selleri

Ananas, selleri og sitronavgiftende juice. Med fettforbrenningseffekt og vanndrivende virkning er det en ekte toksinrens

Eple og vegetabilsk krem

Eple- og vegetabilsk krem ​​er en oppskrift som passer for grønnsaker og vegetarianere som vil hjelpe oss med å opprettholde et sunt og sunt kosthold

Artisjokk- og persillerensende buljong

Den rensende buljongen av artisjokk og persille vil være nyttig for å rense kroppene våre, spesielt etter julemåltider.

Avgiftende eple, agurk og sellerijuice

Avgiftende eple, selleri, agurk og sitronsaft. Det er en detox juice eller grønn juice, ideell for å eliminere giftstoffer produsert av mat, stress og urbane livsstil. Og det er deilig.

Gresk yoghurtrisotto

Utmerket og velsmakende gresk risotto, laget med fetaost, svarte oliven og gresk yoghurt. Kremaktig og utsøkt på smak.

Nøttsaus til pasta

Valnøttsausen er laget på et blunk, og den kan serveres med ris eller pasta. Perfekt for vegetarianere, veganere og for å senke kolesterolet vårt

Søtpotet og salvie-dumplings

Søtpotet og salvie-dumplings er en vegetarisk oppskrift som kan brukes som aperitiff eller til å tilberede en deilig middag og som barn liker

Ris med sopp

Denne risen med sopp er en rissuppe, med kantareller og grønnsaker. En vegansk oppskrift, helt vegetarisk for denne deilige skjeen som du kan bekjempe kulden med.

Kopp kastanjekrem

Kastanjekremglassene er en god løsning hvis du tenker å arrangere en uformell middag til jul eller til og med om du har mange gjester.

Antioksidant juice

Denne antioksidantjuicen inneholder granateple, jordbær og tomat, frukt som kombinerer deres anti-aldringskraft med et høyt innhold av vitamin C, noe som styrker det naturlige forsvaret, samt kreftsykdommer og flere gunstige effekter.

Gryte med fersk grønnsak

En frisk, sunn og lett grønnsaksgryte, laget på 15 minutter med Thermomix. Nydelig

Sopp med grønnsaker

Denne garnityren av sopp med grønnsaker er laget med kantareller (eller rebolloner), gulrøtter, purre, tomat, hvitløk og hvitvin. Det er veldig deilig.

Stew auberginer

Stewed aubergines er en oppskrift smaksatt med kanel og blonder som vil trøste oss på kalde og regnfulle dager.

Mandarin og sjokolade delikatesser

Mandarin og sjokolade delikatesser er det perfekte akkompagnementet på en bordplate. Disse godbitene er perfekte for barn og voksne.

Grønnsaksgryte i fløte

Næringsrik og sunn vegetabilsk lapskaus, presentert i krem. Raskt, enkelt og deilig. Ideell som en førstegang for høst og perfekt for barn.

Krydret gulrotkuler

De er gulrotkroketter i form av kuler og en blanding av krydder som gir aromaene fra indisk mat i en forrett, forrett eller til og med vegetarisk garnityr som smelter i munnen din til en virkelig glede for paladaen.

Løkringer

Sprø løkringer som ikke kan mangle i noen snackmiddager.

Vegetarisk sobrasada

En deilig vegetabilsk pate for å nyte smaken av autentisk sobrasada i et helt vegetarisk alternativ.

Tykk tomatsaus

Den tykke tomatsausen er perfekt for en crunchy pizza. I tillegg kan denne sausen brukes i andre tilberedninger som supper og lapskaus.

Courgettskrem med kikerter

En deilig vegetarisk krem, enkel, billig og sunn som hjelper oss å spise sårt tiltrengte belgfrukter.

Hvite bønner med gresskarlys og for barn

Næringsrike hvite bønner med gresskar og grønnsaker, ideell for kalorifattige dietter og for barn.

Salmorejo med avokado

En nytolkning av den tradisjonelle salmorejo, uten brød og med avokado, med en kremaktig og uimotståelig tekstur

Tomatsaus i italiensk stil

Tomatsaus i italiensk stil er en basispreparat som serverer oss til andre retter som ris, pasta eller kjøttboller.

Agurk og drue gazpacho

Denne agurk og drue gazpacho er en frisk, enkel og veldig forfriskende oppskrift som skal lages på bare et par minutter.

Tyske potetpannekaker (kartoffelpuffer)

Kartoffelpuffers er typiske for tysk mat. Disse tyske potetpannekakene serveres med en eplekompott som vi har blandet litt sennep med. Nydelig.

Minikirsebær og mozzarellaspyd med genoese pesto

Deilige minispyd, laget med cherrytomater, mozzarella og genoese pestosaus. Ideell som forrett og snacks.

Ertekrem

En deilig kald erte- og purrefløte, inspirert av den tradisjonelle vichysoisse.

Horchata og fiken smoothie

En forfriskende smoothie laget med horchata og fiken, egnet for laktoseintolerant.

Kikerter og gulrotkrem

Denne kikerterkremen er et flott alternativ for å introdusere de uerstattelige belgfrukter i kostholdet til barn og voksne. Det er en veldig myk krem, som kan tas varm eller kald om sommeren og varm om vinteren, som en skje.

Purre med varomsaus med romesco-saus

Purre med varoma servert med romescosaus. En ideell startpakke med lite fett og ideell for vegetarianere.

Avokadodyp

En vegansk oppskrift på avokado med mynte. Ideell som aperitiff ledsaget av crudités.

Vannmelon salmorejo

Denne vannmelon salmorejo eller vannmelon porra er en deilig kald vegetabilsk krem. Det er som en gazpacho, men kremaktig, med en fin og deilig tekstur.

Couscous med grønnsaker og kikerter

Couscous med grønnsaker og kikerter er en veldig komplett oppskrift som kan presenteres på forskjellige måter, men alltid med det samme deilige resultatet.

Kald melon og agurkekrem

Oppfriskende melon og agurk kald krem, krydret med mynte og yoghurt, ideell som forrett på de varmeste dagene. Klar på mindre enn 2 minutter.

Krydret linsesalat

Deilig linsesalat, pyntet med en krydderemulsjon. Ideell som startpakke for varme sommerdager.

Varm courgette, feta og myntsalat

Den varme fetaosten og myntsalaten er en rask, enkel og velsmakende oppskrift takket være den særegne smaken som fetaost gir den.

Avgiftende juice mot bakrus

Denne avgiftende saften er et naturlig middel mot bakrus, en grønnsaksjuice for å rense kroppen etter en rikelig lunsj eller middag der alkohol har blitt inntatt.

Brokkoli og tapenadesalat

Enkel brokkoli og tapenadesalat laget i Varoma og klar på under 20 minutter. Den ledsages av arugula, kokte egg og parmesanost.

Grønnsaksjuice for vekttap dietter

Grønnsaksjuice å ta mellom måltidene mens du er på diett. En enkel måte å bekjempe appetitten på slanking eller vektkontroll dietter.

Taboulé, kald couscous salat

Forfriskende tabulesalat, laget av couscous og hakkede rå grønnsaker, med et umiskjennelig preg av mynte. Ideell som ledsager.

Courgette Vichyssoise

Forfriskende og sunn versjon av vichyssoise, laget av purre og courgette. Ideell som forrett for varme dager.

Tyropita, gresk ostekake

Tyropita eller gresk ostekake, laget av fylodeig og fylt med béchamel og fetaost. Ideell som en matbit med venner eller middag.

Ert guacamole

Ert guacamole, eller guisanmole, ligner veldig på guacamole, men bruker erter i stedet for avokado. Den serveres med fall, nachos eller tostadas.

Løkpai og svarte oliven

Denne originale løkkaken er perfekt for utflukter eller for å ta med venner. Laget med enkle ingredienser, er den ideell for vegetariske dietter.

Super vitamin C juice

Utsøkt kombinasjon av frukt og grønnsaker, som vi vil lage en utsøkt juice full av vitamin C.

Svart oliven og cashewpate

En vegansk vegetabilsk pate, laget med svarte oliven og cashewnøtter. Denne olivenpateen er en flott forrett og et allsidig tillegg til andre retter som pasta eller salater.

Frisk hvit asparges med pistasjvinaigrette

Sprø og velsmakende naturlig hvit asparges, skyllet ned med en deilig vinaigrette og toppet med hakkede pistasjnøtter.

Purre på grateng med geitost

Purregrateng med geitost er lett og deilig til middag. De er myke, men med mye smak takket være geitosten.

Rødbeter og valnøtt vegetabilsk pate

En vegetabilsk paté å spre og et flott supplement til det vegetariske dietten, siden jern, mineraler, antioksidanter og gode egenskaper til rødbeter kombineres med proteiner fra nøtter, noe som er viktig i et vegansk kosthold

Gulrot og linsekrem

En rask, enkel og kalorifattig rett for barn og voksne: krem ​​av gulrot og linser, belgfrukter og grønnsaker i en enkelt rett.

Gulrotpate

Gulrotpate er en vegansk vegetabilsk pate laget med gulrøtter og valnøtter. Deilig og veldig attraktiv som aperitiff eller matbit, servert med ristet brød, nachos eller pannekaker.

Salatemulsjon

Salatemulsjon, en utsøkt oppskrift å bruke til når vi har rest salat. Ideell som forrett.

Gulrot vichysoisse

En versjon av den tradisjonelle franske oppskriften på vichysoisse, den kalde purren. Den inneholder gulrot som gir den en annen og smakfullere touch.

Gresskarbrød

Å lage gresskarbrød hjemme er veldig enkelt. Gresskar, olje, mel, gjær og salt er ingrediensene vi trenger.

Pære- og bringebærsaft

Denne deilige pære- og bringebærsaften gir oss vitaminer og mineraler av høyeste kvalitet. Inntak av frukt er viktig for å vise frem en vakker kropp.

Lett ris med grønnsaker og svarte oliven

Stor vegetabilsk ris, lite kalorier og veldig økonomisk, ideell for å bekjempe krisen. Perfekt andre kurs for veganere.

Eple, bete og sitronsaft

Antioksidant og avgiftende juice, lite kalorier og full av vitaminer, jern og mineraler, ideelt som et supplement til vekttap dietter.

Tempura auberginer med honning saus

Sprø auberginer rørt i tempura, servert med honningssaus. Ideell som forrett. Ideell for vegetarianere og barn.

Avokado aioli

En ny versjon av den populære aiolisausen (allioli eller ajoaceite) laget med avokado. Deilig og veldig lett.

Torta Pascualina (salt grønnsak og eggkake)

Vi lærer deg å tilberede en typisk grønnsakskake i påsketiden i Nord-Italia. Med spinat eller chard, ost, egg ... flott!

Krydret gulrotcappuccino

Deilig krydret gulrotcappuccino. Laget med chili, spidskommen og ingefær som gir den et litt krydret preg.

Jordbær bifidus flytende yoghurt

Deilig og hjemmelaget bifidus flytende yoghurt med naturlige jordbær. Ideell for å øke forbruket av melk og frukt hos barn.

Aubergine pate (Baba Ganousch)

Baba Ganousch er en ristet auberginepaté, typisk for arabisk mat. Vi har lagt til eple og resultatet er deilig.

Spaghetti med farget paprika

Barn vil elske denne pastaretten med farget paprika på grunn av fargen. Noe som også er lett å gjøre og ta med på jobb eller skole.

Rynkede poteter

Deilige rynkete poteter, typisk for Kanariøyene, ideelle som pynt til kjøtt eller fisk, eller som forrett eller deksel. Server med mojo picón-saus.

Hjemmelaget tofu (bønne ostemasse)

Vi lærer å lage hjemmelaget tofu på en veldig enkel måte med Thermomix.

Havregrynmelk

Denne vegetabilske havremelk er ideell for å bekjempe stress og levere energi, og er et godt alternativ til frokost, spesielt i møte med laktoseintoleranse.