Tunfisk og hvite aspargeskaker er et andre kurs enkelt, enkelt og at du vil ha klart på 30 minutter.

Også de dampes i varomaet som det ikke er nødvendig å slå på ovnen, og du vil spare energi og penger.

De er også lette og egnet for et sunt og balansert kosthold, spesielt hvis de serverer dem med en krem og ledsaget av en salat med grønne blader.

Tunfisk og hvite aspargeskaker

Skriv ut oppskrift

Lagre oppskrift

LukkeVennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

Med denne oppskriften får du smakfulle, myke og lette kaker.

Mayra Fernandez Joglar

Oppskriftstype: fisk
Kalorier: 245
Serveringer: 4

Matlagingstid: 22M
Total tid: 22M

Ingredienser

2 egg
220 g drenert tunfisk
150 g hvit asparges, drenert
50 g brød i skiver
50 g stekt tomat (se oppskrift)
30 g majones (se oppskrift)

Preparación

Vi satte eggene, tunfisken, den drenerte aspargesen og skivet brød i glasset. Vi knuser under 1 minutt, hastighet 5.
Vi senker deigen som har festet seg til glassveggene og tilsett stekt tomat og majones. Vi blander i løpet av 30 sekunder, hastighet 5.
Vi heller deigen i en smurt form som passer i varomaen. Vi kan også bruke individuelle former som de på bildet.

Vi dekker den med aluminiumsfolie og plasserer den i varomaen.

Vi legger et ark med kjøkkenpapir på toppen for å forhindre at damp kommer inn i formen.

Vi lukker varomaet med lokket og sørger for at det er godt plassert.
-Hvis vi ikke lager noe i glasset:

Vi legger 500 g vann, plasserer varomaet i posisjon og program 25 minutter, varomatemperatur, hastighet 2.

På slutten av tiden sjekker vi at kaken er krøllet, vi fjerner den fra varomaen og lar den avkjøles.
-Hvis vi lager mat i glasset:

Vi satte varoma på plass og program 20 minutter, varomatemperatur, hastighet 2.

På slutten av tiden sjekker vi at kaken er krøllet, vi fjerner den fra varomaen og lar den avkjøles.
På serveringstidspunktet avvikler vi, pynter og er klare til å ta til bordet.

Vil du vite mer om disse tunfisk- og hvite aspargeskakene?

Denne oppskriften kan være presentere på forskjellige måter, enten enkeltvis eller i en enkelt form.

Hvis du bruker en enkelt form sørg for at den passer i varomaen. Du må også utvide tilberedningen, avhengig av formen du bruker, kan det ta omtrent 40 minutter.

Denne versjonen tar lengre tid, men det er mer behagelig fordi du bare trenger å lage en form.

Hvis du bruker den individuelle versjonenDu må distribuere innholdet godt mellom de 4 formene slik at de er like og ikke forblir ubalanserte.

Denne versjonen er laget raskere Men det tar litt mer arbeid fordi flere enheter må forberedes, løsnes og dekoreres.

Denne oppskriften er laget med majones og du kan bruke noen av versjonene vi har på nettet fordi det fungerer med dem alle.

Som jeg allerede har nevnt, har vi laget disse kakene på varomaen. Så denne oppskriften er ideell for trinnvis matlaging fordi de blir dampet mens du lager en annen oppskrift i glasset.

Tilpass denne oppskriften til en diett for cøliaki eller glutenintolerant Det er veldig enkelt siden du kan bruke glutenfritt brød.

Kan være ha i kjøleskapet i 3-4 dager forutsatt at de oppbevares i en passende beholder for deres størrelse og at kjølekjeden ikke er ødelagt.

Mer informasjon - 9 perfekte kalde kremer for denne sommeren / 9 majonesauser til sommeren

Tilpass denne oppskriften til Thermomix-modellen

ThermoRecetas

Tunfisk og hvite aspargeskaker

Tunfisk og hvite aspargeskaker

Ingredienser

Preparación

Vil du vite mer om disse tunfisk- og hvite aspargeskakene?

Legg igjen kommentaren Avbryt svar

Tunfisk og hvite aspargeskaker

Vennligst logg inn for bokmerke

Ingredienser

Preparación

Vil du vite mer om disse tunfisk- og hvite aspargeskakene?

Legg igjen kommentaren Avbryt svar