Inicia sesión o regístrate y disfruta ThermoRecetas

Pasta de dátiles

Si te preocupa el consumo excesivo de azúcar y estás buscando alternativas saludables, estoy segura de que la pasta de dátiles te va a encantar.

Sólo lleva 2 ingredientes y es tan fácil de hacer que no hay excusas para cuidarse. Para prepararla tenemos que usar dátiles de calidad. Que sean naturalmente dulces y que no estén bañados en glucosa.

Los dátiles los podemos encontrar en cualquier época del año pero es a finales de otoño su mejor estación. Así que en unas semanas los podremos ver en los mercados con un precio más asequible y mejor calidad.

Es un alimento que tenemos que tener muy presente en nuestra dieta ya que es nutritivo y energético. Además su consumo está recomendado entre las personas que sufren osteoporosis, hipertensión, anemia y para las embarazadas y deportistas.

La pasta de dátiles la podemos guardar en el nevera y aguanta varias semanas sin ningún problema. Se usa para endulzar yogures, tortitas, gachas y cereales e incluso para preparar ricas infusiones o batidos. Aunque untada sobre una tostada de pan caliente está también de rechupete.

Más información – Bizcocho de algarroba y nueces sin azúcar

Adapta esta receta a tu modelo de Thermomix


Descubre otras recetas de: Comida sana, Fáciles, Mermeladas y confituras, Régimen, Veganas

El contenido del artículo se adhiere a nuestros principios de ética editorial. Para notificar un error pincha aquí.

5 comentarios, deja el tuyo

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.

  1.   Elena Pastor Ramon dijo

    Cuál es la proporción para sustituir el azúcar? Si en una receta me piden 100 gr cuanta pasta pongo?

  2.   Letizia Peretti Barbera dijo

    Yo hago las mermeladas con esta pasta

  3.   Nati chincoa morillo dijo

    Me puedes poner receta , me interesa mucho leticia peretti barbera, GRACIAS

  4.   eva dijo

    ¿Cuanto tiempo dura en la nevera?

    1.    Mayra Fernández Joglar dijo

      Hola Eva, no sabría decirte exactamente pero te aseguro que dura bastante.
      Saludos!