Smoothie ananasowe

Ten koktajl ananasowy to idealna przekąska, aby naładować baterie. lato w zdrowy i naturalny sposób, ponieważ ma mieszanka owocowa z jogurtem i mlekiem.

W koktajlach ważne jest, aby dodać około tyle samo owoców co nabiał aby nie pozostał zbyt płynny i miał mało owocowy posmak. Powinny być również spożywane na świeżo, aby jak najlepiej wykorzystać zawarte w nich witaminy.

można dostosować ilość cukru w zależności od tego, jak dojrzały lub smaczny jest owoc.

Ponadto dekorować możesz użyć kawałków świeży ananas lub pokruszone maliny jak na zdjęciu.

Smoothie ananasowe

Wydrukuj przepis

Zapisz przepis

Zamknij

Zaloguj się do zakładki

Proszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Pyszna przekąska na bazie nabiału i ananasa.

• Sylwia Benito

• Rodzaj przepisu: napoje
• Porcje: 4

• Czas gotowania: 1M
• Czas całkowity: 1M

Składniki

• 1 naturalny ananas
• 1 Plátano
• 2 jogurty ananasowe
• 400 g odtłuszczonego mleka
• 150 g cukru
• kruszony lód do smaku.

Przygotowanie

1. Umieść plastry ananasa, banana, jogurty i odtłuszczone mleko w szklance thermomix i zmiażdż 1-minutowa prędkość progresywna 5-10. Dopóki nie otrzymamy bardzo dobrej mieszanki.

2. Przygotowujemy kilka szklanek z odrobiną pokruszonego lodu i na wierzch wylewamy shake'a. Możemy udekorować malinami lub posypać mielonym cynamonem.

Więcej informacji - Koktajl z różowego ananasa i buraków

Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix®