Inicia sesión o Zapisz się i disfruta ThermoRecetas

Hummus z ciecierzycy o aromacie curry

Hummus z ciecierzycy o aromacie curry

kocham Hummus, To świetny sposób na spożywanie roślin strączkowych, bez konieczności spożywania ich w gulaszu. Jak już wiesz, możesz zrobić dowolny hummus rośliny strączkowe czyli gotowane, np hummus z białej fasoli o hummus z soczewicy.

Czy wiesz, że rośliny strączkowe powinniśmy jeść 2-3 razy w tygodniu? Cóż, z hummusem możesz przygotować smacznie cena lub przychodzący, To, co posmaruje się chlebem tostowym lub bezpośrednio maczając chleb pita, będzie ssać palce.

Najlepsze w hummusie jest to, że trzeba 5 minut w przygotowaniu i można z tym skończyć z góry i przechowywać w lodówce. Czego chcieć więcej?

Odpowiedniki z TM21

tabela ekwiwalencji2 Roladki z szynką i omletem z dodatkiem drobnych ziół

Więcej informacji - hummus z białej fasoli o hummus z soczewicy.


Odkryj inne przepisy na: Kuchnia międzynarodowa, Łatwo, Rośliny strączkowe, Mniej niż 15 minut, Weganie, Wegetariański

Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

11 komentarzy, zostaw swoje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

  1.   tini powiedział

    Dzień dobry Irene, co jest tahine

  2.   Luis powiedział

    Gdzie można kupić tahine? Czy możesz zastąpić sezam?

  3.   Marta Faria powiedział

    Tahini to makaron z sezamem, który znajdziesz we wszystkich Supers.

  4.   Luis powiedział

    Marta, też w Mercadonie?

    pozdrowienia

  5.   Marta powiedział

    Luis, znajdziesz go na wydziałach dla wegetarian, a także razem z gatunkami marokańskimi, ponieważ jest pochodzenia marokańskiego. Powodzenia..

    1.    Irena Arkas powiedział

      Bardzo dziękuję za wasze wiadomości, wspaniale jest widzieć, jak odpowiadacie wśród czytelników !! Dziękuje za obecność.

  6.   Carlos G. Machuca powiedział

    Możesz zrobić tahini w thermomixie

  7.   PIOTR powiedział

    Cudowny pomysł na dodanie curry… Świetna prezentacja! Dziękuję i nie przestawaj dzielić się takimi przepisami ... Łatwe, zdrowe i oryginalne

  8.   Rosa powiedział

    Cześć Irene, czy mogę zastąpić sezam tahiną? Zwykle do hummusa dodaję sezam, który mam w domu i bardzo chcę spróbować tego przepisu z odrobiną curry. Dzięki!

    1.    Irena Arkas powiedział

      Cześć Rosa, możesz użyć sezamu do zrobienia własnej tahiny. Spójrz, potrzebujesz: 2 łyżki sezamu (sezamu), 4 łyżki płynu (woda, olej z nasion lub oliwa z oliwek) i szczyptę soli. Sezam trzeba upiec (jeśli nie był wcześniej przypieczony), a następnie włożyć go do wybranego płynu i soli i kilkakrotnie zmielić, aż będzie skończony. W każdym razie po wakacjach prześlemy ten przepis. Dziękujemy za wiadomość!

  9.   Mariano powiedział

    Również użycie oleju samoobsługowego dodaje dużo smaku.