kocham Hummus, To świetny sposób na spożywanie roślin strączkowych, bez konieczności spożywania ich w gulaszu. Jak już wiesz, możesz zrobić dowolny hummus rośliny strączkowe czyli gotowane, np hummus z białej fasoli o hummus z soczewicy.
Czy wiesz, że rośliny strączkowe powinniśmy jeść 2-3 razy w tygodniu? Cóż, z hummusem możesz przygotować smacznie cena lub przychodzący, To, co posmaruje się chlebem tostowym lub bezpośrednio maczając chleb pita, będzie ssać palce.
Najlepsze w hummusie jest to, że trzeba 5 minut w przygotowaniu i można z tym skończyć z góry i przechowywać w lodówce. Czego chcieć więcej?
Hummus z ciecierzycy o aromacie curry
Egzotyczny hummus z ciecierzycy o aromacie curry, idealny jako przystawka lub przekąska do obiadu. Idealny dla wegan i dla dzieci do jedzenia roślin strączkowych.
Odpowiedniki z TM21
Więcej informacji - hummus z białej fasoli o hummus z soczewicy.
Dzień dobry Irene, co jest tahine
Gdzie można kupić tahine? Czy możesz zastąpić sezam?
Tahini to makaron z sezamem, który znajdziesz we wszystkich Supers.
Marta, też w Mercadonie?
pozdrowienia
Luis, znajdziesz go na wydziałach dla wegetarian, a także razem z gatunkami marokańskimi, ponieważ jest pochodzenia marokańskiego. Powodzenia..
Bardzo dziękuję za wasze wiadomości, wspaniale jest widzieć, jak odpowiadacie wśród czytelników !! Dziękuje za obecność.
Możesz zrobić tahini w thermomixie
Cudowny pomysł na dodanie curry… Świetna prezentacja! Dziękuję i nie przestawaj dzielić się takimi przepisami ... Łatwe, zdrowe i oryginalne
Cześć Irene, czy mogę zastąpić sezam tahiną? Zwykle do hummusa dodaję sezam, który mam w domu i bardzo chcę spróbować tego przepisu z odrobiną curry. Dzięki!
Cześć Rosa, możesz użyć sezamu do zrobienia własnej tahiny. Spójrz, potrzebujesz: 2 łyżki sezamu (sezamu), 4 łyżki płynu (woda, olej z nasion lub oliwa z oliwek) i szczyptę soli. Sezam trzeba upiec (jeśli nie był wcześniej przypieczony), a następnie włożyć go do wybranego płynu i soli i kilkakrotnie zmielić, aż będzie skończony. W każdym razie po wakacjach prześlemy ten przepis. Dziękujemy za wiadomość!
Również użycie oleju samoobsługowego dodaje dużo smaku.