Inicia sesión o Zapisz się i disfruta ThermoRecetas

Spirale z warzywami i sosem sojowym

s

Spirale z warzywami i sosem sojowym to bardzo lekkie danie z makaronu. To jest idealne letnie danie, aby móc trochę o siebie zadbać.

kocham sałatki makaronowe i ryżowe ponieważ oprócz tego, że są bogaci, są bardzo zdrowi i pomagają nie odkładać słuchawki i stosować zdrową i zbilansowaną dietę.

Jak już wielokrotnie mówiłem, korzystam z pliku obiad w pracy I to jest kolejne z dań, które lubię przygotowywać, ponieważ pozostaje doskonałe.

Jeśli chcesz zrobić te spirale z warzywami odpowiedni dla osób z nietolerancją celiakii i glutenu Wystarczy użyć odpowiedniej pasty na tę alergię i zastąpić sos sojowy tamari.

Więcej informacji - 10 sałatek ryżowych na plażę i na basen

Źródło - książka Specjalne daty

Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix


Odkryj inne przepisy na: Ryż i makaron, Sałatki i Warzywa, Mniej niż 1 godzina, Reżim, Weganie, Wegetariański

Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

  1.   thermo powiedział

    Jak bogato, ale latem i zimą, jak mi się podoba!
    Pocałunki.

    1.    Silvia powiedział

      Masz rację, myślę tak samo, zawsze jest dobry czas na makaron.
      pozdrowienia

    2.    Elena powiedział

      TO LUKSUSOWE !!!!! Zrobiłam wczoraj wieczorem i zjadłam na zimno i pyszne !!!!!! DZIĘKI

      1.    Elena powiedział

        Cieszę się, że ci się podoba Elena!

  2.   Natalia powiedział

    Witam, przede wszystkim dziękuję za wszystkie przepisy, które otrzymuję i które stopniowo robię. Ten szczególnie robię dzisiaj, ale nie jestem pewien, kiedy muszę dodać marchewkę i czosnek, które zarezerwowaliśmy w misce na początku przepisu, późno się zorientowałem i dodałem go razem z kiełkami fasoli, nie, wiem, jak to zostanie.

    Dziękuję i pozdrawiam.

    Natalia

    1.    Elena powiedział

      Doskonale, Natalia! Dziękuję bardzo za informację. Wyjaśnię to w przepisie. Mam nadzieję, że je polubiłeś. Wszystkiego najlepszego.

  3.   Elena powiedział

    Witam, przede wszystkim dziękuję za przygotowane przez Ciebie przepisy.
    Dzięki Twojemu blogowi ugryzł mnie błąd kuchenny, ponieważ naprawdę nie lubię go za bardzo, a na domiar złego kupiłem Thermomix i zaparkowałem w kuchni.
    Ale już to włożyłem (nareszcie !!!) i zrobiłem ciasto z krokietów, które było pyszne, a teraz ugotowałem ten wspaniały przepis, aby zobaczyć, jak się skończy, mam nadzieję, że tak.
    Cóż, skomentuję.

    Dziękuję i pozdrawiam.

    1.    Elena powiedział

      Witaj Elena, bardzo dziękuję za śledzenie nas. Mam nadzieję, że podoba Ci się nasze przepisy. Wszystkiego najlepszego.

  4.   Elena powiedział

    Dziś zjadłam fantastyczną sałatkę, była przepyszna.
    Dziękuję za te wspaniałe przepisy.

    Będę nadal ćwiczył, korzystając ze wszystkich przepisów, które sprawisz, że będą fenomenalne.

  5.   Marien powiedział

    jeden z przepisów na makaron, który lubię najbardziej! Próbowałam go już ponownie, gdy zobaczyłam go w magazynie Thermomix, więc zachęcam do jego zrobienia, jest pyszny. Wszystkiego najlepszego

    1.    Elena powiedział

      Cieszę się, że ci się podoba, Marien. Lubię też to robić i jest to jeden z moich posiłków, które biorę do pracy. Wszystkiego najlepszego.

  6.   Aux powiedział

    Wygląda bardzo dobrze, czy je się na ciepło czy na zimno? Chcę to zrobić jutro, powiem ci….
    Dzięki za twoje przepisy.

    1.    Elena powiedział

      Auxi, kiedy to robię, jem na gorąco, ale zawsze muszę zabrać się do pracy, bo lubię też zimno. W zasadzie najlepsze jest gorąco lub ciepło. Mam nadzieję, że to lubisz. Wszystkiego najlepszego.

  7.   Mari Carmen Fernández de la Calle powiedział

    Jestem na diecie iz połową ilości exo to tylko dla siebie i przez kilka dni nie mam nic przeciwko powtarzaniu i jest bardzo dobra, a pieprz jest k, świetnie smakuje z mieszanką sojową.

    1.    Elena powiedział

      Cieszę się, że ci się podoba, Mari Carmen. Robię je często, bo są pyszne i świetnie nadają się do zabrania ze sobą do pracy.

  8.   Maria Jose powiedział

    Dobry wieczór Eleno Chciałbym wiedzieć, czy wszystkie te przepisy można zastosować w thermomixie 21, nie rozumiem dobrze, kiedy mówi skręt w lewo, prędkość łyżki, kocham twoją stronę, do zobaczenia wkrótce.

    1.    Elena powiedział

      Cześć Maria José, oczywiście możesz to zrobić za pomocą 21. Kiedy mówimy o prędkości łyżki i skręcie w lewo, musisz ustawić motyla na ostrzach i prędkości 1. Dziękuję bardzo za spotkanie z nami. Wszystkiego najlepszego.

  9.   Mila powiedział

    Cześć Elena! Wczoraj zrobiłem spirale, ale warzywa pozostawiły mnie wodnistym, czy muszę wkładać kosz zamiast kielicha, aby więcej wody wyparowało, czy tak jest? Wielkie dzięki!! Imponująca kaszanka koka.

    1.    Elena powiedział

      Cześć Mila, robię tak, jak jest napisane w przepisie, trzeba je zostawić z odrobiną sosu. Jeśli za dużo wyparujesz, z makaronem będzie bardzo suchy. Ale możesz spróbować, myślę, że musimy dostosować przepisy do naszych gustów. Wszystkiego najlepszego.

  10.   Mila powiedział

    Elena, dziękuję ci za odpowiedzi na wszystkie nasze pytania. Wszystkiego najlepszego!!

  11.   Carmen powiedział

    Dziś odkryłem Twojego bloga i cieszę się, czytając wszystkie Twoje przepisy, gratuluję wykonanej pracy.

    1.    Elena powiedział

      Witaj, Carmen! Cieszę się, że podoba Ci się nasz blog.