Zupa z kurczaka o zapachu limonki

Opita! Tak mówiła moja siostrzenica półjęzykiem, gdy na stole była zupa. Prawda jest taka, że ​​jest doceniana w zimny dzień albo deszczowe, dlatego myślę, że jest tyle rodzajów zup… żebyśmy mogli przygotować jedną każdego zimowego dnia!

Karlos Arguiñano też bardzo je lubi i zawsze o nich mówi 7 zalet zupy, więc kiedy je recytuje, towarzyszymy mu, ponieważ znamy je już na pamięć.

Zupa ma siedem zalet, jest ekonomiczna, zabierz głód i pragnienie znika. Sprawia, że ​​śpisz i trawisz. Nigdy cię to nie denerwuje i zawsze sprawia ci przyjemność.

To powiedzenie jest jak najbardziej słuszne, więc nie wiem, którą z cnót lubię najbardziej. Wiem tylko, że ten przepis ma mniej niż 100 kcal. na porcję ... idealnie, prawda?

Zupa z kurczaka o zapachu limonki

Wydrukuj przepis

Zapisz przepis

Zamknij

Zaloguj się do zakładki

Proszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Zupa ciesząca się gorącym daniem z mniej niż 100 jest łatwa

• Mayra Fernandez Joglar

• Rodzaj przepisu: zupy
• Porcje: 2

• Czas przygotowania: 3M
• Czas gotowania: 18M
• Czas całkowity: 21M

Składniki

• 2 podudzia z kurczaka
• ½ por
• 1 mała cebula
• 1 zanahoria
• 1 mały ziemniak
• ½ seler
• 1 litr wody
• ½ wapno
• Kolendra
• Sól i pieprz

Przygotowanie

1. Dobrze oczyszczamy uda, usuwając skórę, kości i tłuszcz. Kroimy w kostkę.

2. Dobrze myjemy i myjemy warzywa.

3. Do szklanki wrzuć por, cebulę, marchew, ziemniaki i seler, wszystkie pokrojone na kawałki o podobnej wielkości. Siekamy programując 5 sekund, prędkość 5.

4. Dodaj wodę i włóż koszyk do szklanki z kurczakiem. Dopraw i gotuj wszystko na 17 minut, temperatura waromy, prędkość 2, obrót w lewo.

5. Po upływie czasu dodajemy do szkła skórkę z połówki limonki jednym paskiem i zostawiamy na 3 minut

6. Zdzieramy skórę i podajemy gorącą zupę z kawałkami kurczaka. Posyp każdą miskę odrobiną kolendry.

Więcej informacji - 9 doskonałych zup na powitanie jesieni

Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix®