Inicia sesión o Zapisz się i disfruta ThermoRecetas

10 zdrowych koktajli z owocami i warzywami

Z tym kompilacja Dzięki 10 zdrowym koktajlom z owocami i warzywami możesz zmienić swoje nawyki w zdrowy sposób i utrzymać odżywienie i nawodnienie organizmu.

z nadejście ciepła To normalne, że nasz organizm prosi nas o proste, świeże i orzeźwiające przepisy. To normalne, że czujesz się trochę nieswojo. Na takie chwile najlepiej przygotować jeden z tych koktajli. Od razu zauważysz, jak Twoje ciało jest wypełnione energią, witaminami i składnikami odżywczymi.

W tych przepisach połączenia owoców i warzyw są spektakularne, z pyszny i świeży smak która zachwyci każdego... w tym najmłodszych.

Ponadto żadne z nich nie są wykonane z nabiału, co jest idealne do wegańskie i nietolerujące laktozy. 

Chcesz nadać mu dodatkowy smak?

Jeśli chcesz dać plus smak aby były orzeźwiające, możesz użyć mięty, mięty zielonej, a nawet imbiru.

Jak je zatrzymać?

Te koktajle są przygotowywane w mniej niż 3 minuty. Najlepsze jest więc to, że robisz je dobrze w momencie serwowania zachowują wszystkie właściwości.

Jeśli myślisz o zrobieniu z góry, Polecam trzymać je w szklanej butelce z hermetycznym zamknięciem i w lodówce. Dzięki temu będą świeże i z dala od światła słonecznego, co powoduje utlenianie witamin.

Nie zostawiaj ich na dłużej niż 12 godzin, w ten sposób upewnisz się, że owoce i warzywa mają wszystko witaminy i składniki odżywcze i które doskonale spełniają funkcję nawilżenia i odżywienia.

Wraz z upływem godzin to normalne, że te naturalne koktajle podzielić na warstwy. Nie ma to jak dobrze je potrząsać, aby odzyskały gładką konsystencję.

Super fajna sztuczka

dać ci punkt dodatkowa świeżość do tych koktajli wystarczy zamrozić owoce na kilka godzin.

W ten sposób uzyskasz gęstszą teksturę i najświeższy wynik.

Jakie 10 zdrowych koktajli z owocami i warzywami wybraliśmy dla Ciebie?

Koktajl z różowego ananasa i buraków

Przygotowanie tego smoothie z różowego ananasa i buraków za pomocą Thermomix® jest bardzo łatwe. Za 2 minuty wypijesz napój pełen witamin i minerałów.


Różowy smoothie o super mocy

Z tym różowym, super power shake'iem możesz naładować się witaminami i minerałami już od pierwszego łyku. Gotowy w 2 minuty z urządzeniem Thermomix®.


Koktajl antycellulitowy

Dbanie o siebie jest łatwe dzięki temu koktajlowi antycellulitowemu i naszemu Thermomixowi. Napój z herbatą matcha, który również doda Ci energii.


Letni sok do skóry

Letni sok do skóry na bazie pomarańczy, marchwi i selera. Pyszne, zdrowe i łatwe do wykonania z Thermomixem. I tylko z 20 kcal.


Sok z sałaty, gruszki i kiwi

W sałacie, soku z gruszki i kiwi, owoce i warzywa są mieszane w celu uzyskania pysznej i bardzo zdrowej kombinacji. Pełen składników odżywczych, witamin i minerałów.


Sok odtruwający na kaca

Ten odtruwający sok jest naturalnym lekarstwem na kaca, sokiem warzywnym oczyszczającym organizm po obfitym obiedzie lub kolacji z spożyciem alkoholu.


Sok przeciwutleniający

Ten sok przeciwutleniający zawiera granaty, truskawki i pomidory, owoce, które łączą swoje właściwości przeciwstarzeniowe z wysoką zawartością witaminy C, która wzmacnia naturalne mechanizmy obronne, a także właściwości przeciwnowotworowe i wiele korzystnych efektów.


Odtruwający sok z jabłka, ogórka i selera

Odtruwający sok z jabłka, selera, ogórka i cytryny. Jest to sok oczyszczający lub zielony, idealny do usuwania toksyn wytwarzanych przez żywność, stres i miejski styl życia. I to jest przepyszne.


Odtruwający sok z ananasa, cytryny i selera

Odtruwający sok z ananasa, selera i cytryny. Z efektem spalania tłuszczu i działaniem moczopędnym, jest prawdziwym oczyszczaczem toksyn


Sok z truskawek, sałaty i limonki

Dzięki temu sokowi z truskawek, sałaty i limonki będziemy mogli z łatwością nawodnić się latem i jednocześnie spożywać witaminy i minerały.


Odkryj inne przepisy na: Napoje i soki, Sztuczki

Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.