Witamy we wrześniu z menu na 35 tydzień 2022 roku. Menu przejściowe, w którym już uwzględniliśmy przepisy do zabrania do biura.
Proste przepisy, dzięki którym możesz wrócić do rutyny bez spędzania życia w kuchni. Jest też pełen pomysłów opartych na warzywach, mięsie i rybach, a także zbożach i roślinach strączkowych.
W skrócie zbalansowane menu Czego potrzebujesz, aby nadal cieszyć się latem?
Najwybitniejszy
W poniedziałek mamy przepis z bonito, skorzystaj z tego, że jest teraz w kwiecie wieku. Jeśli możesz również zdobyć kawałek Bonito de Burela, możesz w pełni cieszyć się jego smakiem dzięki temu prostemu przepisowi.
Wiesz już, że przepis na salmorejo Możesz to zmienić dla dowolnej z tych propozycji:
9 egzotycznych gazpacho tego lata
9 oryginalnych gazpachos z jabłka, wiśni, truskawek, marchwi, melonów, buraków, winogron… każdy znajdzie coś dla siebie.
W czwartek na powrót do pracy mamy Sałatka warzywna tak bogaty i praktyczny, że można go zabrać do biura.
Kolacja na bazie francuskiego omleta, dostaniesz gotowe w około 10 minut. W ten sposób będziesz miał wystarczająco dużo czasu na odpoczynek i dalsze wykorzystanie lata.
W piątek na lunch mamy pojedyncza płyta na bazie warzyw, zbóż i roślin strączkowych. Danie tak kompletne, że nie potrzebujesz niczego więcej, aby dotrzeć na przekąskę bez głodu.
Tydzień menu 35 2022 r.
Poniedziałek
Kremowy i wykwintny przepis na salmorejo, do którego dodaliśmy sekretny składnik: brzoskwinię w syropie. Dzięki temu będzie wyjątkowym daniem!
Soczyste i miodowe świeże bonito w tacos gotowane i podawane w sosie w stylu Riojan, z pomidorem i odrobiną przypraw.
Krem z cukinii podany z ricottą i jajkiem na twardo
W Thermomixie przygotowanie kremu z cukinii jest bardzo łatwe. Podamy go z ricottą, żółtkiem i liśćmi szałwii.
Wtorek
Zimny krem z groszku, sałaty i mięty
Z tym zimnym kremem z groszku, sałaty i mięty otrzymasz warzywne danie na lato łatwe do zrobienia z Thermomixem.
Roladki z kurczaka i czarne oliwki
Proste bułeczki z kurczakiem i czarnymi oliwkami, które dzięki szybkiemu przygotowaniu pomogą nam lepiej uporządkować codzienne menu.
Jak siekać sałatę z Thermomixem
Zaskakująca sztuczka, dzięki której łatwo i szybko nauczysz się siekać sałatę z Thermomixem. Ta sztuczka może być również używana do siekania boćwiny lub szpinaku.
Pyszne i łatwe dressingi do sałatek
Nadaj wyjątkowy akcent swoim sałatkom dzięki tym 5 pysznym i łatwym dressingom. Gotowe w mniej niż 2 minuty.
Naleśniki z szynką i serem York
Organizujesz przyjęcie i chcesz wcześniej przygotować przepis? Proponujemy Ci te pyszne naleśniki z szynką i serem.
Środa
To klasyczne ciasto warzywne może służyć jako przystawka lub dodatek. Idealnie nadaje się również do jedzenia w biurze.
Bienmesabe czyli koleń in adobo, typowy dla Kadyksu, soczysty i smaczny. Idealny do wprowadzenia ryb do diety dzieci. Świetne drugie danie.
Smażone warzywa w połączeniu z tofu i orzechami nerkowca. Idealny na szybką kolację lub letnią przystawkę.
Przepis na przygotowanie egzotycznego i orzeźwiającego greckiego sosu jogurtowego z miętą do warzyw i surówek lub mięsa mielonego. Idealny opatrunek.
Czwartek
Sałatka z ciecierzycy, sałaty i sera feta podana z dressingiem tahini-cytrynowym
Sałatka z ciecierzycy z sałatą, serem feta, miętą, ogórkiem, orzeszkami ziemnymi, oliwkami i grzanką, z dressingiem tahini i cytryną.
Omlet francuski nadziewany serem i szynką
Kolacja na 10 osób w 10 minut: francuski omlet nadziewany serem mozzarella, serkiem śmietankowym i szynką York. Zdrowe, soczyste, pyszne.
Piątek
Ma marchewkę, cukinię, dynię, fasolkę szparagową ... i wszystkie te warzywa są gotowane na parze. Podamy je z kuskusem i fasolą.
Zarangollo - Jajecznica z cebulą, jajkiem i cukinią
Dowiedz się, jak przygotować Zarangollo z Thermomixem według tego przepisu, który nauczy Cię, jak krok po kroku przygotować to danie z Murcji.
Chrupiące ciasteczka orzechowe
Te chrupiące ciasteczka orzechowe idealnie pasują do pasztetów, serów i past do smarowania pieczywa.
Sobota
Marynowany kurczak, z ziemniakami i marchewką
Pyszny marynowany kurczak, który podamy z ziemniakami, marchewką i bogatym domowym sosem, który posłuży jako dressing.
Zimny krem pomidorowo-brzoskwiniowy
Ten pyszny krem na zimno z pomidorów i brzoskwini jest idealny do spożywania produktów sezonowych. Prosty przepis z Thermomixem.
Kulki z ciecierzycy i marchewki
Te kulki z ciecierzycy zawierają również marchewkę, bułkę tartą, cebulę, aromatyczne zioła... Są idealne na lato.
Niedziela
Zupa ryżowa z ośmiornicą i olejem bazyliowym
Smaczny ryż z zupą z ośmiornicy, własnego soku, szafranu i papryki, a wszystko to popijane pysznym olejem bazyliowym.
Przygotowanie domowego chleba krojonego nie jest skomplikowane. Będziemy potrzebować prostych składników, prostokątnej foremki i odrobiny cierpliwości.
Makaron do kanapek z marchewką i nerkowcami
Z tej pasty z marchewki i nerkowca możesz zrobić oryginalne kanapki i kanapki odpowiednie dla wegan, osób z celiakią i nietolerujących laktozy.
Zdobyć nasza sekcja odkryć wszystkie menu i najlepsze kolekcje przepisów, dzięki którym nigdy nie zabraknie Ci pomysłów.