Inicia sesión o Zapisz się i disfruta ThermoRecetas

Pudding waniliowy Chia z mlekiem nerkowca

Taki jest budyń waniliowy Chia z mlekiem nerkowca kremowe i pyszne które staną się jednym z Twoich ulubionych śniadań.

Ostatnio lubiłem się przygotowywać bardziej pożywne śniadania na bazie naturalnych zbóż, nasion i mleka roślinnego, które w prosty sposób robię w domu. Na pewno pamiętasz Owsianka Owsianka "Key Lime Pie" ze spektakularnym świeżym cytrusowym smakiem.

W dzisiejszej recepturze stosuje się inne składniki o znacznie łagodniejszym lub słodszym smaku oraz z nieodpartymi końcowymi nutami kakao. ZA prawdziwa przyjemność gotowa w kilka minut.

Chcesz dowiedzieć się więcej o budyniu waniliowym chia z mlekiem nerkowca?

Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że wiedza jest taka, że mleko nerkowca jest bardzo proste robić w domu. Wystarczy garść orzechów nerkowca, woda i trochę cierpliwości.

To mleko roślinne nadaje przepisowi szczególny smak i kremowość, ale można zastąpić innym rodzajem mleka jak mleko migdałoweThe ryżu o owsa który również ma dość ciała.

Ten budyń waniliowy jest idealny do przygotowania cotygodniowa sesja gotowania lub gotowanie wsadowe bo za kilka minut będziesz miał gotowy i przechowywany w lodówce.

Gdy masz już bazę, możesz użyć wyobraźni, aby się przygotować zaskakujące śniadania. Możesz użyć niezliczonych składników, takich jak świeże owoce, orzechy, ulubione chipsy czekoladowe, muesli, kompoty ... I oczywiście wanilia, cynamon lub kardamon, aby nadać śniadaniu jeszcze więcej osobowości.

Baza wykonana z mleka i nasion chia, dobrze trzyma się w lodówce. Jeśli użyjesz odpowiedniego pojemnika, możesz przechowywać go w lodówce od 3 do 4 dni. Dzięki temu możesz cieszyć się różnymi i zdrowymi śniadaniami w ciągu tygodnia.

A co mogę zrobić, jeśli nie podoba mi się wygląd puddingu chia?

Nic się nie dzieje!! Pudding Chia wygląda bardzo charakterystycznie, ale nie każdemu jest atrakcyjny. Jeśli jesteś jedną z tych osób, nie martw się ... mamy rozwiązanie dla Ciebie!!

Aby kontynuować korzystanie z korzyści z tego malutkiego nasionka Nie naruszając ich wyglądu, wystarczy je dobrze zmielić, ponieważ nie stracą swoich właściwości, a otrzymasz równie pyszny budyń.

Jest to tak proste, jak przed wlaniem mleka do szklanki włożyć nasiona i miażdż je przez 1 minutę, prędkość 10. Następnie przygotowujesz przepis zgodnie ze wskazówkami. Musisz również odstawić go do lodówki na wskazany czas.

Zobaczysz, jak możesz ciesz się zaletami budyniu chia,

Więcej informacji - Mleko Migdałowe / Mleko ryżowe / Mleko owsiane

Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix


Odkryj inne przepisy na: Łatwo, Nietolerancja laktozy, Desery, Weganie

Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.