Z tymi burgerami z ciecierzycy i cukinii zjesz obiad lub kolację z roślin strączkowych i warzyw odpowiedni dla całej rodziny.
Są bardzo dobrą alternatywą dla włączenia roślin strączkowych i warzyw do cotygodniowego menu dzieci i dorosłych, ponieważ mają najzabawniejsza prezentacja niż inne przepisy.
Dodatkowo do tych hamburgerów dołączyliśmy sos jogurtowo-miętowy które wnoszą świeżość i są idealnym towarzyszem.
Burgery z ciecierzycy i cukinii
Dzięki temu przepisowi otrzymasz nieformalne danie z roślinami strączkowymi i warzywami dla młodszych i starszych.
Chcesz dowiedzieć się więcej o tych hamburgerach z ciecierzycy i cukinii?
To nie pierwszy raz, kiedy to robimy burgery warzywne i lubimy je, bo są proste przepisy. Wystarczy osobno posiekać składniki, a następnie wymieszać je z ubitym jajkiem.
Jest to ważne usuń wodę z cukiniiW przeciwnym razie paszteciki będą zbyt miękkie i rozłożą się.
Ponadto ten przepis jest bardzo łatwy do dostosowania do dieta bezglutenowa ponieważ możesz użyć mąki Ryżu, ciecierzyca o z czerwonej soczewicy.
Może być zrobić z wyprzedzeniem i zostaw je w lodówce na kilka dni. Polecam owinąć je pojedynczo w folię spożywczą, aby nie wyschły za bardzo, a następnie umieścić je w hermetycznym pojemniku.
Nie próbowałem zamrozić je, więc nie mogę powiedzieć, jak zostają. Jeśli próbowałeś, zostaw nam komentarz ze swoim doświadczeniem.
Sztuczki, aby uzyskać idealną teksturę
Być może najciekawszą częścią jest zdobywanie odpowiednia tekstura tak, że hamburgery są w sam raz.
Aby to osiągnąć, możesz postępować zgodnie z poniższymi wydziwianie:
Po wykonaniu punktu 6 weź łyżkę ciasta i spróbuj uformować kulkę:
- Jeśli dobrze się uformuje, ciasto jest gotowe.
- Jeśli ciasto jest razem, ale nie możesz uformować z niego kuli, jest zbyt płynne. Dodaj trochę więcej mąki i ponownie wymieszaj 30 sekund, prędkość 5, przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.
- Jeśli ciasto się kruszy i nie można go uformować, bo się łamie, brakuje mu trochę wilgoci. Dodaj trochę wody i ponownie wymieszaj 30 sekund, prędkość 5, przekręć w lewo.
Więcej informacji - Wegetariańskie burgery z grzybami i nerkowcami / Mąka ryżowa podgotowana wstępnie / Tostowana mąka z ciecierzycy / Mąka z czerwonej soczewicy
Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix®
Wygląda dobrze!! Możesz zastąpić jajko czymś innym, aby przepis był wegański. Dziękuję Ci
Witam:
Nie próbowałem tego robić, ale myślę, że jajko można zastąpić mieszanką lnu i wody. Mieszanina byłaby zrobiona w ten sposób:
60 g wody i 15 g złotych nasion lnu. Złote nasiona lnu miażdżymy programując 10 sekund, prędkość 8. Wyjmujemy je do miski i dolewamy wodę. Mieszamy łyżeczką i odstawiamy.
Wtedy będziesz musiał włączyć go tylko do przepisu w kroku 4, tak jak w oryginalnym przepisie.
Jeśli odważysz się to zrobić, powiedz nam, jak poszło, dobrze?
Pozdrowienia!
Witam, mam dużo mąki z ciecierzycy, czy mogę jej użyć zamiast ciecierzycy?
A ile i jak mogę to wykorzystać?
Bardzo dziękuję za przepisy, które są wspaniałe i bardzo mi pomagają