Inicia sesión o Zapisz się i disfruta ThermoRecetas

Pieczarki z warzywami

Verduras25 minut2 osóbKalorie 100
1/52/53/54/55/5 (2 głosów)
Cargando ...

przez Ana Valdes

grzyby-warzywa

jego kurki, rebollones, robellones, rovellones ... W zależności od obszaru nazywają się inaczej. Czy grzyby smaczniejsze, lactarius deliciosus. Lubię je zbierać w góry, z koszykiem i nożem, odkrywanie ich pod igłami to nie lada wydarzenie. A ten rok był naprawdę owocny, do tego stopnia, że ​​na rynku są teraz bardzo tanie, więc zachęciłem się do ich przygotowania na tysiąc sposobów: czosnekW krem, z pysznym ciasto z porem, grzybami i orzechami włoskimi, w cudownym kremowym ryżu, który wkrótce Wam pokażę dekorować tak bogata w grzyby z warzywami.

A przepis wegański i niskokaloryczny, odpowiedni dla diety kontrola wagi i naprawdę pyszne. Tak samo mlekowy.

Pieczarki z warzywami

Wydrukuj przepis
Zapisz przepis
ZamknijProszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Ten dodatek do grzybów z warzywami jest wykonany z kurki (lub rebollonów), marchewki, pora, pomidora, czosnku i białego wina. Jest naprawdę pyszny.

  • Ana Valdes
  • Kuchnia: Hiszpański
  • Rodzaj przepisu: warzywa
  • Kalorie: 100
  • Porcje: 2
  • Czas gotowania:
  • Czas całkowity:

Składniki

  • 200 g kurków oczyszczonych i posiekanych
  • 40 g porów (część biała)
  • 75 g marchewki
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 ml (pół zlewki) oliwy z oliwek
  • 1 łyżka sosu pomidorowego
  • 50 ml (pół szklanki) białego wytrawnego wina
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie

  1. Wlewamy olej do szklanki i podgrzewamy 3 minut, temperatura Varomy, prędkość 1.

  2. Dodać obrane ząbki czosnku i w trakcie rozgniatać 10 sekund przy prędkości 6.

  3. Potem je smażymy 4 minut w temperaturze Varomy, prędkość 1.

  4. Dodaj por na duże kawałki i posiekaj w trakcie 5 sekund przy prędkości 5.

  5. Dodaj obraną marchewkę, umytą i grubo posiekaną i posiekaj w trakcie 10 sekund przy prędkości 4.

  6. W trakcie wszystkiego wspólnie smażymy 7 minut, 100º, prędkość łyżki, obrót w lewo. Z zlewką.

  7. Dodaj łyżkę smażonego pomidora, białe wino, pieczarki, sól i pieprz do smaku. Programujemy 10 minut, 100º, prędkość łyżki, obrót w lewo. Z zlewką.

  8. Sól smakujemy, rektyfikujemy i gotujemy do podania.

  9. Możesz również zarezerwować go w lodówce i podgrzać, gdy zamierzasz go spożyć. Smaki mieszają się i są bardzo dobre z dnia na dzień.

Odpowiedniki z TM21

Równoważności TM31 / TM21

Więcej informacji - Pieczarki z czosnkiem, Krem pieczarkowy z wiórkami boczku, Ciasto z porem, grzybami i orzechami włoskimi


Odkryj inne przepisy na: Sałatki i Warzywa, Mniej niż pół godziny, Reżim, Weganie, Wegetariański

Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

4 komentarzy, zostaw swoje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

  1.   SILVIA powiedział
    temu 9 roku

    Wygląda niesamowicie! Zrobię to.
    Dziękuję.

    Odpowiedz SILVIA
    1.    Ana Valdes powiedział
      temu 9 roku

      Kocham ich. Mam nadzieję, że też je lubisz. Uścisk!

      Odpowiedz Ana Valdés
  2.   Biały powiedział
    temu 9 roku

    znakomity

    Odpowiedz białemu
    1.    Ana Valdes powiedział
      temu 9 roku

      Dziękuję biały !! Pocałunek!

      Odpowiedz Ana Valdés