Koktajl z czerwonych owoców i chia

To koktajl z czerwonych owoców i chia z najbardziej kolorowych i prostych przepisów które mamy w sieci… czy widzieliście, jaki ma piękny kolor?

Ten wstrząs jest alkalizujący i pełen składników odżywczych. Ponadto dzięki nasionom idealnie nadaje się do spokojny głód ponieważ są bardzo satysfakcjonujące.

Od tego czasu jest to idealna opcja, aby wziąć rano Jest to 2 × 1, ponieważ jednocześnie nasyci i nawilża.

Chcesz dowiedzieć się więcej o tym koktajlu z czerwonych owoców i chia?

Nasiona chia są tak małe, jak fantastyczne. Jak już wspomniałem, są sycące, ale dodatkowo wyróżniają się zdolnością do tego leczyć zaparcia bardziej odporny.

Kiedy te małe klejnoty są zmieszane z wodą, automatycznie tworzą śluz. Jest jak miękka pasta, bardzo gładka i o dużej mocy czyszczącej, która usuwa wszystkie odpady z jelita.

Zawierają również najwyższej jakości tłuszcze i białka. Jest optymalnym źródłem kwasy tłuszczowe omega-3 pochodzenia roślinnego i bardzo łatwo przyswajalny. Więc twoje ciało nie musi cierpieć, aby je syntetyzować.

Dzięki czerwonym owocom jest bardzo antirust i pomoże nam chronić się przed wolnymi rodnikami.

Chociaż najlepsze jest to, że tak jest bez cukru. Nie dodaliśmy do tego szczypty i zapewniam, że nie jest to konieczne. Ma bogaty owocowy smak i jest lżejszy do picia, niż się wydaje.

Możesz grać z kwotami jagody. Musisz tylko pamiętać, że potrzebujesz 250 gramów, więc łącz je według własnych upodobań.

Możesz także użyć mrożone owoce, w takim przypadku należy trochę rozmrozić przed przygotowaniem koktajlu. W przeciwnym razie otrzymasz koktajl typu smoothie, chłodniejszy, ale znacznie gęstszy.

Jeśli chcesz zabrać ze sobą czerwone owoce i smoothie z chia, nie wahaj się, popijając bardzo chłodną wodą i włóż go do termosu cieszyć się tym napojem w dowolnym momencie.

Więcej informacji - Pudding waniliowy Chia z mlekiem nerkowca

Źródło - Receptura zmodyfikowana i dostosowana do Thermomix® z bloga Soy como como

Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix