Inicia sesión o Zapisz się i ciesz się ThermoRecipes

Krem z batatów i jabłek

 

Ciesz się zimą dzięki przepisom tak zdrowym jak słodki ziemniak i krem ​​jabłkowy. ZA połączenie tak zaskakujące, jak pełne składników odżywczych.

To przepis jest prosty Aby to zrobić, wystarczy lekko ugotować por i cebulę w koszulce i ugotować je z pozostałymi składnikami. Podobnie jak wszystkie kremy, ten jest również idealny do dobrego jedzenia bez mieszania się w kuchni.

Tak też będzie gotowe w około 35 minut i pozwoli Ci na przygotowanie innych przepisów w waromie podczas gotowania w szklance.

Chcesz dowiedzieć się więcej o śmietanie z batatów i jabłek?

Ten krem ​​jest typowy dla zimnych miesięcy, kiedy organizm potrzebuje gorących potraw, aby utrzymać optymalną temperaturę.

A co najlepsze, ten przepis ci pomoże regulują sen ponieważ słodki ziemniak zawiera aminokwas zwany tryptofanem, który sprzyja produkcji melatoniny.

Możesz łatwo znaleźć słodkie ziemniaki na rynkach i w supermarketach. A jego wszechstronność z pewnością Cię zaskoczy można przygotować w dowolny sposób: gotowane, pieczone, smażone itp.

Wygląda bardzo podobnie do ziemniaków, chociaż zwykle jest nieco większy. A jeśli chodzi o smak jest słodszy co pozwoli Ci wykorzystać go do przygotowania niesamowitych przepisów, takich jak ten biszkopt.

Krem jest bardzo regenerujący, ponieważ oprócz składników odżywczych zawartych w głównych składnikach dodaliśmy ich trochę kurkuma. Wiesz już, że kiedy tylko mogę, dodaję go do kremów i zup, aby nadać naszym przepisom „konieczność” lub dodatek.

Krem z batatów i jabłek można zamrozić i przechowywać w lodówce szczelnie zamkniętej do 5 dni.

Ma delikatną konsystencję i tak dalej nie prowadzi żadnego rodzaju nabiału. Nawiasem mówiąc, ten przepis jest również całkowicie odpowiedni dla wegan, osób z celiakią i nietolerujących jajek.

Więcej informacji - Ciasto ze słodkich ziemniaków

Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix


Odkryj inne przepisy na: Celiakia, Zdrowe jedzenie, Łatwo, Zupy i kremy, Weganie

Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.