Kulki detoksykacyjne z herbatą matcha

Ciesz się dbaniem o siebie dzięki kulkom detoksykującym z herbatą matcha zdrowy i zdrowy sposób na zabicie głodu, bez żalu i bez rujnowania swojej diety.

Gdy tylko odkryłem Korzyści z herbaty matcha Uwzględniłem to w swojej diecie. Na początku było to trochę trudne, ale znalazłem bardzo ciekawe i łatwe przepisy, które mi pomogły.

Na początku użyłem go tylko w napoje później, gdy tylko dostałem smak, zacząłem używać go w tego typu przekąskach lub w Cukiernia. Bez wątpienia jestem zachwycony, bo bardzo mi to odpowiada. Dodaje mi energii, poprawia samopoczucie, a latem jest to dla mnie niezbędne, bo upał zazwyczaj mnie wyczerpuje.

Kulki detoksykacyjne z herbatą matcha

Wydrukuj przepis

Zapisz przepis

Zamknij

Zaloguj się do zakładki

Proszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Te pyszne kulki pomogą Ci zadbać o siebie bez głodu

• Mayra Fernandez Joglar

• Rodzaj przepisu: Merienda
• Kalorie: 70
• Porcje: 25 jednostek ok.

• Czas przygotowania: 5M
• Czas gotowania: 2M
• Czas całkowity: 7M

Składniki

Na bale

• 120 g obranych migdałów
• 50 g odwodnionego orzecha kokosowego
• 20 g proszku białkowego o smaku waniliowym
• 1/2 łyżki herbaty matcha (wielkości deseru)
• 30 g syropu z agawy
• 50g oleju kokosowego

Do ciasta

• 10 g startego kokosa
• 1 szczypta herbaty matcha

Przygotowanie

1. Migdały wkładamy do szklanki i w trakcie rozdrabniamy na proszek 10 sekund, prędkość 7.

2. Dodajemy resztę składników. Miksujemy w trakcie 30 sekund, prędkość 9. Opuszczamy mieszaninę w kierunku ostrzy i powtarzamy jeszcze jeden lub dwa razy, aby mieszanina była lekko lepka.

3. Osobno w misce ułóż starty kokos do pokrycia. Zachowaj herbatę matcha na trochę później.

4. Wyjmujemy ciasto i za pomocą łyżki bierzemy porcje około 10 gramów. Nadajemy im kształt kuli.

5. Najpierw robimy 5 bez ciasta.

6. Później robimy to samo z kolejnymi 10 porcjami i smarujemy je kokosem, który mieliśmy w misce.

7. Teraz dodajemy szczyptę herbaty matcha do pozostawionego w misce kokosa i dobrze wymieszamy, aby zabarwić go na zielono.

8. Następnie wykorzystujemy resztę ciasta i ubijamy je w zielonej mieszance kokosowej.

9. W ten sposób otrzymamy 3 różne rodzaje piłek; bez ciasta, panierowane z białym kokosem i zielonym kokosem.

10. Przed podaniem trzymamy w lodówce minimum 1 godzinę, aby nabrały kształtu i nie rozpadły się.

Chcesz dowiedzieć się więcej o kulkach detoksykacyjnych z herbatą matcha?

Herbata matcha ma bardzo charakterystyczny zielony kolor którym możemy się pobawić, zwłaszcza podczas barwienia kokosa, aby obłożyć kulki i uzyskać ładny gradient. Ale możesz je wszystkie pokryć tak samo ... jak chcesz!

Dodaj trochę więcej olej kokosowy jeśli widzisz, że ciasto się rozpada. Pomoże to zagęścić ciasto, aby można było je płynnie obrabiać.

Un sztuczka aby ciasto dobrze się przylegało, oznacza to, że należy to zrobić dopiero po zakończeniu ich kształtowania. Oleje w truflach lub kulkach będą gorące od kontaktu z rękami, co pomaga.

Te kulki doskonale trzymają się w lodówce przez 15 dni... chociaż nie sądzę, że wytrzymają tak długo. ?

Więcej informacji - Samurai shake / Babeczki z herbatą matcha z kawałkami czekolady

Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix