(32 głosów)
Cargando ...
Mleko z orzechów laskowych i anyżu jest bardzo łatwe do zrobienia w domu i nam posłuży przygotuj różne śniadania lub przekąski i pełne aromatu.
Ten napój mleczny lub warzywny jest bardzo przydatny hartować ciało, zwłaszcza w te dni, kiedy na zewnątrz jest tak zimno.
Można go przyjmować samodzielnie, ale także można użyć do przygotowania pysznego przepisy, takie jak chai lub latte do kawy, owsianka o puddingi chia lub zabrać ze sobą duża fala.
Mleko z orzechów laskowych i anyżu
Prosty napój do przygotowania, którego możesz używać w najzimniejsze dni.
Chcesz dowiedzieć się więcej o mleku z orzechów laskowych i anyżu?
Mleko z orzechów laskowych, podobnie jak inne mleko lub napoje roślinne, bardzo łatwo to zrobić w domu. I chociaż nie wytrzymują tak długo, jak komercyjne mleczka, to upewniasz się, że nie zawierają konserwantów, sztucznych barwników ani zbędnych substancji.
Pamiętaj, że z okary lub miąższu mleka roślinnego można przygotować bogate przepisy np ciastka o babeczki.
Coś ważnego, co musisz wiedzieć, to to istnieją 2 rodzaje anyżu: anyż zielony i anyż gwiazdkowaty. Jego właściwości są różne i ten przepis można wykonać z jednym z dwóch.
El anyż zielony dobrze jest przede wszystkim łagodzić problemy żołądkowe. Pomaga złagodzić bóle brzucha, słabe trawienie, wzdęcia, a nawet skurcze menstruacyjne.
El anyż, pomoże zwalczyć infekcje grzybicze, bakteryjne, grypę, a także wzmocni układ odpornościowy.
Ten przepis możesz słodzić z tym, co lubisz najbardziej lub z tym, co masz w domu. Najlepiej użyć możliwie zdrowego środka słodzącego. Zdecydowałem się na pasta z datą że odkąd to odkryłem, zawsze mam go w domu.
Możesz także użyć cukier kokosowy lub syrop klonowy co nada mleku lekko przypieczony odcień. Lub też cukier brzozowy lub ksylitol, jeśli chcesz, aby miał prawdziwy biały kolor.
La stewia lub stewia Można by go też użyć, chociaż osobiście nie lubię go podgrzewać, bo dziwnie smakuje. Ale jeśli używasz stewii do słodzenia swoich przepisów, nie przestawaj używać jej do przygotowania tego domowego napoju.
Se przechowywać w lodówce około 4 dni. Oczywiście przed użyciem należy ją dobrze wstrząsnąć, ponieważ na dnie butelki tworzy się warstwa osadu.
Więcej informacji - Latte ze słodkich ziemniaków lub cafe latte ze słodkich ziemniaków / Domowa Granola Orzechowa Cynamonowa / Owsianka „Key Lime Pie” owsianka na śniadanie / Pudding waniliowy Chia z mlekiem nerkowca / Ciasteczka migdałowe z okarą / Babeczki Jagodowe z Okarą / Pasta z datą
Źródło - Receptura zmodyfikowana i dostosowana do Thermomixa ze strony internetowej Body and Mind
Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix