Naturalny sok ananasowy

Święta wielkanocne, trochę więcej ciepła, trochę relaksu i ... a naturalny sok ananasowy chłodny, niskokaloryczne i bardzo zdrowy. Cóż, kupienie ananasa zajmuje więcej czasu niż zrobienie soku. To bardzo proste, trwa 3 minuty, a rezultat jest… wady. I bez przytywania.

Mamy inne soki z ananasem en thermorecetas, ale ten zawiera tylko ananasa jako składnik, a w każdym przypadku jest to spektakularny owoc dieta: moczopędny, oczyszczający, bogaty w błonnik i witaminę C, jest skutecznym odtruwaczem, wzmacnia układ odpornościowy i pomoc wyeliminować tłuszcz. Czy możesz prosić o więcej z soku?

Naturalny sok ananasowy

Wydrukuj przepis

Zapisz przepis

Zamknij

Zaloguj się do zakładki

Proszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Naturalny sok ananasowy, bardzo zdrowy i niskokaloryczny, ze wszystkimi właściwościami ananasa, przygotowywany w 3 minuty i ze spektakularnym rezultatem.

• Ana Valdes

• Rodzaj przepisu: napoje
• Kalorie: 35
• Porcje: 6

• Czas gotowania: 3M
• Czas całkowity: 3M

Składniki

• 400 g naturalnego ananasa (około pół ananasa)
• 6 kostek lodu
• 600 ml wody
• cukier, miód lub słodzik do smaku (nie dodałam, ananas był słodki i był bardzo smaczny)

Przygotowanie

1. Obierz ananasa i pokrój go na trzy duże kawałki, w tym środkową część (serce)

2. Wprowadzamy do szklanki razem z 200 ml (2 szklanki wody). Zmiażdżyliśmy podczas 30 sekund przy prędkości 5.

3. Dodaj kostki lodu i ponownie zmiażdż w trakcie 2 minuty przy prędkości 10.

4. Dodaj resztę wody i wymieszaj 10 sekund przy prędkości 3.

5. Spróbuj, a jeśli chcesz dodać jakiś środek słodzący, zrób to według własnego uznania i ponownie mieszaj w trakcie 10 sekund przy prędkości 3.

Banknoty

Kupując ananasa, szukaj takiego, który jest bardzo dojrzały, aby nie trzeba było dodawać cukru do soku. Możesz to również zrobić z ananasem w puszce, ale niech będzie naturalny, bez dodatku syropów czy cukrów. Następnie zastąpimy wodę sokiem, dodając wodę, jeśli nie ma wystarczającej ilości soku, aż osiągniemy potrzebne 600 ml.

Odpowiedniki z TM21

Więcej informacji - Sok z mango i ananasa