Pasta z datą

Jeśli obawiasz się nadmiernego spożycia cukru i szukasz zdrowe alternatywyJestem pewien, że spodoba ci się pasta z datą.

Składa się tylko z 2 składników i jest tak łatwy do wykonania, że ​​nie ma wymówek, aby o siebie zadbać. Aby go przygotować, musimy użyć Daktyle jakość. Że są naturalnie słodkie i nie kąpią się w glukozie.

Daty możemy znaleźć o każdej porze roku, ale jest to godzina późna jesień jego najlepsza stacja. Więc za kilka tygodni będziemy mogli je zobaczyć na rynkach w bardziej przystępnej cenie i lepszej jakości.

To jest pożywienie, które musimy mieć bardzo obecny w naszej diecie Odkąd jest pożywne i energiczne. Ponadto jego spożycie polecane jest osobom cierpiącym na osteoporozę, nadciśnienie, anemię oraz kobietom w ciąży i sportowcom.

Pastę daktylową można przechowywać w lodówce i bez problemu wystarcza na kilka tygodni. Służy do słodzenia jogurty, naleśniki, owsianka i płatki zbożowe, a nawet do przygotowania bogatych naparów lub koktajli. Chociaż rozprowadzony na grzance z gorącego chleba, jest również pyszny.

Pasta z datą

Wydrukuj przepis

Zapisz przepis

Zamknij

Zaloguj się do zakładki

Proszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Ten pyszny makaron pomoże Ci osłodzić ulubione desery.

• Mayra Fernandez Joglar

• Rodzaj przepisu: postre
• Kalorie: 20
• Porcje: 450 gramów

• Czas przygotowania: 1H
• Czas gotowania: 6M
• Czas całkowity: 1 godz. 6 min

Składniki

• 400 g dobrej jakości wody
• 200g bez pestek daktyli

Przygotowanie

1. Wlewamy wodę do szklanki i podgrzewamy 5 minuty, 90º, prędkość 1.

2. Po upływie tego czasu wkładamy daktyle do szklanki i odstawiamy na 20 minut do 1 godziny.

3. Przed mieleniem usuwamy część wody. Niszczymy 30 sekund, prędkość 4. Następnie programujemy inne 30 sekund, prędkość 9.

4. Na koniec sprawdzamy, czy makaron ma odpowiednią konsystencję. Jeśli chcemy, aby była bardziej płynna, możemy dodać część zarezerwowanej wody. W moim przypadku dodałem całą wodę i mam plastyczną pastę, która jest łatwa w użyciu, nawet do rozprowadzenia.

Więcej informacji - Niesłodzony placek z chleba świętojańskiego i orzechów włoskich

Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix