Dzięki tym pożywnym ciasteczkom orzechowym zapomnij o głodowaniu. Odkąd je odkryłem, są moja ulubiona przekąska, zwłaszcza w środku popołudnia z wlewem.
Mają przepyszny aromat orzechów laskowych i czekolady, ale kiedy weźmiesz kawałek, odkryjesz nuty banana, których się nie spodziewałeś i które sprawiają, że naprawdę smaczne ciasteczka.
Te pożywne ciasteczka są wyjątkowe nie tylko ze względu na swój smak, ale także ze względu na są proste do zrobienia iw ciągu kilku minut wykonasz je bez przestojów i komplikacji.
Pożywne ciasteczka z orzechami laskowymi
Idealna przekąska na każdą porę dnia.
Chcesz dowiedzieć się więcej o tych pożywnych ciasteczkach z orzechami laskowymi?
W tym szalonym życiu, które prowadzimy, czasami o tym zapominamy nasz organizm potrzebuje dobrych składników odżywczych do funkcjonowania. Dlatego staram się nie pomijać żadnego posiłku, a tym bardziej lunchu czy przekąski. Zwykle noszę w torbie domowe ciastko lub małą przekąskę, aby je zabrać i móc kontynuować codzienne czynności.
Zweryfikowałem to oprócz dodania mi energii pomaga mi nie stracić przytomności z głodu na obiad lub kolację. W ten sposób mogę lepiej zorganizować swoją dietę i uniknąć objadania się pierwszą rzeczą, którą znajdę w spiżarni.
Jak powiedziałem wcześniej, kolejną dobrą rzeczą w tych pożywnych ciasteczkach z orzechami laskowymi jest to, że są bardzo łatwe do wykonania. Wystarczy zrobić ciasto, uformować je i gotowe do wstawienia do piekarnika. Nie mają przestojówlub jakiekolwiek inne komplikacje.
Właśnie ze względu na swoją prostotę są do tego idealne zrobić z maluchami w domu. Uwielbiają kształtować i miażdżyć własne ciasteczka.
Aby zrobić ten przepis, zobaczysz, że użyłem białko w proszku. Lubię go używać w przepisach lub koktajle mleczne w ten sposób upewniam się, że biorę niezbędne białko.
Możesz użyć jednego ze smaków, który najbardziej Ci się podoba, niezależnie od tego, czy pochodzi on z vainilla jak czekolada.
Jedynym zaleceniem jest uważne przyjrzenie się etykiecie. Zwłaszcza jeśli masz jakieś nietolerancja, taka jak laktoza, gluten, jajko lub jesteś na diecie wegańskiej. W ten sposób upewnisz się, że jest odpowiedni dla Ciebie.
A jeśli chcesz się obejść bez białka w proszku, wystarczy dodać jeszcze kilka gramów orzechów laskowych i to wszystko.
Do zrobienia ciastek zwykle używam średniej wielkości gałki lub łyżki do lodów. Wraz z nią wychodzą Unidades 15 ale możesz użyć dowolnego innego narzędzia, dzięki któremu wszystkie ciasteczka będą miały taką samą wagę.
Kiedy jest zimno, możesz Przechowywać w hermetycznym pojemniku i wyjmuj, jeśli potrzebujesz. Dobrze utrzymują się przez 7 dni. Stamtąd nie stają się złe, ale czują się nieco bardziej suche.
Więcej informacji - Kokosowy koktajl fitness
Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix
Cześć Mayra, czy możesz zastąpić olej kokosowy oliwą z oliwek? Dzięki.
Cześć Pilar:
Olej kokosowy nie ma takiej samej konsystencji jak oliwa z oliwek, więc nie jest łatwo go zastąpić.
Nie próbowałem robić tych ciastek z innym olejem, ale gdybym musiał, użyłbym mniej. Zacząłbym od 15 g, a jeśli widzę, że mieszanina jest bardzo sucha, dodałbym jeszcze trochę, ale wystarczy i bez przesady.
Wiem, że odpowiedź nie jest bardzo konkretna, ale mam nadzieję, że ci pomoże.
Jeśli wykonujesz test z oliwą z oliwek, zostaw nam komentarz ze swoim doświadczeniem, dobrze? 😉