Przepisy Vegan Thermomix

Koktajl truskawkowo-jabłkowy

Prosty, niedrogi koktajl pełen witamin: truskawek, jabłka i mleka. Idealny jako przekąska dla najmłodszych. Bardzo łatwe do wykonania z Thermomixem

Papilota warzywna i 5 sosów

Pyszny zdrowy i zdrowy papilot warzywny z 5 sosami, które sprawią, że będzie pyszny

Świeży groszek z naturalnym pomidorem

Świeży groszek, strąki, duszone z naturalnym pomidorem, cebulą i odrobiną brandy

Wstrząs Preysler

Koktajl detoksykacyjny, który Isabel Preysler stosuje, aby zachować młodość. A przynajmniej tak mówi.

Sałatka ze świeżej delikatnej pszenicy

Świeża, delikatna sałatka pszenna to bardzo zbilansowana opcja, która łączy w sobie składniki odżywcze płatków zbożowych, surowych warzyw i nasion.

Sezonowa mieszanka warzywna z imbirem i orzechami nerkowca

Ta mieszanka sezonowych warzyw zawiera brokuły jako główny składnik, do dekoracji z dodatkiem marchwi, cebuli, imbiru i odrobiną orzechów nerkowca.

Wegański kuskus

Talerz kuskusu w towarzystwie warzyw i orzechów, idealny dla wegan i wegetarian oraz dla osób przestrzegających diety niskokalorycznej.

Pieczone warzywa z oliwą pietruszkową

Przygotowanie olejku z pietruszki w domu jest łatwe i proste. Możemy go również stosować jako dodatek do sałatek, makaronów i innych przetworów.

Trzy kubki czekoladowe bez laktozy

Wersja ciasta z trzema czekoladkami bez laktozy lub jajka, specjalna na nietolerancje i równie pyszna

Ratatuj

Ratatouille to wegańskie danie pochodzące z Francji. Może być podawany jako dodatek do pieczywa lub samodzielnie.

Ozdoba z kalafiora

Niskokaloryczny dodatek z kalafiora z porem, cebulą i pomidorem, łatwy do wykonania

Quinoa z warzywami z nutą cytrusów

Soczysta komosa ryżowa w towarzystwie warzyw i cytrusowym aromacie. Idealne jako danie główne, zdrowe i zbilansowane. Idealny do diet niskotłuszczowych i wegańskich.

Wegańskie pesto

Wegańskie pesto dostosowuje tradycyjną recepturę genueńskiego pesto, zastępując parmezanem drożdże piwne. Idealny sos do makaronu i warzyw.

Mona wielkanocna bez jajka i bez mleka

Specjalny przepis na ciasto wielkanocne bez jajek i bez mleka dla wszystkich nietolerancyjnych, uczulonych lub przestrzegających diety wegańskiej lub wegetariańskiej.

Udekoruj ziemniaki w dwóch kucharzach

Fantastyczny przepis na dekorowanie ziemniaków, chrupiący na zewnątrz i miękki w środku, wyjątkowo smaczny dzięki dressingowi i podwójnemu gotowaniu.

Veganesa: wegański majonez

Veganesa to wegański sos majonezowy na bazie mleka sojowego, oleju słonecznikowego, soli i cytryny. Szybko i łatwo.

Cukinia z pesto z imbiru i mięty pieprzowej

Pesto Ginger Peppermint to pyszny dodatek do warzyw grillowanych lub gotowanych na parze.

Krem z dyni i ziemniaków

Krem dyniowo-ziemniaczany łatwy w przygotowaniu, lekki io przyjemnej konsystencji. Wykonany jest z prostych składników i lubiany przez całą rodzinę.

Hummus imbirowy

Hummus imbirowy to odmiana tradycyjnego pasztetu warzywnego z ciecierzycy, typowego dla kuchni arabskiej.

Kapusta z jabłkiem

Podsmażana kapusta z jabłkiem i ziemniakami, lekkie danie, które można wykorzystać nawet jako dodatek do mięsa lub tradycyjnego gulaszu

Seitan ragout

Seitan ragout, dla tych, którzy przestrzegają diety wegetariańskiej lub wegańskiej.

Szpinak z czosnkiem

Lekki talerz, idealny do diet odchudzających. Szpinak smażony z czosnkiem, wegański i bardzo zdrowy przepis na dietę wegetariańską.

Krem z marchwi i ryżu

Miękki i kremowy krem marchewkowy z ryżem, niskokaloryczny i pyszny. Może być podawany z grzankami i nie zawiera produktów mlecznych.

Czerwony hummus

Czerwony hummus łączy paloną paprykę z tradycyjnym arabskim hummusem z ciecierzycy.

Sos orzechowy do makaronu

Sos orzechowy powstaje błyskawicznie i można go podawać z ryżem lub makaronem. Idealny dla wegetarian, wegan oraz w celu obniżenia poziomu cholesterolu

Ryż z grzybami

Ten ryż z grzybami to zupa ryżowa z kurkami i warzywami. Przepis wegański, całkowicie wegetariański na to pyszne danie na łyżkę, dzięki któremu można zwalczyć zimno.

Ten sok przeciwutleniający zawiera granaty, truskawki i pomidory, owoce, które łączą swoje właściwości przeciwstarzeniowe z wysoką zawartością witaminy C, która wzmacnia naturalne mechanizmy obronne, a także właściwości przeciwnowotworowe i wiele korzystnych efektów.

Gulasz ze świeżych warzyw

Świeży, zdrowy i lekki gulasz warzywny, przygotowany w 15 minut z Thermomixem. Pyszne

Pieczarki z warzywami

Ten dodatek do grzybów z warzywami jest wykonany z kurki (lub rebollonów), marchewki, pora, pomidora, czosnku i białego wina. Jest naprawdę pyszny.

Duszone bakłażany

Duszone bakłażany to przepis przyprawiony cynamonem i maczugą, który uspokoi nas w chłodne i deszczowe dni.

Przysmaki z mandarynki i czekolady

Przysmaki z mandarynki i czekolady są idealnym akompaniamentem na blacie. Te smakołyki są idealne dla dzieci i dorosłych.

Gęsty sos pomidorowy

Gęsty sos pomidorowy jest idealny do chrupiącej pizzy. Dodatkowo sos ten można wykorzystać do innych przetworów, takich jak zupy i gulasze.

Biała fasola z lekkim dyniowym światłem i dla dzieci

Pożywna biała fasola z dynią i warzywami, idealna do diet niskokalorycznych i dla dzieci.

Salmorejo z Awokado

Reinterpretacja tradycyjnego salmorejo, bez pieczywa iz awokado, o kremowej konsystencji, której nie można się oprzeć

Sos pomidorowy w stylu włoskim

Sos pomidorowy po włosku to podstawowy preparat, który posłuży nam do innych dań, takich jak ryż, makaron czy klopsiki.

Koktajl z horchaty i fig

Orzeźwiający koktajl z horchaty i fig, odpowiedni dla osób z nietolerancją laktozy.

Krem z ciecierzycy i marchwi

Ten krem z ciecierzycy to świetny sposób na wprowadzenie niezastąpionych roślin strączkowych do diety dzieci i dorosłych. Jest to bardzo miękki krem, który można spożywać na ciepło lub zimno latem i gorący zimą, jako półmisek.

Pory z sosem varoma z sosem romesco

Pory z varomą podawane z sosem romesco. Idealna przystawka o niskiej zawartości tłuszczu i idealna dla wegetarian.

Dip z awokado

Wegański przepis na awokado z miętą. Idealny jako aperitif w towarzystwie surówek.

Salmorejo z arbuza

To arbuzowe salmorejo lub arbuzowa porra to pyszny zimny krem warzywny. Jest jak gazpacho, ale bardziej kremowy, o delikatnej i pysznej konsystencji.

Kuskus z warzywami i ciecierzycą

Kuskus z warzywami i ciecierzycą to bardzo kompletny przepis, który można przedstawić na różne sposoby, ale zawsze z tym samym pysznym rezultatem.

Sałatka Z Soczewicy Pikantnej

Pyszna sałatka z soczewicy, doprawiona emulsją przyprawową. Idealny jako przystawka na gorące letnie dni.

Sok odtruwający na kaca

Ten odtruwający sok jest naturalnym lekarstwem na kaca, sokiem warzywnym oczyszczającym organizm po obfitym obiedzie lub kolacji z spożyciem alkoholu.

Sok warzywny do diet odchudzających

Sok warzywny do spożywania między posiłkami podczas diety. Łatwy sposób na walkę z apetytem na dietach odchudzających lub kontrolujących wagę.

Taboulé, sałatka z kuskusu na zimno

Orzeźwiająca sałatka taboule z kuskusu i siekanych surowych warzyw z niepowtarzalnym akcentem mięty. Idealny jako towarzysz.

Guacamole z groszku

Guacamole z groszku, lub guisanmole, jest bardzo podobne do guacamole, ale używa grochu zamiast awokado. Podaje się z dipami, nachos lub tostadas.

Sok z super witaminy C.

Wykwintne połączenie owoców i warzyw, z którym stworzymy wykwintny sok pełen witaminy C.

Pasztet z czarnych oliwek i nerkowców

Wegański pasztet warzywny z czarnych oliwek i orzechów nerkowca. Ten pasztet z oliwek jest świetną przystawką i wszechstronnym dodatkiem do innych dań, takich jak makarony czy sałatki.

Świeże szparagi białe z winegretem pistacjowym

Chrupiące i aromatyczne naturalne białe szparagi, popijane pysznym winegretem i posypane posiekanymi pistacjami.

Pasztet warzywny z buraków i orzechów włoskich

Pasztet warzywny do smarowania i świetne uzupełnienie diety wegetariańskiej, ponieważ żelazo, minerały, przeciwutleniacze i świetne właściwości buraków łączą się z białkami orzechów, niezbędnymi w diecie wegańskiej

Pasztet z marchwi

Pasztet z marchwi to wegański pasztet warzywny z marchwi i orzechów włoskich. Pyszny i bardzo atrakcyjny jako aperitif lub przekąska, podawany z pieczywem tostowym, nachosami lub naleśnikami.

Emulsja sałatkowa

Emulsja sałatkowa, doskonały przepis na resztki sałatki. Idealny jako przystawka.

Sok gruszkowo-malinowy

Ten przepyszny sok z gruszek i malin dostarcza nam najwyższej jakości witamin i minerałów. Spożywanie owoców jest niezbędne, aby pokazać piękną sylwetkę.

Lekki ryż z warzywami i czarnymi oliwkami

Świetny ryż warzywny, niskokaloryczny i bardzo ekonomiczny, idealny do walki z kryzysem. Idealne drugie danie dla wegan.

Sok jabłkowo-buraczkowo-cytrynowy

Sok przeciwutleniający i detoksykujący, niskokaloryczny i pełen witamin, żelaza i minerałów, idealny jako uzupełnienie diet odchudzających.

Pasztet z bakłażana (Baba Ganousch)

Baba Ganousch to typowy dla kuchni arabskiej pasztet z pieczonego bakłażana. Dodaliśmy jabłko i wynik jest pyszny.

Spaghetti z kolorową papryką

Dzieci pokochają to danie z makaronu z kolorową papryką ze względu na jego kolor. Co jest również łatwe do zrobienia i zabrania do pracy lub szkoły.

Pomarszczone ziemniaki

Pyszne, pomarszczone ziemniaki, typowe dla Wysp Kanaryjskich, idealne jako dodatek do mięsa lub ryb lub jako przystawka lub przykrywka. Podawaj z sosem mojo picón.

Domowe Tofu (Twaróg Fasoli)

Uczymy się, jak zrobić domowe tofu w bardzo prosty sposób z Thermomixem.

Mleko owsiane

Idealne do walki ze stresem i dostarczenia energii, to roślinne mleko owsiane jest świetną propozycją na śniadanie, szczególnie w obliczu nietolerancji laktozy.

Spaghetti aglio, olio i mięta pieprzowa

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i chilli. Idealne jako drugie danie i na te okazje, kiedy nie mamy czasu na gotowanie. Szybki i łatwy przepis.

Krucha pszenica z gotowanymi warzywami

Przepis na delikatną pszenicę z gotowanymi warzywami jest całkowicie odpowiedni dla wegetarian i wegan. Można go nawet nosić do pracy.

Kanaryjski czerwony sos mojo picón

Wyśmienity i smaczny czerwony sos mojo picón, właśnie przywieziony z Wysp Kanaryjskich, idealny jako dodatek do pomarszczonych ziemniaków, mięsa, warzyw lub ryb.

Krem dyniowy z ciecierzycą

Krem dyniowy z ciecierzycą to skromny i przydatny przepis, który można wykorzystać jako pierwsze danie. Jego konsystencja jest idealna dla osób starszych.

Pikantne ziemniaki

Pyszna tapa z ziemniaków z sosem brava, całkowicie domowa, idealna na obiad tapas. Idealny dla wegan lub wegetarian.

Roladki z bakłażana i pieczona papryka

Pieczone bułeczki z bakłażanem i papryką to przydatny przepis, który będzie bardzo przydatny do recyklingu resztek innych przetworów.

Lekki krem z kapusty i dyni

Oryginalny lekki krem z kapusty i dyni, który zaskoczy Cię połączeniem smaków. Idealny jako przystawka do obiadu.

Hummus z ciecierzycy o aromacie curry

Egzotyczny hummus z ciecierzycy o aromacie curry, idealny jako przystawka lub przekąska do obiadu. Idealny dla wegan i dla dzieci do jedzenia roślin strączkowych.

Krem pomidorowy z tofu

Ciepły krem pomidorowo-warzywny z tofu i grzankami. Jest to półmisek, lekki, zdrowy i niskokaloryczny, który jest również bardzo dobry.

Papryka faszerowana warzywami

Papryka Faszerowana Warzywami - wegetariańskie, całkowicie wegańskie danie inspirowane hinduizmem.

Naturalny sok z cytrusów i marchwi w 3 minuty

Wyśmienity i smaczny naturalny sok z marchwi, pomarańczy i cytryny, z witaminami i składnikami odżywczymi niezbędnymi do wyzdrowienia po grypie.

Brązowy Ryż Z Warzywami

Zdrowy i niskokaloryczny przepis na złagodzenie świątecznych ekscesów daniem wegańskim

Krem z pieczonych warzyw

Miękki i kolorowy krem z pieczonych warzyw ze słodkich ziemniaków, dyni skrzypcowej i marchewki. O łagodnym smaku i pełnym witamin i minerałów.

Gorąca sałatka z oliwkami i pomidorkami koktajlowymi

Może służyć jako dodatek lub jako przystawka. Idealna dla wegetarian, ta ostra sałatka będzie się świetnie prezentować w naszym świątecznym menu.

Sałatka pomidorowa ze szczypiorkiem i winegretem bazyliowo-oregano

Orzeźwiająca sałatka z pomidorów z bazylią i sosem winegret z oregano. Idealny do drugich dań mięsnych lub rybnych.

Lekka duszona soczewica z przyprawami i sałatą

Lekka duszona soczewica z przyprawami i sałatą. Idealny do diet niskokalorycznych i wegetariańskich. Zdrowe danie główne.

Sok przeciw anemii

Sok ten jest doskonałym naturalnym lekarstwem na anemię z niedoboru żelaza (anemię spowodowaną brakiem żelaza). Burak stanowi ważny wkład żelaza w nasz organizm, a sok pomarańczowy ułatwia jego przyswajanie.

Karczoch i papryka koka

Karczoch i pieprz koka to typowa receptura kuchni śródziemnomorskiej. Smaczny i apetyczny sposób na jedzenie warzyw i warzyw.

Koktajl śniadaniowy przeciwstarzeniowy

Starzenie się to proces utleniania, którego objawy mogą być opóźnione przez dietę bogatą w przeciwutleniacze. Ten shake skupia swoje właściwości na zwalczaniu dolegliwości skórnych.

Pieczarki z czosnkiem

Bardzo prosty przepis na przygotowanie grzybów jako dodatek. Pyszne z kurkami, rebollonami lub rovellones.

Pulpety z tofu z sosem morelowym

Tofu i klopsiki warzywne, odpowiednie do diety wegańskiej, z sosem z suszonych moreli, wykonane z thermomixu.

Puree z dyni

Nauczymy Cię, jak to zrobić w kilka minut i przy minimalnym wysiłku. Następnie możemy zrobić z niego ciasta, ciasta lub inne pyszne desery

Pasztet z suszonych pomidorów

To jeden z tych warzywnych pasztetów, który leci na stole: pasztet z suszonych pomidorów. Smarowanie na chlebie tostowym jest świetne. Ale możesz też spróbować z sałatką, dipami lub surówkami.

Ziemniaki Deluxe

Nauczymy Cię, jak zrobić tego słynnego i pysznego ziemniaka deluxe w domu. Będą służyć jako dodatek do każdego mięsa lub ryby lub do maczania w sosach.

Słoiki dla niemowląt lub kaszki owocowe do konserw

Pociesz się tymi owocowymi kaszkami dla Thermomixa, dostaniemy świetną przekąskę dla dzieci i / lub pyszny deser dla całej rodziny, wydają się kupione! i są idealne do wekowania

Lekka zupa z rukoli

Bardzo zdrowa lekka zupa z rukoli, idealna do delikatnych żołądków lub diet niskokalorycznych. Idealny pierwszy sposób na ujędrnienie żołądka.

Sos romesco

Przepis na najlepszy sos romescu na Thermomix, typowy sos katalońskiej gastronomii, znany jako dodatek do słynnych calçots. Ten sos z pieczonych pomidorów i suszonych owoców jest równie pyszny do białej ryby, jak i do pieczonych warzyw lub warzyw gotowanych na parze.