Inicia sesión o Zapisz się i disfruta ThermoRecetas

Sałatka z ryżem jaśminowym

Sałatki20 minut4 osóbKalorie 350
1/52/53/54/55/5 (1 głosów)
Cargando ...

przez Irena Arkas

Salad_rice_jazmin

W domu bierzemy ćwierkać jeść w pracy, a czasem z braku czasu muszę coś przygotować szybki y prosty. Oto jeden z moich przepisów na symbole wieloznaczne w tych przypadkach: ryż basmati w sałatce. Zdrowo, szybko, tanio i smacznie. Czy możesz prosić o więcej?

Może to być praktycznie wyjątkowe danie, ale jeśli chcesz, polecam uzupełnić je pysznym krem z dyni.

Możesz użyć innych rodzajów ryżu, takich jak między innymi basmati, długi lub brązowy.

Najlepsze w tym przepisie jest to, że jest bogatszy, gdy mija kilka godzin lub noc. I oczywiście możesz dostosować go do swoich upodobań.

Sałatka z ryżem jaśminowym

Wydrukuj przepis
Zapisz przepis
ZamknijProszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

75 g marchewki 30 g orzechów włoskich (zastąpionych migdałami, orzechami laskowymi lub orzechami nerkowca) 20 ml oleju 1 ząbek czosnku 1 łyżka soku z cytryny. pół łyżeczki soli 1 liść bazylii (opcjonalnie)

  • Irena Arkas
  • Rodzaj przepisu: sałatki
  • Kalorie: 350
  • Porcje: 4
  • Czas gotowania:
  • Czas całkowity:

Składniki

  • 350 g ryżu basmati lub jaśminowego
  • 1500 g wody
  • 1 zanahoria
  • 1 szczypiorek
  • Pomidor 1
  • 100 g kostek z piersi indyka
  • 50 g czarnych oliwek
  • 1 mała puszka słodkiej kukurydzy
  • 2 średnie puszki tuńczyka w oleju lub naturalne
  • 100 g oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • Sok z 1/2 cytryny
  • Sal
  • pieprz do smaku

Przygotowanie

  1. Do szklanki wkładamy obraną marchewkę i kawałki. Niszczymy 20 sekund, prędkość 6. Wycofujemy się.

  2. Szczypior kroimy w ćwiartki i miażdżymy 5 sekund, prędkość 4. Wycofujemy się.

  3. Teraz kładziemy pomidora na ćwiartki i miażdżymy 4 sekund, prędkość 4. Wycofujemy się również.

  4. Bez mycia szklanki wlewamy do szklanki wodę, odrobinę oleju i trochę soli. Ryż wkładamy do koszyka i wkładamy do szklanki. Zamykamy i planujemy 10 minut, prędkość 2, temperatura varoma. Nie zatrzymując maszyny, od czasu do czasu mieszamy ryż szpatułką przez dyszę. Kiedy czas minie, sprawdzamy miejsce ryżu i, jeśli to konieczne, programujemy jeszcze kilka minut.

  5. Kiedy nam się podoba, wyjmujemy ryż z kosza i rozkładamy go na płaskiej i szerokiej tacy, aby go podgrzać.

  6. Szklankę lekko opłukujemy zimną wodą i suszymy. Dodajemy sól, olej i sok z cytryny. Emulgujemy 30 sekund, prędkość 4.

  7. W salaterce mieszamy zarezerwowaną marchewkę, szczypiorek, pomidor z ryżem i pozostałymi składnikami sałatki.

  8. Doprawić sosem i posypać pieprzem.

Odpowiedniki TM21

równoważniki thermomix

Więcej informacji - krem z dyni


Odkryj inne przepisy na: Ryż i makaron, Sałatki i Warzywa, Łatwo, Mniej niż pół godziny, Reżim

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.