Inicia sesión o Zapisz się i disfruta ThermoRecetas

Smażone brokuły

Jest to drugi przepis na brokuły, który publikuję w tym tygodniu, ale ma wyjaśnienie: właśnie teraz to warzywo jest w dobrej cenie i w najlepszym wydaniu. Nie sądzisz, że musimy to wykorzystać?

El gotowane brokuły to fantastyczne źródło witaminy C, potasu i kwasu foliowego. Zawiera również witaminę A, magnez, żelazo i fosfor.

Kiedy idziesz go kupić, ważne jest, aby wybrać te zamknięte, zwarte i intensywnie kolorowe bukiety. Pamiętaj, że te, które są kwiatowe, nie są ani świeże, ani delikatne.

Jeśli pewnego dnia umieściliśmy go w pliku krem, dzisiaj przynosimy to do stołu smażone i z kostkami gotowana szynka z których możesz się obejść, jeśli przestrzegasz diety wegetariańskiej lub leniwej.

Więcej informacji - Zupa z cukinii i brokułów

Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix


Odkryj inne przepisy na: Sałatki i Warzywa, Mniej niż pół godziny

Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

2 komentarzy, zostaw swoje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

  1.   Yolanda Benitez powiedział

    Czy brokuły nie będą takie złe?

    1.    Przepisy Thermomix powiedział

      Cóż, wygląda jak na zdjęciu ... Jeśli chcesz, żeby było mniej rozpięte, możesz poszerzyć bukiety brokułów (będzie mniej ugotowane) lub ugotować je w waromie. Zostawiam ci link, na wypadek gdybyś był zainteresowany gotowaniem na parze: https://www.thermorecetas.com/brocoli-al-vapor-con-vinagreta-de-naranja/