Bananowo-orzechowe smoothie z masłem orzechowym

Chcesz przygotować plik inna przekąska? Proponuję ten smoothie z bananem i masłem orzechowym. Jest łatwy, zdrowy i możemy go zabrać do butelki. Oryginał, prawda?

Odkąd się nauczyliśmy masło orzechowe w domu dużo czytaliśmy na ten temat, a nawet odważyliśmy się ugotować lub przygotować z nim kilka drobiazgów. Odkryliśmy, że spożywane z umiarem to więcej zdrowy niż sądziliśmy, ponieważ dostarcza nam białek i witamin niezbędnych dla ludzkiego organizmu.

A co najlepsze, tym smoothie bananowym z masłem orzechowym, mlekiem i kakao dajemy naszym pociechom bardzo kompletne jedzenie że pokochasz za jego smak.

Nadaje się również dla osób starszych lub niesmacznych, ponieważ są w stanie pić, przyjmują to łatwiej.

Bananowo-orzechowe smoothie z masłem orzechowym

Wydrukuj przepis

Zapisz przepis

Zamknij

Zaloguj się do zakładki

Proszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Koktajl z bananem i masłem orzechowym to doskonały zdrowy napój na przekąskę dla dzieci lub osób starszych i mało apetycznych.

• Mayra Fernandez Joglar

• Kuchnia: Hiszpański
• Rodzaj przepisu: napoje
• Kalorie: 160
• Porcje: 2

• Czas gotowania: 1M
• Czas całkowity: 1M

Składniki

• 200g mleka
• 8 kostek lodu
• 1 Plátano
• 30g masła orzechowego
• 5 g czystego proszku kakaowego

Przygotowanie

1. Obierz i posiekaj banana. Wrzuć do szklanki z pozostałymi składnikami. Shred for 1 minuta, prędkość progresywna 5-7-9. Koktajl podziel na dwie szklanki lub szklanki i podawaj od razu.

2. Jak większość domowych napojów, zaleca się jak najszybsze ich spożycie, aby nie stracić swoich właściwości odżywczych. W każdym razie ten shake można przechowywać w lodówce przez kilka godzin. Podczas spożywania najlepiej trochę potrząsnąć, aby składniki ponownie się wymieszały, ponieważ po spoczynku różne warstwy mają tendencję do tworzenia się według gęstości.

Odpowiedniki z TM21

Więcej informacji - Masło Orzechowe