Tak, wygląda na to, że nadeszło zimno i zostało! Jutro będziemy mieli dobry spadek temperatur w całej Hiszpanii i to normalne, rzadkie i złe jest to, że pod koniec października będziemy mieć 25 stopni. I oczywiście przeziębienia już się zaczęły i wirusy krążyły ... aw domu nie oszczędzono nas, wszyscy trzej chorujemy w tym samym czasie! Dlatego dziś rano przygotowałem plik napar z rozmarynu i imbiru i pyszne sok z marchwi i grejpfruta jak ten, który pokazuję poniżej.
Te właściwości z grejpfrut Jest ich wiele i szkoda, ale tak naprawdę jest to owoc mało używany i znany w naszej kulturze. Zawsze używamy więcej cytryny i pomarańczy. Grejpfruty mają niezliczone dobroczynne właściwości dla naszego zdrowia, oczyszczające, trawienne, przeciwutleniające, odchudzające, ale w tym przypadku jest to naturalny środek na przeziębieniaoczywiście nie po to, żeby im zapobiegać, ale żeby pomóc złagodzić objawy dzięki wkładowi Vitamina C.
Zamierzamy również użyć marchewka, również bardzo korzystny dla zdrowia ze względu na udział witamin, minerałów, które zapewniają nam zdrowie i siłę, zapobiegają starzeniu się, poprawiają krążenie, podnoszą naszą odporność ...
Ważne jest, abyś go przygotował i zażył w tej chwili, więc przy tych ilościach będziesz miał 4 dobre szklanki.
Sok z marchwi i grejpfruta
Mocny sok zwalczający objawy przeziębienia, pełen witaminy C i właściwości przeciwutleniających.
W domu masz blender do soku z marchwi