Inicia sesión o Zapisz się i disfruta ThermoRecetas

Ryż brązowy ze szpinakiem

Ten przepis na brązowy ryż ze szpinakiem był miłością od pierwszego wejrzenia. Jak tylko to zobaczyłem, kupiłem składniki, aby to zrobić, ponieważ Wiedziałem, że mi się to spodoba.

Bardzo lubię to danie, zwykle je przygotowuję zabrać się do pracy, żeby zjeść ponieważ bardzo dobrze się trzyma, nie trzeba go podgrzewać i pomaga mi o siebie zadbać.

Można to zrobić zwykły ryż chociaż używam długich włókien i wygląda świetnie. Jedyne, co należy zmienić, to czas gotowania ryżu, który wyniesie 13-15 minut.

W recepturze zawiera 500 g szpinak ale 300 g wystarczy i jest doskonały. Jeśli zrobisz to z 500 g, wydaje się, że nie dostaną się do szklanki, ale gdy zacznie się nagrzewać, zmniejsza swoją objętość i doskonale się ugotuje.

Więcej informacji - 9 lekkich przepisów o zawartości poniżej 150 kcal

Źródło - Magazyn Thermomagazine

Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix


Odkryj inne przepisy na: Ryż i makaron, Sałatki i Warzywa, Reżim, Weganie

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

  1.   Vega powiedział

    Mam też to czasopismo i mogę powiedzieć, że twoje zdjęcie jest bardziej apetyczne …… ..

    salu2

    1.    Elena powiedział

      Bardzo dziękuję Vega.

  2.   Pili diaz powiedział

    Kocham to. Tak jak ty, zabieram jedzenie do pracy, to bardzo dobry pomysł !!! A jeśli dodamy trochę orzeszków piniowych ???

    1.    Elena powiedział

      Pili, na pewno z orzeszkami pinii jest świetne. Jaki dobry pomysł!. Jeśli spróbujesz, powiedz mi. Wszystkiego najlepszego.

  3.   Pebble Gem powiedział

    DZIĘKUJĘ BARDZO… .. jest super !!! Tak jest! pyszne pyszne, jemy teraz …… mmmmm ten dotyk wina nadaje mu bardzo dobry smak. Ja użyłam zamrożonego i dobrze odsączonego szpinaku.
    Pozdrowienia dla wszystkich.

    1.    Elena powiedział

      To prawda, jest pyszne. Robię to prawie co tydzień i zabieram do pracy. Uwielbiam to i jest doskonale utrzymane.

  4.   Tanya powiedział

    Dzisiaj zrobiłem to do jedzenia i wyszło bardzo źle.Nie wiem, czy to był brązowy ryż z syropu.Może musiałem włożyć zwykły lub długi ryż innego dnia spróbuję to zrobić, dzięki Bogu mają kurczaki, kaczki i kozę, że zjadają to wszystko. POCAŁUNKI

    1.    Elena powiedział

      Tania, przepraszam, że ich nie lubiłaś. Robię to co tydzień, bo biorę to do pracy i kocham to. Używam brązowego ryżu marki Hacendado i jest doskonały. Jeśli spróbujesz ponownie, mam nadzieję, że Ci się spodoba. Jest również bardzo smaczny z normalnym ryżem, ale z tego powodu robię go z pełnoziarnistym ryżem. Wszystkiego najlepszego.

  5.   Joaquin powiedział

    Dzisiaj zrobię ten przepis.
    Kiedy byłam dzieckiem, była to jedna z moich ulubionych potraw, także kiedy moja mama je robiła, pięknie ją prezentowała, bo włożyła warstwę ryżu, warstwę szpinaku, warstwę ryżu, szpinak, ryż itp. forma gwintu. zakończona warstwą ryżu. Kiedy go odformowałem, było pięknie. Dla mniej warzywniaków, podając go, kładłbym smażonego pomidora, w skrócie! jakie wspomnienia. Następnym razem, gdy to zrobisz, przedstawisz to rodzinie w ten sposób i powiesz mi, co myślą o tym twoje dziewczyny.

    1.    Elena powiedział

      Cześć Joaquín, następnym razem przedstawię to tak, jak mówisz. Z pewnością wygląda świetnie. Wszystkiego najlepszego.

  6.   David powiedział

    Robię coś podobnego. W ostatniej chwili dodaję trochę startej bułki z kozy i szczyptę redukcji modeny (z Mercadony). Zachęcam do wypróbowania ...

    1.    Silvia powiedział

      Co za dobra sugestia David, bardzo dziękuję !! Świetnie komponuje się z serem i odrobiną modeny. Udowodnimy to.

  7.   Wirginia powiedział

    Po mojej podróży jako «początkujący termomiks», chciałbym skonsultować się z Wami odnośnie tego przepisu, ponieważ dołączylibyśmy anchois… pewnego dnia zjedliśmy ryż ze szpinakiem i anchois, który miał powtórzyć trzy dania; również tak uzupełniamy z wysokiej jakości białkami i kwasami omega 3 …… I z brązowym ryżem ,,, zdrowsze niemożliwe. Z góry bardzo dziękuję i czekam na wasze rozwiązanie „termo”.

    1.    Wirginia powiedział

      Witam ponownie, nie mogłem się oprzeć i zrobiłem ryż zgodnie z propozycją, prawda jest taka, że ​​jest bardzo dobry, mam nadzieję, że jeśli możesz, powiedz mi, jak mogę włączyć sardele. Dziękuję. bardzo i Wesołych Świąt.

      1.    Elena powiedział

        Witaj Virginio, myślę, że musisz je grillować i dodawać po zakończeniu przepisu na ryż. Wszystkiego najlepszego. Wesołych Świąt!

  8.   Marien powiedział

    Pyszne! Jak to może być mniej, kolejne danie z ryżu, które uwielbiam. Pocałunek i znowu świetnie

    1.    Silvia powiedział

      Marien, cieszę się, że ci się podoba. Prawda jest taka, że ​​jest to bardzo dobry i bardzo drobny ryż. Dzięki za śledzenie nas.
      pozdrowienia

  9.   lolina powiedział

    Witam! Robię to ze świeżym szpinakiem i mam pytanie. Kupiłem kilka worków po 300 gramów, które są już umyte i przygotowane i ledwo mogę jeden zmieścić. 500 gramów, które włożyłeś wcześniej, to szpinak Wyczyść je?

    1.    Elena powiedział

      Witaj Lolina, po umyciu są bez objętości, ale możesz dodać mniejszą ilość, która jest równie bogata. Prawie nie wchodzą do szklanki, ale gdy tylko zaczynają gotować, zmniejsza się ich objętość. Któregoś dnia to zrobiłem i miałem tylko torebkę szpinaku, było idealnie! Wszystkiego najlepszego.

      1.    lolina powiedział

        Jak mówisz, tylko z jednym było idealne! Wszyscy wspaniale jedliśmy, dzieci i dorośli. Dodałem bekon i orzeszki piniowe i było to fantastyczne, wyjątkowe danie, proste, szybkie i czyste, bez brudzenia kuchni.
        dziękuję bardzo

        1.    Elena powiedział

          Cieszę się, że ci się podobało, Lolina. Wszystkiego najlepszego.

  10.   Mamo powiedział

    Przede wszystkim gratulacje na stronie, jest super, wszystko, co zrobiłem, to powtórzenie ... Jutro spróbuję tego przepisu, aby zobaczyć, jak to działa.
    pozdrowienia

    1.    Elena powiedział

      Dziękuję bardzo, mamen! Cieszę się, że podoba Ci się nasz blog. Wszystkiego najlepszego.

  11.   Roksana Arans powiedział

    Witam, pierwsze 20 minut to od wrzątku lub zimnej wody, próbowałem i nadal jest ciężko, a ta z Mercadony ...
    Dziękuję, pozdrawiam.

    1.    Cnoty powiedział

      Cześć Roxana, 20 minut to początek. Nadal będziesz musiał poświęcić mu więcej czasu w zależności od marki ...

  12.   anioł powiedział

    Dziś zrobiłem to i wyszło przepysznie.
    Dodałem cytrynę na wierzch, Grecy tak to traktują (z odrobiną cytryny) i jest bardzo smaczna.

    1.    Ascen Jimenez powiedział

      Świetnie, Angel. Bardzo dobra sugestia dotycząca cytryny. Udowodnimy to!
      Uścisk, Ascen

  13.   Krystynowid powiedział

    Nie wiem, dla ilu osób ten przepis jest przeznaczony. Może nie wyglądać dobrze, ale przeczytałem i ponownie przeczytałem i nadal go nie widzę. Mam nadzieję, że możesz mi to wyjaśnić.

    1.    Ascen Jimenez powiedział

      Cześć! Ten ryż jest przeznaczony dla 4-6 osób. Wiesz, to zależy w dużej mierze od tego, co każdy je.
      Mam nadzieję, że to lubisz.
      Uścisk!

  14.   Claudia powiedział

    Witaj Elena, jestem nowicjuszem i mam tm5, mogę zrobić ten przepis z temperaturą varomy i nawiasem mówiąc, jaki jest ryż i ryba gotowana? Dzięki.
    Uwielbiam twoje przepisy.

    1.    Irena Arkas powiedział

      Cześć Claudia, witaj !! Możesz idealnie przygotować ten przepis za pomocą TM5, postępując zgodnie z tymi samymi krokami, co przepis. Jeśli chcesz z tego skorzystać, możesz umieścić varomę z rybą i przez te 20 minut gotować ryż w temperaturze varomy, aby obie potrawy były gotowane w tym samym czasie. Oczywiście polecam, aby ryba, którą wkładasz, była skończonym filetem, aby dobrze się ugotował i co bardzo ważne, jeśli nie chcesz, aby twój ryż smakował jak ryba, zawiń filet w papier do pieczenia lub papier albalowy (rodzaj papieru) tak, aby podczas gotowania z ryby nie kapał sok. Zostawiam ci przykład: http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lubina-en-papillote/ Witamy na blogu !! Wiesz, gdzie jesteśmy, jeśli czegoś potrzebujesz 🙂 Uścisk i podziękowania za przeczytanie

  15.   JEZUS powiedział

    Hey.
    Właśnie odkryłem twoją stronę i uważam, że jest niesamowita.
    Widzę, że wiele przepisów wymaga wina. Nie lubię gotować na alkohol dla dziewczyny. Czy byłby jakiś sposób na zastąpienie go?
    Czytałem to z sokiem winogronowym i octem, ale nie podawaj mi ilości. Nie wiem, czy jesteś tego świadomy.
    Dzięki i gratulacje dla strony.

    1.    Mayra Fernandez Joglar powiedział

      Witaj Jezu:

      Alkohol paruje pod wpływem wysokiej temperatury, ale można go również zastąpić następującą mieszanką:
      5 części wody
      1 część octu
      1 łyżeczka cukru lub słodzika.
      Wiem, że to kłopot, więc nie wygłupiaj się. Co bym zrobił, gdyby w przepisie umieścić 100 g białego wina, to byłoby napełnić prawie całą szklankę wodą.
      Dodaj odrobinę octu i szczyptę cukru… i voila!
      Pod koniec dnia wszystkie wina są inne ... a nasza mieszanka, która ją zastąpi, również może się różnić! 😉
      Pocałunki!!