Inicia sesión o Zapisz się i disfruta ThermoRecetas

Ryż z warzywami gotowanymi na parze

Rices35 minut2 osób
1/52/53/54/55/5 (3 głosów)
Cargando ...

przez Mayra Fernandez Joglar

Korzystając z wiosenne warzywa Są w najlepszym wydaniu, proponuję ryż z warzywami gotowanymi na parze.

El ryż Zamierzamy doprawić go odrobiną curry, aby nadać mu wyjątkowy charakter. Podczas gdy my zamierzamy zrobić warzywa przy pomocy Varomy, możemy docenić ich smak, świeżość i wartości odżywcze.

Podoba mi się mieszanka konsystencji, którą uzyskuje się, ponieważ z jednej strony mamy ryż, który będzie miękki, a warzywa dodadzą akcentu chrupki.

Jeśli masz resztki warzyw, radzę zachować je jako dekorować na grillowane mięso lub rybę. Możesz też ugotować ziemniaka, dodać warzywa i odrobinę śmietanki, aby zrobić krem ​​wiosenny.

Jeśli chcesz, możesz skorzystać z okazji, aby ugotować jajka podczas gotowania warzyw w przystawce Varoma. Wszystko po to, aby ulepszyć gospodarka krajowa!

Ryż z warzywami gotowanymi na parze

Wydrukuj przepis
Zapisz przepis
ZamknijProszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Pyszne połączenie miękkiego ryżu i chrupiących warzyw przygotowanych w Varomie

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Rodzaj przepisu: Ryż
  • Porcje: 2
  • Czas przygotowania:
  • Czas gotowania:
  • Czas całkowity:

Składniki

  • 150 g ryżu
  • 100 g cebuli
  • 4 kwiaty brokułów
  • 1 zanahoria
  • 2 dzikich szparagów
  • 4 fasolek szparagowych
  • 50 g mrożonego groszku
  • ½ czerwona cebula
  • ½ łyżeczki curry
  • 300 g bulionu warzywnego
  • 10 g oliwy z oliwek
  • Sól i pieprz

Przygotowanie

  1. Zaczniemy od przygotowania warzyw gotowanych na parze. Aby to zrobić, wlej do szklanki 800 g wody z kranu. Program 5 minuty, 100º i prędkość 1.

  2. Podczas skrobania i mycia marchewki pokrój ją w cienkie plasterki. Usuń włóknistą część szparagów i pokrój je na 3 części. Umyj brokuły. Obierz czerwoną cebulę i pokrój w pióra. Skieruj fasolę i usuń boczne nitki, umyj i pokrój je również 3 sztuki. Zarezerwuj wszystkie warzywa w przystawce Varoma.

  3. Gdy woda jest gorąca, umieść przystawkę Varoma na swoim miejscu i ustaw program 10 minut, temperatura Varomy, prędkość 3.

  4. Pod koniec czasu ostrożnie wyjmij i zarezerwuj. Opróżnij szklankę, aby przygotować ryż.

  5. Obierz i posiekaj cebulę, włóż do szklanki i posiekaj programując 5 sekund, prędkość 4. Opuść kawałki na ostrza, dodaj olej i smaż 5 minuty, 100º i prędkość 1.

  6. Gdy mamy już podsmażoną cebulę, dodajemy ryż i podpiekamy 1 minuta, 100º i prędkość 1.

  7. Dodaj gorący bulion i curry, program 12 minut, 100º i prędkość łyżki. Po pewnym czasie sprawdź, czy ryż wchłonął cały bulion. W przeciwnym razie gotuj przez 2 lub 3 minuty.

  8. Rozłóż trochę oleju lub masła na pierścieniu do powlekania. Napełnij ryżem, trochę wyciśnij, aby był jędrny. Zdejmij pierścień i udekoruj zarezerwowanymi przez nas warzywami. Dopraw warzywa kilkoma kroplami oleju i podawaj od razu.

  9. Smacznego!

Odpowiedniki z TM21

Równoważniki Thermomix


Odkryj inne przepisy na: Ryż i makaron, Celiakia, Sałatki i Warzywa, Ogólne, Nietolerancja laktozy, Nietolerancja jajek, Mniej niż 1 godzina, Przepisy Varoma, Weganie, Wegetariański

Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

10 komentarzy, zostaw swoje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

  1.   Claudia powiedział
    temu 12 roku

    Jak pyszna Mayra, tak lubimy przepisy, aby zadbać o powyższą linię z kuflem, którego nie widzisz dzięki!

    Odpowiedz Claudia
    1.    Mayra Fernandez Joglar powiedział
      temu 12 roku

      Cześć Claudia,

      wszystko dlatego, że moje dziewczyny wyglądają na smukłe ciało tej wiosny-lata !!

      Pocałunki!!

      Odpowiedz Mayra Fernández Joglar
  2.   paki powiedział
    temu 12 roku

    Ten ryż z warzywami wygląda bardzo dobrze, jutro to zrobię

    Odpowiedz paqui
    1.    Mayra Fernandez Joglar powiedział
      temu 12 roku

      Cześć Paqui,

      Mam nadzieję, że rozweselisz się i powiesz nam wynik.

      Buziaki!

      Odpowiedz Mayra Fernández Joglar
  3.   jacin powiedział
    temu 12 roku

    Po prostu zdrowe i bajeczne. Dziękuję Ci.

    Odpowiedz Jacinowi
    1.    Mayra Fernandez Joglar powiedział
      temu 12 roku

      Cieszę się, że lubisz Jacin!

      Buziaki!

      Odpowiedz Mayra Fernández Joglar
  4.   Claudia powiedział
    temu 12 roku

    Podobał mi się ten pomysł, warzywa zmieszane z ryżem z odrobiną smaku curry są pyszne. Te zdrowe potrawy są dla mnie świetne, bardzo dziękuję.

    Odpowiedz Claudia
    1.    Mayra Fernandez Joglar powiedział
      temu 12 roku

      Cześć Claudia,

      Cieszę się, że podobają Ci się nasze propozycje! I tak, masz absolutną rację, że musisz o siebie dbać. Więc tej wiosny warzywa są naszym największym sprzymierzeńcem!

      Dzięki za komentarz.

      Buziaki!

      Odpowiedz Mayra Fernández Joglar
  5.   Paco powiedział
    temu 12 roku

    Witam mam pytanie (jestem nowy w thermomixie) jak doleję gorący bulion co to znaczy że trzeba go wcześniej podgrzać czy nie powinno być zimno z lodówki ??? Dziękuję Ci.

    i przeprosiny

    Odpowiedz Paco
    1.    Irene Thermorecetas powiedział
      temu 12 roku

      Cześć Paco, to znaczy, że musisz go podgrzać przed wlaniem do szklanki. Możesz go podgrzać w kuchence mikrofalowej lub na ogniu. Szczęściarz!! Zobaczysz, jakie pyszne.

      Odpowiedz Irene Thermorecetas