Hoy os presento un potaje de garbanzos y verduras que prepararemos rápidamente con nuestra thermomix. Muchas veces asociamos los potajes con platos pesados y con mucha grasa porque llevan deliciosos acompañamientos como tocino, panceta, morcilla, chorizos, etc. Y hay personas que no preparan potajes por esta razón. Así que hoy vamos a ver cómo podemos preparar legumbres de forma sana y estar realmente deliciosos.
El consumo de legumbres es muy importante en nuestra dieta, de hecho, deberíamos de tomarlas unas tres veces por semana ¿y vosotros, llegáis a esta cantidad?
Potaje de garbanzos con menestra
Imprimir recetaUn potaje sano, con pocas calorías y muy sabroso: garbanzos con menestra. Lo prepararemos rápidamente con nuestra thermomix. Ideal como plato único.
Equivalencias TM21
3 comentarios, deja el tuyo
No lleva aceite? Gracias
Hola Vanesa, no es necesario porque el caldo ya lleva aceite y el pollo también nos aportará un pelín de grasa. 🙂
Nos ha encantado vuestra receta! Y que tiene muy poca grasa, aun mas :))